మీ వ్యాయామం. మీ విరామాలు. మీ వేగం.
హైబ్రిడ్ ఇంటర్వల్ టైమర్ అనేది HIIT, టబాటా, సర్క్యూట్ ట్రైనింగ్, స్ట్రెంగ్త్ వర్కౌట్స్, రన్నింగ్, సైక్లింగ్, యోగా మరియు మరిన్నింటి కోసం ఒక అనువైన వర్కౌట్ టైమర్.
మీరు శిక్షణ పొందే విధానానికి సరిపోయే రొటీన్లను రూపొందించుకోండి. ప్రతి విరామాన్ని దాని స్వంత వ్యవధి, పేరు, రంగు, ఐకాన్ మరియు సౌండ్తో అనుకూలీకరించండి—ఆ తర్వాత స్పష్టమైన వాయిస్ సూచనలు మరియు కౌంట్డౌన్ బీప్లు మొత్తం సెషన్ అంతటా మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.
మీకు సరైన వర్కౌట్ను రూపొందించుకోండి
• పూర్తిగా అనుకూలీకరించిన ఇంటర్వెల్ రొటీన్లను సృష్టించండి
• ఒక్కోదానికి పేర్లు, రంగులు మరియు యానిమేటెడ్ ఐకాన్లను జోడించండి
• వార్మ్-అప్ మరియు కూల్డౌన్ సమయాలను సెట్ చేయండి
• మిగిలిన ఇంటర్వెల్ సమయం మరియు మొత్తం వర్కౌట్ సమయాన్ని చూడండి
• మీ రొటీన్లను సేవ్ చేసుకోండి మరియు వాటిని ఎప్పుడైనా మళ్లీ ఉపయోగించుకోండి
స్క్రీన్ చూడకుండానే శిక్షణ పొందండి
• వాయిస్ ప్రకటనల ద్వారా ఇంటర్వెల్ పేర్లను వినండి
• కౌంట్డౌన్ బీప్లతో మార్పుల కోసం సిద్ధమవ్వండి
• ప్రతి ఇంటర్వెల్ ముగింపు కోసం ఒక సౌండ్ను ఎంచుకోండి
• మీ టైమర్ను బ్యాక్గ్రౌండ్లో నడుస్తూ ఉంచండి
మెరుగైన శిక్షణ కోసం మరిన్ని సాధనాలు
• మీ వర్కౌట్ పాజ్ చేయబడినప్పుడు అంతర్నిర్మిత స్టాప్వాచ్ను ఉపయోగించండి
• స్నేహితులు మరియు శిక్షణా భాగస్వాములతో రొటీన్లను పంచుకోండి
• మీ రొటీన్లు సురక్షితంగా ఉండేలా వాటిని బ్యాకప్ చేసుకోండి
త్వరిత టబాటా సెషన్ల నుండి సుదీర్ఘ సర్క్యూట్ వర్కౌట్ల వరకు, హైబ్రిడ్ ఇంటర్వెల్ టైమర్ మీ శిక్షణను క్రమబద్ధంగా మరియు సులభంగా అనుసరించేలా చేస్తుంది. గడియారాన్ని చూసుకోవడానికి తక్కువ సమయం మరియు మీ వర్కౌట్పై దృష్టి పెట్టడానికి ఎక్కువ సమయం వెచ్చించండి.
మీ తదుపరి రొటీన్ను సృష్టించండి మరియు ఈరోజే శిక్షణ ప్రారంభించండి. ఎన్నడూ వదులుకోవద్దు
వాయిస్ సూచనలు మరియు కౌంట్డౌన్లతో కస్టమ్ HIIT మరియు టబాటా వర్కౌట్లను రూపొందించండి.
అప్డేట్ అయినది
19 జూన్, 2026