జుట్రిక్స్ అనేది డిజిటల్ హెల్త్ ప్లాట్ఫామ్, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ప్రోత్సహించడం, స్వీయ-నిర్వహణ మరియు డయాబెటిస్, అధిక బరువు మరియు రక్తపోటు వంటి ప్రమాద కారకాల నివారణ ద్వారా. జుట్రిక్స్ వద్ద మీరు వీటిని చేయవచ్చు:
- లక్ష్యాల సాధన యొక్క రోజువారీ సూచికలతో, మీ ఆహారం మరియు శారీరక శ్రమ యొక్క వివరణాత్మక రికార్డును ఉంచండి.
- మీ ఆహారంలో కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు ప్రోటీన్లను లెక్కించండి.
- మీ గ్లూకోజ్ కొలతలు, ఇన్సులిన్ మోతాదులు మరియు బరువు, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి బహుళ ప్రమాద కారకాలను రికార్డ్ చేయండి.
- నివేదికలను రూపొందించండి మరియు మీ గ్లూకోజ్ యొక్క పోకడలను విశ్లేషించండి.
- మీ ations షధాలను నిర్వహించండి మరియు వాటి వినియోగానికి రిమైండర్లను రూపొందించండి.
- మీ ఆరోగ్య డేటాను మీ కుటుంబం లేదా సంరక్షకులతో పంచుకోండి.
- వారి రోజువారీ కొలతలను పర్యవేక్షిస్తూ, కుటుంబ సభ్యుడు లేదా ప్రియమైన వ్యక్తి కోసం సంరక్షకునిగా అవ్వండి.
- చికిత్స యొక్క మరింత ప్రభావవంతమైన విశ్లేషణ మరియు పర్యవేక్షణ కోసం ఆరోగ్య నిపుణులకు వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందించండి.
అప్డేట్ అయినది
24 నవం, 2022