SetBreak: Muscle Rest Timer

Goat Devs

యాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఉద్దేశ్యంతో శిక్షణ ఇవ్వండి. ఖచ్చితత్వంతో కోలుకోండి.
చాలా మంది లిఫ్టర్లకు సెట్ల మధ్య దృష్టి కోల్పోవడం వల్ల కలిగే నిరాశ తెలుసు. మీ ఫోన్‌ను ఒక్కసారి చూస్తే స్క్రోలింగ్‌గా మారుతుంది మరియు ప్రణాళికాబద్ధమైన 90-సెకన్ల విశ్రాంతి నిశ్శబ్దంగా మూడు నిమిషాల్లోకి జారిపోతుంది. సమస్య మీ క్రమశిక్షణ కాదు, మీరు ఉపయోగిస్తున్న సాధనాలు.
సెట్‌బ్రీక్ నిర్మాణం, నియంత్రణ మరియు సజావుగా శిక్షణ లయను కోరుకునే లిఫ్టర్‌ల కోసం రూపొందించబడింది. చిందరవందరగా ఉన్న యాప్‌లు లేదా ప్రాథమిక ఫోన్ టైమర్‌లను గారడీ చేయడానికి బదులుగా, మీరు స్థిరమైన, ఉద్దేశపూర్వక వ్యాయామాలకు మద్దతు ఇచ్చే ప్రత్యేక విశ్రాంతి వ్యవస్థను పొందుతారు.

నిజమైన బల పురోగతికి మద్దతు ఇవ్వడానికి నిర్మించబడింది
ఫోకస్డ్ రెస్ట్ టైమర్
సెట్‌బ్రీక్ మీ స్క్రీన్‌ను శుభ్రంగా మరియు సరళంగా ఉంచుతుంది కాబట్టి మీ దృష్టి శిక్షణపై ఉంటుంది. మీ తదుపరి సెట్‌ను ఎప్పుడు ప్రారంభించాలో రెండవసారి ఊహించకుండా మీ ప్రణాళికను అనుసరించడంలో పెద్ద నియంత్రణలు మరియు సూక్ష్మమైన ఫీడ్‌బ్యాక్ సిగ్నల్‌లు మీకు సహాయపడతాయి.
ప్రయోజనం: పరధ్యానాలను తగ్గిస్తుంది మరియు స్థిరమైన వ్యాయామ వేగాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.

కస్టమ్ విశ్రాంతి వ్యవధులు
మీ శిక్షణ ఒకే పరిమాణానికి సరిపోయేది కాదు మరియు మీ టైమర్ కూడా ఉండకూడదు. భారీ లిఫ్ట్‌లు, యాక్సెసరీ వర్క్ లేదా హై-ఇంటెన్సిటీ సెషన్‌ల కోసం విశ్రాంతి ప్రీసెట్‌లను సృష్టించండి, ఆపై వాటి మధ్య తక్షణమే మారండి.
ప్రయోజనం: మరింత ఖచ్చితమైన రికవరీ మరియు వ్యాయామాల మధ్య సున్నితమైన పరివర్తనలకు మద్దతు ఇస్తుంది.
సహాయకరమైన మిడ్-రెస్ట్ హెచ్చరికలు
మీ విశ్రాంతి ముగింపు సమీపిస్తున్న కొద్దీ సున్నితమైన సంకేతాలు మీకు ముందస్తు హెచ్చరికను ఇస్తాయి. తదుపరి సెట్ ప్రారంభమయ్యే ముందు మీ వైఖరిని రీసెట్ చేయడానికి, చాక్ అప్ చేయడానికి లేదా మానసికంగా సిద్ధం కావడానికి మీకు సమయం ఉంటుంది.
ప్రయోజనం: మీ వేగాన్ని బలంగా ఉంచుతుంది మరియు ఆకస్మిక కట్-ఆఫ్‌లను నివారిస్తుంది.
ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్ & స్ట్రీక్స్
స్థిరత్వం ఫలితాలను నిర్మిస్తుంది. ట్రాక్ చేయబడిన సెషన్‌లు, స్ట్రీక్‌లు మరియు ఎట్-గ్లాన్స్ హిస్టరీ (ప్రీమియం) ద్వారా మీ శిక్షణ అలవాట్ల గురించి తెలుసుకోవడానికి సెట్‌బ్రేక్ మీకు సహాయపడుతుంది.
ప్రయోజనం: రోజువారీ ప్రవర్తనకు, నిరూపితమైన ప్రవర్తనా మనస్తత్వశాస్త్ర పద్ధతికి పురోగతిని లింక్ చేయడం ద్వారా నిబద్ధతను ప్రోత్సహిస్తుంది.
మీకు అవసరమైనప్పుడు వేగవంతమైన యాక్సెస్
హోమ్ స్క్రీన్ విడ్జెట్ మీ తదుపరి విశ్రాంతి వ్యవధికి నేరుగా షార్ట్‌కట్‌ను ఇస్తుంది. నావిగేట్ మెనూలు లేదా సెట్‌ల మధ్య యాప్ కోసం శోధించడం లేదు.
ప్రయోజనం: మీ శిక్షణ ప్రవాహాన్ని సజావుగా మరియు అంతరాయం లేకుండా ఉంచుతుంది.

పురోగతిని సీరియస్‌గా తీసుకునే లిఫ్టర్‌ల కోసం రూపొందించబడింది
సెట్‌బ్రేక్ అనవసరమైన లక్షణాలతో నిండి లేదు—ఇది లిఫ్టర్‌లు దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి, విశ్రాంతి స్థిరంగా ఉంచడానికి మరియు ఉద్దేశ్యంతో శిక్షణ పొందటానికి అవసరమైన వాటిని ఖచ్చితంగా అందిస్తుంది. మీరు బలాన్ని పెంచుకుంటున్నా, సాంకేతికతను మెరుగుపరుస్తున్నా లేదా దీర్ఘకాలిక కార్యక్రమాన్ని అనుసరిస్తున్నా, మీ విశ్రాంతి సమయాలు పరధ్యానానికి బదులుగా ఒక సాధనంగా మారతాయి.
తెలివిగా శిక్షణ పొందండి. లాక్‌ఇన్‌గా ఉండండి. మెరుగైన సెషన్‌లను నిర్మించండి, ఒకేసారి ఒక విశ్రాంతి విరామం.