రిట్యూనరీ - అలవాటు ట్రాకర్, డైలీ ప్లానర్ & రొటీన్ బిల్డర్
మంచి అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి, చెడు అలవాట్లను మానుకోండి & ఉత్పాదక దినచర్యను సృష్టించండి!
మీరు స్వీయ-క్రమశిక్షణ, స్థిరత్వం లేదా ప్రేరణతో పోరాడుతున్నారా? మీరు ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలనుకుంటున్నారా, స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించాలనుకుంటున్నారా, ధూమపానం మానేయాలనుకుంటున్నారా లేదా ఉత్పాదకంగా ఉండాలనుకుంటున్నారా?
రిమైండర్లు, ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ మరియు స్ట్రీక్లతో మీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం, జవాబుదారీగా ఉండడం మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో రిట్యునరీ మీకు సహాయపడుతుంది.
కీ ఫీచర్లు
- ఫ్లెక్సిబుల్ హ్యాబిట్ ట్రాకింగ్ - రోజువారీ, వారం & నెలవారీ అలవాటు ట్రాకింగ్
- ప్రోగ్రెస్ మానిటరింగ్ – స్ట్రీక్ కౌంటర్, అనలిటిక్స్ & గోల్ సెట్టింగ్
- స్మార్ట్ రిమైండర్లు - ట్రాక్లో ఉండటానికి అనుకూల నోటిఫికేషన్లు
- అనుకూల లక్ష్యాలు - ప్రత్యేకమైన అలవాటు ఫ్రీక్వెన్సీలను సెట్ చేయండి (ఉదా., 8x నీరు/రోజు)
- వ్యక్తిగతీకరించిన అంతర్దృష్టులు – AI-ఆధారిత అలవాటు సిఫార్సులు
- విడ్జెట్లు & డార్క్ మోడ్ - మీ హోమ్ స్క్రీన్ నుండి పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
- ప్రకటన రహిత అనుభవం - పరధ్యానం లేదు, కేవలం స్వీయ-అభివృద్ధి
సానుకూల అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి & ఉత్పాదకంగా ఉండండి
- ఎక్కువ నీరు త్రాగండి మరియు హైడ్రేటెడ్ గా ఉండండి
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి & ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచండి
- త్వరగా మేల్కొలపండి మరియు ఉదయం దినచర్యను రూపొందించండి
- ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు దృష్టిని పెంచడానికి ధ్యానం చేయండి
- ఆరోగ్యంగా తినండి మరియు సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించండి
జ్ఞానాన్ని విస్తరించుకోవడానికి ప్రతిరోజూ చదవండి
చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టి, దృష్టి కేంద్రీకరించండి
- ధూమపానం మానేయండి మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
- మద్యపానం తగ్గించండి
- స్క్రీన్ సమయాన్ని పరిమితం చేయండి & ఉత్పాదకతను పెంచండి
- చక్కెరను తగ్గించి, ఫిట్గా ఉండండి
- ఒత్తిడిని నిర్వహించండి & ప్రశాంత మనస్తత్వాన్ని పెంపొందించుకోండి
రిట్యునరీని ఎందుకు ఉపయోగించాలి?
- అలవాటు ట్రాకర్ & గోల్ ప్లానర్ - మీ అలవాట్లను సులభంగా నిర్వహించండి & ట్రాక్ చేయండి
- రొటీన్ బిల్డర్ & ఉత్పాదకత సాధనం - మీ రోజును సమర్థవంతంగా రూపొందించండి
- స్వీయ-అభివృద్ధి & వెల్నెస్ మద్దతు - మానసిక & శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
- టైమ్ మేనేజ్మెంట్ & ఫోకస్ బూస్టర్ - దీర్ఘకాలిక విజయాన్ని సాధించండి
- ప్రేరణ & జవాబుదారీతనం - స్థిరంగా ఉండండి & మెరుగైన అలవాట్లను పెంపొందించుకోండి
కర్మ ఎవరి కోసం?
- అలవాట్లను నిర్మించుకోవాలని మరియు నిర్మాణాత్మక దినచర్యను రూపొందించాలని చూస్తున్న వ్యక్తులు
- ఉత్పాదకత, దృష్టి & సమయ నిర్వహణను మెరుగుపరచడం లక్ష్యంగా వ్యక్తులు
- వ్యాపారవేత్తలు, నిపుణులు & విద్యార్థులు రోజువారీ పనితీరును ఆప్టిమైజ్ చేస్తారు
- చెడు అలవాట్లను విడిచిపెట్టడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రవర్తనలను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరైనా
- ప్రేరణ, నిలకడ & లక్ష్యాన్ని నిర్దేశించడంతో పోరాడుతున్న వారు
ఈ రోజు మీ అలవాట్లను నియంత్రించండి & మీ దినచర్యను మెరుగుపరచుకోండి!
రిట్యునరీని ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం ప్రారంభించండి!
అప్డేట్ అయినది
9 ఫిబ్ర, 2025