How To Calculate Your Body BM

sporthealth

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

మీ శరీర ద్రవ్యరాశి సూచిక, లేదా BMI తెలుసుకోవడం, మీ బరువును అంచనా వేయడానికి మరియు సర్దుబాటు చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఎంత ఎక్కువ శరీర కొవ్వును కలిగి ఉండాలనేది ఖచ్చితమైన కొలత కాదు, కానీ అది కొలిచేందుకు సులభమైన మరియు తక్కువ ఖరీదు మార్గం. [1] మీరు తీసుకున్న కొలతల రకాన్ని బట్టి మీ BMI ను లెక్కించే వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి. మీరు ప్రారంభించడానికి ముందు మీ ప్రస్తుత ఎత్తు మరియు బరువు మీకు తెలిసినట్లు నిర్ధారించుకోండి మరియు మీ BMI ను లెక్కించడానికి ప్రయత్నించండి.

మీరు దీన్ని ఎప్పుడు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నిస్తారా? మీ BMI ను లెక్కించేటప్పుడు మరింత తెలుసుకోవడానికి మంచి చర్య తీసుకోవచ్చు.