インターバル速歩

株式会社グラムスリー（gram3 inc.）

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

【అవలోకనం】
2004 నుండి, వృద్ధుల కోసం ఫిజికల్ ఎడ్యుకేషన్ విశ్వవిద్యాలయం యొక్క పరిశోధనా కేంద్రం దేశవ్యాప్తంగా 7,300 కంటే ఎక్కువ మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధుల కోసం, ప్రధానంగా నాగానో ప్రిఫెక్చర్‌లో ``ఇంటర్వెల్ వాకింగ్''ను ఉపయోగించి వ్యాయామ నియమాన్ని పరీక్షిస్తోంది.

ఈ పరిశోధన ఫలితాలు కేవలం ఆరు నెలల శిక్షణతో శారీరక దృఢత్వాన్ని 20% వరకు మెరుగుపరుస్తుందని, జీవనశైలి సంబంధిత వ్యాధుల లక్షణాలను 20% తగ్గించవచ్చని మరియు వైద్య ఖర్చులను 20% తగ్గించవచ్చని తేలింది. *1,2,3

*1 నెమోటో, K et al. మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులలో శారీరక దృఢత్వం మరియు రక్తపోటుపై అధిక-తీవ్రత విరామం నడక శిక్షణ యొక్క ప్రభావాలు మేయో క్లిన్ ప్రోక్. 82 (7):803-811, 2007.
*2 మోరికావా M et al. మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులు మరియు స్త్రీలలో నడక శిక్షణకు ముందు మరియు తర్వాత జీవనశైలి సంబంధిత వ్యాధుల శారీరక దృఢత్వం మరియు సూచికలు Br. J. స్పోర్ట్స్ మెడ్ 45: 216-224, 2011.
*3 ప్రభావాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

【ఫంక్షన్】
· శారీరక దృఢత్వ కొలత
· శిక్షణ
・మీ వ్యాయామ చరిత్రను తనిఖీ చేయండి
*ఆండ్రాయిడ్ వెర్షన్‌లో మ్యాప్ డ్రాయింగ్ ఫంక్షన్ లేదు.

【పాయింట్】
ప్రొఫెసర్ హిరోషి నోస్, డిపార్ట్‌మెంట్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్, గ్రాడ్యుయేట్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, షిన్షు యూనివర్శిటీ, నేషనల్ యూనివర్శిటీ కార్పొరేషన్ పర్యవేక్షణలో "ఇంటర్వెల్ వాకింగ్" యొక్క శాస్త్రీయ సిద్ధాంతం ఆధారంగా ఈ అప్లికేషన్ అభివృద్ధి చేయబడింది.

【అభివృద్ధి】
గ్రామ్3 ఇంక్.
ఇ-మెయిల్: [e-mail]
ఫోన్: 03-6402-0303 (ప్రధాన)
చిరునామా: 6వ అంతస్తు, షిబా ఎక్సలెంట్ బిల్డింగ్, 2-1-13 హమామట్సుచో, మినాటో-కు, టోక్యో 105-0013

[స్పాన్సర్‌షిప్/పర్యవేక్షణ]
స్పాన్సర్ చేసినవారు: NPO జ్యూనెన్ తైకు యూనివర్సిటీ రీసెర్చ్ సెంటర్ (JTRC)
పర్యవేక్షణ: హిరోషి నోస్, ప్రొఫెసర్, స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ విభాగం, గ్రాడ్యుయేట్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్, షిన్షు విశ్వవిద్యాలయం

【దయచేసి గమనించండి】
నడక దూరం మరియు బర్న్ చేయబడిన కేలరీలను లెక్కించడానికి ఈ యాప్ నేపథ్యంలో GPSని ఉపయోగిస్తుంది.
GPS బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో రన్ అవుతున్నందున బ్యాటరీ వేగంగా ఖాళీ అవుతుందని దయచేసి గమనించండి.