Levvi: Rotina, Ciclo e Saúde

devlopes.io

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

లెవ్వి అనేది బ్రెజిలియన్ మహిళల కోసం రూపొందించిన ఉచిత వ్యక్తిగత నిర్వహణ మరియు మహిళల ఆరోగ్య యాప్. పనులను నిర్వహించండి, మీ ఋతుచక్రాన్ని ట్రాక్ చేయండి, మందులను నియంత్రించండి మరియు తగినంత నీరు తాగండి—అన్నీ ఒకే చోట, ఒత్తిడి లేకుండా మరియు మీకు నచ్చిన వేగంతో.

━━━ లెవ్వి ఎందుకు భిన్నమైనది ━━━

◆ ఎనర్జీ మోడ్‌లు

మీ రోజు ఎలా గడుస్తుందో ఎంచుకోండి: తక్కువ, సమతుల్య, లేదా అధిక శక్తితో. లెవ్వి మీ చేయవలసిన పనుల జాబితాను దానంతట అదే సర్దుబాటు చేసుకుంటుంది. కష్టమైన రోజులలో, కేవలం అత్యవసరమైనవి మాత్రమే కనిపిస్తాయి. పనులు నెమ్మదిగా సాగిన రోజులలో అపరాధ భావన ఉండదు.

◆ సంపూర్ణ ఋతుచక్రం

మీ దశలను (ఋతుస్రావం, ఫోలిక్యులర్, అండోత్పత్తి, ల్యూటియల్) ట్రాక్ చేయండి, 30కి పైగా లక్షణాలను రికార్డ్ చేయండి, PMS మరియు మీ సంతానోత్పత్తి కాలాన్ని అంచనా వేయండి. ప్రతి వారం మీ శరీరం ఎలా మారుతుందో అర్థం చేసుకోండి. మీ పీరియడ్ ఎప్పుడు వస్తుందో తెలుసుకోండి మరియు ప్రతి పీరియడ్‌కు సిద్ధంగా ఉండండి.

◆ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?

గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మాడ్యూల్. మీ ఫలవంతమైన కాలాన్ని ట్రాక్ చేయండి, గర్భాశయ శ్లేష్మం మరియు శరీర మూల ఉష్ణోగ్రతను నమోదు చేయండి, ఇంకా గర్భధారణకు ఉత్తమమైన రోజులను ఊహించుకోండి. ఇవన్నీ రుతుచక్ర ట్రాకింగ్‌తో అనుసంధానించబడ్డాయి.

◆ గర్భధారణ (త్వరలో రాబోతోంది)
శిశువు అభివృద్ధి, ఆశించిన లక్షణాలు, మరియు అపాయింట్‌మెంట్‌లు, పరీక్షల కోసం రిమైండర్‌లతో పాటు వారం వారం గర్భధారణను ట్రాక్ చేసే సౌకర్యం.

◆ వర్చువల్ గార్డెన్
మీరు పూర్తి చేసిన ప్రతి పని మీ పువ్వును పెంచుతుంది. మీ వారపు మరియు నెలవారీ పురోగతిని ఊహించుకోండి. పువ్వులు ఎప్పటికీ వాడిపోవు — మధ్యలో ఆగినా పురోగతి తగ్గదు. ఒత్తిడి లేకుండా అలవాట్లను సృష్టించుకోవడానికి ఇది ఒక తేలికైన మార్గం.

◆ మందుల రిమైండర్‌లు
మీరు నిర్ధారించే వరకు మోగే ఒక సున్నితమైన అలారం. 5, 10, లేదా 15 నిమిషాల స్నూజ్. మీ నిద్రవేళలను గౌరవిస్తుంది. మీరు మందు తీసుకున్నారో లేదో అని మళ్లీ ఎప్పుడూ ఆలోచించకండి.

◆ హైడ్రేషన్
మీరు తాగిన కప్పులు మరియు బాటిళ్ల వివరాలను త్వరగా నమోదు చేసుకోండి. మీ శరీర బరువు ఆధారంగా లక్ష్యం లెక్కించబడుతుంది. మీరు హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటానికి సహాయపడటానికి రోజంతా రిమైండర్‌లను సెట్ చేసుకోండి.

━━━ మీ రోజువారీ దినచర్యను నిర్వహించుకోండి ━━━
• విభాగాల వారీగా పనులు: స్వీయ సంరక్షణ, ఇల్లు, కుటుంబం, పెంపుడు జంతువులు
• అనువైన పునరావృతం: రోజువారీ, వారానికి, నెలకు, అనుకూలీకరించినది
• సరైన సమయం కోసం వేచి ఉన్న పనుల కోసం "ఏదో ఒక రోజు" బ్యాక్‌లాగ్
• మీ నిర్వహణ యొక్క రోజువారీ మరియు వారపు వీక్షణ
• శ్రమ స్థాయి మరియు సందర్భం ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి
• మీ శరీరం మరియు శక్తికి అనుగుణంగా ఉత్పాదకత

━━━ మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి ━━━
• 9 ఆరోగ్య విభాగాలు: శ్రేయస్సు, నిద్ర, శక్తి, గుండె, కార్యాచరణ మరియు మరిన్ని
• గూగుల్ హెల్త్ కనెక్ట్ మరియు ఆపిల్ హెల్త్‌కిట్‌తో అనుసంధానం
• మీ శరీరం నుండి నిజమైన డేటా ఆధారంగా ఎనర్జీ స్కోర్

• డాక్టర్ కార్యాలయానికి తీసుకెళ్లడానికి PDFలో వైద్య నివేదిక
• మహిళల ఆరోగ్యం యొక్క పూర్తి పర్యవేక్షణ

━━━ లెవ్వి ఎవరి కోసం? ━━━

✓ ఉత్పాదకతపై దృష్టి సారించే యాప్‌లు లేకుండా తమ దినచర్యను నిర్వహించుకోవాలనుకునే మహిళలు
✓ మందులు వేసుకోవడం మర్చిపోయి, నమ్మకమైన రిమైండర్లు అవసరమైన వారు
✓ తమ ఋతుచక్రం మరియు రోజువారీ జీవితంపై దాని ప్రభావాలను అర్థం చేసుకోవాలనుకునే వారు
✓ గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తూ, తమ ఫలవంతమైన కాలాన్ని ట్రాక్ చేయాలనుకునే మహిళలు
✓ తక్కువ మానసిక శ్రమ అవసరమయ్యే తల్లులు, సంరక్షకులు మరియు ADHD ఉన్న మహిళలు
✓ అధిక ఫీచర్ల కారణంగా ఇతర యాప్‌లను వాడటం మానేసిన వారు

━━━ ఉచితం మరియు ప్రకటనలు లేనిది ━━━
ఎసెన్షియల్ ప్లాన్ ఎప్పటికీ ఉచితం. లెవ్వి ప్లస్ అన్ని ఆరోగ్య డొమైన్‌లు, క్లౌడ్ బ్యాకప్, అధునాతన సైకిల్ గణాంకాలు మరియు మరిన్నింటిని అన్‌లాక్ చేస్తుంది.

గోప్యత: మీ డేటా మీ ఫోన్‌లోనే ఉంటుంది. ట్రాకింగ్ లేదు, డేటా అమ్మకాలు లేవు. మీ స్త్రీ సంబంధిత ఆరోగ్యం కేవలం మీదే.

ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? levvi.app/faqని సందర్శించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Diversas melhorias na gestão de tarefas e energia física.