Дневник настроения

4Roots Dev

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మూడ్ డైరీ అనేది డిజిటల్ ప్రపంచంలో మీ వ్యక్తిగత ప్రశాంతతకు ఒక స్వర్గధామం. ఎక్కువ సమయం, శ్రమ వృధా చేయకుండా తమ భావోద్వేగాలతో మమేకం కావాలనుకునే వారి కోసం మేము దీనిని రూపొందించాము. ఇందులో సంక్లిష్టమైన చార్టులు గానీ, సుదీర్ఘమైన ప్రశ్నపత్రాలు గానీ ఉండవు—కేవలం అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను జాగ్రత్తగా నమోదు చేయడమే.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది?

రోజుకు కేవలం కొన్ని సెకన్లు: ఒక బాక్స్‌ను గుర్తించండి, ఒక కారణాన్ని ఎంచుకోండి, మరియు మీకు నచ్చితే, ఒక చిన్న ఆలోచనను జోడించండి. క్రమంగా, ఈ యాప్ "పజిల్‌ను పూర్తి చేస్తుంది" మరియు మిమ్మల్ని కచ్చితంగా ఏది నవ్విస్తుందో, ఏది మీ శక్తిని హరించివేస్తుందో వెల్లడిస్తుంది.

మీకు కావలసినవన్నీ ఇందులో ఉన్నాయి:

- ఒకే టచ్‌తో రికార్డింగ్: మీ మానసిక స్థితిని తక్షణమే సంగ్రహించండి.

- సందర్భం: మీ రోజును ప్రత్యేకంగా ఏది ప్రభావితం చేసిందో ఎంచుకోండి.

- వ్యక్తిగత గమనికలు: ముఖ్యమైన క్షణాలను మరియు అంతర్దృష్టులను సంగ్రహించండి.

- చరిత్ర మరియు గణాంకాలు: అనుకూలమైన క్యాలెండర్, సగటులు, మరియు దృశ్యరూప నెలవారీ సారాంశం.

- ఒత్తిడి లేని క్రమశిక్షణ: అనుకూలమైన సమయంలో సున్నితమైన రిమైండర్లు.

ఇలాంటి డైరీని ఎందుకు ఉంచుకోవాలి?

జీవితపు హడావిడిలో మన భావాలు తరచుగా మరుగున పడిపోతాయి. డైరీ రాయడం వల్ల పునరావృతమయ్యే అలవాట్లను గమనించడానికి, బాహ్య సంఘటనల ప్రభావాన్ని తెలుసుకోవడానికి, ఇంకా మన గురించి మనం మరింత అవగాహన పెంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

మిమ్మల్ని మీరు సున్నితంగా, సరళంగా, ప్రేమగా గమనించడం ప్రారంభించండి.