నేను కోట్ మీద ఆధారపడిన బాధపడటం గురించి నాకు ఒక ఆలోచన వచ్చింది: "ఇసుకలో మీ దుఃఖకరమైన సమయం వ్రాయండి, రాయిలో మీ సంతోషకరమైన సమయాన్ని రాయండి", జార్జ్ బెర్నార్డ్ షా. నేను ఈ అనువర్తనం మీరు మీ విచారంగా సార్లు కడగడం మరియు మంచి అనుభూతి సహాయం ఆశిస్తున్నాము.
_ మీరు విచారంగా ఉంటే, కేవలం విచార పెట్టెల అనువర్తనాన్ని తెరిచి ఏదో వ్రాసి, దాన్ని కడుగుతారు.
- మీరు ఒత్తిడి ఉంటే, కేవలం విచార పెట్టె అనువర్తనాన్ని తెరిచి వ్రాసి, ఒత్తిడిని ఉంచడానికి అవసరం లేదు, దాన్ని వ్రాసి, దానిని కడిగివేయాలి.
- పాయింట్లు స్కోర్ మీ సంతోషంగా సార్లు కొన్ని వ్రాసి గుర్తుంచుకోండి. ఇది ఎప్పటికీ ఉంటుంది.
మీకు అత్యుత్తమ ఆశలు!
అప్డేట్ అయినది
1 ఆగ, 2018