Triceps, Biceps, Forearms
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
4.0star
299 రివ్యూలు
50వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
టీన్
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
ఫిట్‌టివిటీ మిమ్మల్ని మెరుగుపరుస్తుంది. మెరుగైన ఆయుధాలను పొందడానికి మీరు ఇక్కడ ఉన్నట్లు కనిపిస్తోంది.
ఈ ఫిటివిటీ ప్రోగ్రామ్‌తో తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీ చేతుల పరిమాణాన్ని పెంచుకోండి.
ఈ కార్యక్రమం ఒక నెల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఫలితాలను ఎలా చూపించిందని ప్రజలు ఆరాతీస్తున్నారు.
ఈ వ్యాయామాలలో బ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్‌కు వ్యతిరేకంగా మీ కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్ పరీక్షించడానికి కొన్ని భారీ లిఫ్ట్‌లు మరియు ఇతర వ్యాయామాలు ఉంటాయి. ప్రతి స్థాయి మరింత కష్టతరం అవుతుంది కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ పీఠభూమికి వెళ్లరు, ఎందుకంటే మీరు మీ చేతుల్లోని మీ కండరాల సమూహాలను నిరంతరం షాక్‌కి గురిచేస్తారు.
నిరూపితమైన వ్యాయామాలతో ఈ కండరాల సమూహాలను వ్యూహాత్మకంగా వేరుచేయడం ద్వారా మరియు మీ చేతుల్లోని శరీర కొవ్వును తగ్గించడం ద్వారా మీ కండరపుష్టి, ట్రైసెప్స్ మరియు ముంజేతులు త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
యాప్ రొటీన్‌లలో కదలికలను నొక్కడం కోసం మీరు ట్రైసెప్స్‌తో చేసినట్లే ఈ యాప్ కాంపౌండ్ పుల్లింగ్ మూవ్‌మెంట్‌లలో (బైసెప్స్) బలహీనమైన లింక్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. కొన్ని స్థాయిల సవాలు మరియు తీవ్రమైన కర్ల్ మరియు ప్రెస్ వైవిధ్యాల తర్వాత, మీ చేతుల్లోని నిర్వచనం కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు దానితో పాటు బరువు పెరుగుతుంది.
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్ కోసం మీరు శిక్షణ పద్ధతులను ప్రివ్యూ చేయడానికి & నేర్చుకోవడానికి HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
ఈ ఫిటివిటీ ప్రోగ్రామ్‌తో తెలివిగా శిక్షణ ఇవ్వడం ద్వారా మీ చేతుల పరిమాణాన్ని పెంచుకోండి.
ఈ కార్యక్రమం ఒక నెల కంటే తక్కువ వ్యవధిలో ఫలితాలను ఎలా చూపించిందని ప్రజలు ఆరాతీస్తున్నారు.
ఈ వ్యాయామాలలో బ్యాండ్ రెసిస్టెన్స్‌కు వ్యతిరేకంగా మీ కండరపుష్టి మరియు ట్రైసెప్స్ పరీక్షించడానికి కొన్ని భారీ లిఫ్ట్‌లు మరియు ఇతర వ్యాయామాలు ఉంటాయి. ప్రతి స్థాయి మరింత కష్టతరం అవుతుంది కాబట్టి మీరు ఎప్పటికీ పీఠభూమికి వెళ్లరు, ఎందుకంటే మీరు మీ చేతుల్లోని మీ కండరాల సమూహాలను నిరంతరం షాక్‌కి గురిచేస్తారు.
నిరూపితమైన వ్యాయామాలతో ఈ కండరాల సమూహాలను వ్యూహాత్మకంగా వేరుచేయడం ద్వారా మరియు మీ చేతుల్లోని శరీర కొవ్వును తగ్గించడం ద్వారా మీ కండరపుష్టి, ట్రైసెప్స్ మరియు ముంజేతులు త్వరగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
యాప్ రొటీన్‌లలో కదలికలను నొక్కడం కోసం మీరు ట్రైసెప్స్‌తో చేసినట్లే ఈ యాప్ కాంపౌండ్ పుల్లింగ్ మూవ్‌మెంట్‌లలో (బైసెప్స్) బలహీనమైన లింక్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. కొన్ని స్థాయిల సవాలు మరియు తీవ్రమైన కర్ల్ మరియు ప్రెస్ వైవిధ్యాల తర్వాత, మీ చేతుల్లోని నిర్వచనం కనిపించడం ప్రారంభమవుతుంది మరియు దానితో పాటు బరువు పెరుగుతుంది.
మీ వారపు వ్యాయామాలతో పాటు, ఫిటివిటీ బీట్స్‌ని ప్రయత్నించండి! బీట్స్ అనేది మిమ్మల్ని వర్కవుట్‌ల ద్వారా నెట్టడానికి DJ మరియు సూపర్ మోటివేటింగ్ ట్రైనర్‌ల మిశ్రమాలను మిళితం చేసే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన వ్యాయామ అనుభవం.
• మీ వ్యక్తిగత డిజిటల్ ట్రైనర్ నుండి ఆడియో గైడెన్స్
• ప్రతి వారం మీ కోసం రూపొందించబడిన అనుకూలీకరించిన వ్యాయామాలు.
• ప్రతి వర్కౌట్ కోసం మీరు శిక్షణ పద్ధతులను ప్రివ్యూ చేయడానికి & నేర్చుకోవడానికి HD సూచనా వీడియోలు అందించబడతాయి.
• ఆన్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను ప్రసారం చేయండి లేదా ఆఫ్‌లైన్‌లో వర్కవుట్‌లను చేయండి.
గోప్యతా విధానం మరియు ఉపయోగ నిబంధనలు: https://www.loyal.app/privacy-policy
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
లొకేషన్, వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
4.0
284 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Minor bug fixes and performance improvements
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
