Thyroid Diet - Hypothyroidism
యాడ్స్ ఉంటాయి
5వే+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
హైపోథైరాయిడ్ సమస్యలతో జీవిస్తున్న చాలా మంది వ్యక్తుల మాదిరిగానే, హైపోథైరాయిడిజం డైట్ అంటే ఏమిటో మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. నిజమేమిటంటే, హైపోథైరాయిడ్ వ్యాధితో జీవిస్తున్న వారికి సరైన ఆహారం వ్యక్తిగత అవసరాలు మరియు లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు తగ్గించాలని లేదా నివారించాలనుకునే కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి.
మీరు ఏమి మరియు ఎలా తింటారు అని మీరు మార్చవలసి ఉంటుంది. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం సహాయపడుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. హైపోథైరాయిడిజం డైట్ అనేది చక్కెరను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ధాన్యాలను పరిమితం చేయడం మరియు మీ కార్బోహైడ్రేట్లను ప్రధానంగా కూరగాయల నుండి పొందడం. లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో మీ ఆహారాన్ని పూర్తి చేయండి.
హైపోథైరాయిడిజం అనేది శరీరం తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్లను తయారు చేయని పరిస్థితి.
థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మీ పెరుగుదల, మరమ్మత్తు మరియు జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. తత్ఫలితంగా, హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అలసట, జుట్టు రాలడం, బరువు పెరగడం, చలిగా అనిపించడం, నిరుత్సాహపడటం మరియు మరెన్నో లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
హైపోథైరాయిడిజం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 నుండి 2% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పురుషుల కంటే స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే అవకాశం పది రెట్లు ఎక్కువ.
ఆహారం మాత్రమే హైపోథైరాయిడిజంను నయం చేయదు. అయినప్పటికీ, సరైన పోషకాలు మరియు మందుల కలయిక థైరాయిడ్ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
🌟 ఫీచర్లు:
✅ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్ - ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేకుండా ఉపయోగించండి
📝 సాధారణ భాష, పాఠకులందరి కోసం రూపొందించబడింది
🔖 సహాయకరమైన చిట్కాలు మరియు ఇష్టమైన పేజీలను బుక్మార్క్ చేయండి
📏 సులభంగా చదవడానికి సర్దుబాటు చేయగల వచన పరిమాణం
🌙 కంటి సౌలభ్యం కోసం రాత్రి మోడ్
నిరాకరణ:
ఈ యాప్ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా పెద్ద ఆహారం లేదా జీవనశైలి మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
మీరు ఏమి మరియు ఎలా తింటారు అని మీరు మార్చవలసి ఉంటుంది. మీ ఆహారాన్ని మార్చుకోవడం సహాయపడుతుందని మీరు కనుగొనవచ్చు. హైపోథైరాయిడిజం డైట్ అనేది చక్కెరను తగ్గించడం లేదా తొలగించడం, పండ్లు, పాల ఉత్పత్తులు మరియు ధాన్యాలను పరిమితం చేయడం మరియు మీ కార్బోహైడ్రేట్లను ప్రధానంగా కూరగాయల నుండి పొందడం. లీన్ ప్రోటీన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులతో మీ ఆహారాన్ని పూర్తి చేయండి.
హైపోథైరాయిడిజం అనేది శరీరం తగినంత థైరాయిడ్ హార్మోన్లను తయారు చేయని పరిస్థితి.
థైరాయిడ్ హార్మోన్లు మీ పెరుగుదల, మరమ్మత్తు మరియు జీవక్రియను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. తత్ఫలితంగా, హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు అలసట, జుట్టు రాలడం, బరువు పెరగడం, చలిగా అనిపించడం, నిరుత్సాహపడటం మరియు మరెన్నో లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు.
హైపోథైరాయిడిజం ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 నుండి 2% మందిని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు పురుషుల కంటే స్త్రీలను ప్రభావితం చేసే అవకాశం పది రెట్లు ఎక్కువ.
ఆహారం మాత్రమే హైపోథైరాయిడిజంను నయం చేయదు. అయినప్పటికీ, సరైన పోషకాలు మరియు మందుల కలయిక థైరాయిడ్ పనితీరును పునరుద్ధరించడానికి మరియు మీ లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
🌟 ఫీచర్లు:
✅ పూర్తిగా ఆఫ్లైన్ - ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ లేకుండా ఉపయోగించండి
📝 సాధారణ భాష, పాఠకులందరి కోసం రూపొందించబడింది
🔖 సహాయకరమైన చిట్కాలు మరియు ఇష్టమైన పేజీలను బుక్మార్క్ చేయండి
📏 సులభంగా చదవడానికి సర్దుబాటు చేయగల వచన పరిమాణం
🌙 కంటి సౌలభ్యం కోసం రాత్రి మోడ్
నిరాకరణ:
ఈ యాప్ విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే మరియు వైద్య సలహాకు ప్రత్యామ్నాయం కాదు. ఏదైనా పెద్ద ఆహారం లేదా జీవనశైలి మార్పులు చేసే ముందు ఎల్లప్పుడూ మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతని సంప్రదించండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
పరికరం లేదా ఇతర IDలు
డేటా ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడదు
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
thyroid diet tips - hypothyroidism
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Darshan D Pokiya
fofadapp@gmail.com
India
