ఫ్లో బిల్డర్ అనేది ఉపాధ్యాయులు మరియు అభ్యాసకుల కోసం అంతిమ యోగా ఫ్లో క్రియేషన్ సాధనం. సులభమైన డ్రాగ్-అండ్-డ్రాప్ బిల్డర్తో వ్యక్తిగతీకరించిన యోగా సీక్వెన్స్లను డిజైన్ చేయండి, అనుకూలీకరించండి మరియు ప్రాక్టీస్ చేయండి.
మీ పరిపూర్ణ ఫ్లోను రూపొందించుకోండి
మొదటి నుండి యోగా ఫ్లోలను సృష్టించండి లేదా AI మీ కోసం ఒకదాన్ని రూపొందించనివ్వండి. మీ స్థాయి, దృష్టి, వ్యవధి, వార్మప్, కూల్డౌన్ మరియు హోల్డ్ నిడివిని ఎంచుకోండి, ఆపై ప్రతి వివరానికి మెరుగులు దిద్దండి. 150కి పైగా ఆసనాల విస్తృత కేటలాగ్ నుండి భంగిమలను జోడించండి, వాటిని విభాగాలుగా నిర్వహించండి మరియు వ్యక్తిగత వ్యవధులు, వైపులు మరియు శ్వాస సూచనలను సెట్ చేయండి.
సృష్టించడానికి బహుళ మార్గాలు
• మాన్యువల్ బిల్డర్ - పూర్తి నియంత్రణతో భంగిమలను డ్రాగ్, డ్రాప్ చేసి, అమర్చండి
• ఫ్లోను రూపొందించండి - మీ ప్రాధాన్యతల ఆధారంగా AI-ఆధారిత ఫ్లో జనరేషన్
• వాయిస్ టు ఫ్లో - మీ ఆదర్శవంతమైన సీక్వెన్స్ను వివరించండి మరియు అది రూపుదిద్దుకోవడాన్ని చూడండి
• వీడియో టు ఫ్లో - ఒక వీడియోను ఇంపోర్ట్ చేసి, యోగా సీక్వెన్స్ను సంగ్రహించండి
• పోజ్ టు ఫ్లో - నిజ సమయంలో భంగిమలను గుర్తించడానికి మీ కెమెరాను ఉపయోగించండి
గైడెడ్ ప్లేయర్తో ప్రాక్టీస్ చేయండి
మాట్లాడే భంగిమల పేర్లు, శ్వాస సూచనలు మరియు దృశ్య పరివర్తనలను కలిగి ఉన్న అంతర్నిర్మిత గైడెడ్ టైమర్తో మీ ఫ్లోలను ప్లే చేయండి. మీ సాధన శైలికి సరిపోయేలా స్వరం, వేగం మరియు స్పర్శ ప్రతిస్పందనను అనుకూలీకరించండి.
శ్వాసక్రియ & ధ్యానం
ఇంటరాక్టివ్ బ్రీత్ టైమర్తో శ్వాస పద్ధతులను అన్వేషించండి. ముందుగా సెట్ చేసిన నమూనాల నుండి ఎంచుకోండి లేదా మీ స్వంత అనుకూల శ్వాస ప్రీసెట్లను సృష్టించండి. పరిసర శబ్దాలతో కూడిన ధ్యాన టైమర్తో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
మ్యాట్పై గడిపిన మొత్తం సమయం, ఆసనాల పౌనఃపున్యం, వరుస ట్రాకింగ్ మరియు సెషన్ చరిత్రతో సహా వివరణాత్మక సాధన గణాంకాలను వీక్షించండి. చక్రాల పంపిణీ, శరీర ఉష్ణ పటాలు, పార్శ్వ సమతుల్య రాడార్ మరియు తీవ్రత వక్రతలు వంటి ఇంటరాక్టివ్ చార్ట్లతో మీ ప్రవాహాలను విశ్లేషించండి.
అదనపు ఫీచర్లు
• చిత్రాలు, సంస్కృత పేర్లు మరియు వివరణాత్మక వర్ణనలతో 150+ యోగా ఆసనాలు
• ఫోటో మద్దతుతో అనుకూల ఆసనాల సృష్టి
• వేగవంతమైన ప్రవాహ నిర్మాణం కోసం పునర్వినియోగ ఆసనాల క్రమాలు
• రంగుల కోడెడ్ సమూహాలతో విభాగాలు
• పరికరాల అంతటా సెట్టింగ్ల కోసం క్లౌడ్ సింక్
మీరు తరగతులను ప్లాన్ చేసే యోగా ఉపాధ్యాయులైనా లేదా ఇంటి దినచర్యను నిర్మించుకునే అభ్యాసకులైనా, సృష్టించడానికి, సాధన చేయడానికి మరియు అభివృద్ధి చెందడానికి మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని ఫ్లో బిల్డర్ అందిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
18 మే, 2026