speed4lifts

speed4lifts

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

Speed4lifts మీరు మీ అంశాలు నిర్దేశిస్తాయి మరియు speed4lifts ఎన్కోడర్ తో మీ పురోగతిని పర్యవేక్షించడానికి అనుమతించే ఒక అప్లికేషన్.

మీరు ఒక వెయిట్లిఫ్టర్, పవర్లిఫ్టర్, ఈతగాడు లేదా ఫుట్బాల్ ఉన్నామా; మీ క్రీడ మీరు బలమైన ఉండాలి అవసరం ఉంటే, వేగంగా లేదా మరింత పేలుడు, మీరు ఉత్తమ వెర్షన్ సాధించడానికి సమూహాన్ని శిక్షణ చెయ్యవచ్చును.

RM యొక్క% ప్రతి వ్యక్తి పునరావృత్తులు యొక్క వేరొక సంఖ్య చేస్తుంది వారికి నుండి మీ MRN ఆధారంగా ప్రోగ్రామ్ (సెట్లో గరిష్ట పునరావృత్తులు) లేదా మీ (గరిష్ట పోటీ లేదా చారిత్రక) 1RM సిద్ధాంతం, శిక్షణ ఉత్తమ మార్గం నిరూపించబడింది; అలాగే మా 1RM సెషన్ తర్వాత గణనీయంగా సెషన్ మారుతుంది.

అందువలన సమూహాన్ని మా 1RM రోజువారీ, మన పనితీరును వారం తర్వాత వారం మెరుగు లేదు చూసినట్లయితే కలిసే మేము ప్రతి రోజు ఏమి రాష్ట్ర ఉంటాయి కాబట్టి తెలుసుకోవడం జోడించడానికి లేదా పని తొలగించవచ్చు.

సిరీస్లో చేరుకున్న తొలి పునరావృతం మరియు అలసట యొక్క వేగం తెలుసుకోవడం అదనంగా, మేము ప్రతి వ్యక్తి భిన్నంగా ఉంటుంది వంటి, ప్రతి వ్యక్తి పునరావృత్తులు సిరీస్గా సంఖ్య మరియు ఉత్తమ గుర్తించడానికి మరియు జెనరిక్ నిత్యకృత్యాలను చేయవచ్చు మేము చేయవచ్చు అతిపెద్ద తప్పు ఉంది.

ప్రోస్ రైలు, మాత్రమే ఈ విధంగా మీరు ఏ పరిమితులు ఉన్నాయి చూస్తారు.

"మీరు లెక్కించలేదు ఏమి మెరుగుపరచడానికి కాదు"

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- La app ahora pesa 5 veces menos.
- Añadida alerta e información sobre Vitruve.
- Mejoradas las pantallas de inicio de sesión y registro.
- Cambiada la fuente de la app.
- Los términos y condiciones se abren ahora en tu navegador.
- Mejoras internas.