హైపర్ అనేది మీ వ్యాయామాలను సిద్ధం చేసే, మీ షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా మారే, మరియు మీరు పురోగతి సాధించడంలో సహాయపడటానికి మీ పనితీరు నుండి నేర్చుకునే ఒక ఫిట్నెస్ కోచ్.
జిమ్లో లేదా ఇంట్లో
మీ లక్ష్యం, మీ ఫిట్నెస్ స్థాయి, మీ వ్యాయామాల వ్యవధి, మరియు మీకు అందుబాటులో ఉన్న పరికరాలను సూచించండి.
మీరు కండరాలను పెంచుకోవాలన్నా, బరువు తగ్గాలన్నా, లేదా తిరిగి ఫిట్గా మారాలన్నా, హైపర్ మీ ప్రొఫైల్ మరియు లభ్యతకు అనుగుణంగా ప్రత్యేకమైన వ్యాయామాలను రూపొందిస్తుంది.
మీ నుండి నేర్చుకునే ఒక కోచ్
ప్రతి వ్యాయామం తర్వాత, హైపర్ మీ ఫలితాలను విశ్లేషిస్తుంది.
మీ పనితీరు ఆధారంగా వ్యాయామాలు, బరువులు, పునరావృత్తులు, సెట్ల సంఖ్య, మరియు విశ్రాంతి సమయాలు క్రమంగా మారుతూ ఉంటాయి.
మీరు నిరంతరం పురోగతి సాధించడంలో సహాయపడటానికి మీ ప్రోగ్రామ్ మీ స్థాయికి అనుగుణంగా మారుతుంది.
ఇకపై యాదృచ్ఛిక శిక్షణ లేదు
ప్రతి సెట్కు, ఏమి చేయాలో మీకు ఖచ్చితంగా తెలుస్తుంది:
• చేయవలసిన వ్యాయామాలు;
• సెట్లు మరియు పునరావృత్తుల సంఖ్య;
• సిఫార్సు చేయబడిన బరువులు;
• విశ్రాంతి సమయాలు; • చేసేందుకు చిట్కాలు.
మీరు మీ వర్కౌట్పై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టవచ్చు.
మీ వర్కౌట్ మీ షెడ్యూల్కు అనుగుణంగా మారుతుంది
సమయం తక్కువగా ఉందా? ఇంట్లోనే శిక్షణ పొందుతున్నారా? ఏదైనా మెషిన్ వాడుకలో ఉందా లేదా ఒక వ్యాయామం మీకు సరిపడలేదా?
మీ కోచ్తో వ్రాతపూర్వకంగా లేదా మాటల ద్వారా మాట్లాడండి.
వారు మీ అభ్యర్థనను అర్థం చేసుకుని, మీ మిగిలిన వర్కౌట్ను వెంటనే దానికి అనుగుణంగా మారుస్తారు. వ్యాయామాలు, బరువులు, సెట్లు మరియు లక్ష్యాలు మీ స్క్రీన్పై అప్డేట్ చేయబడతాయి.
స్పష్టంగా వివరించబడిన కదలికలు
ప్రతి వ్యాయామంతో పాటు ఒక వీడియో, సూచనలు మరియు సాంకేతిక చిట్కాలు ఉంటాయి.
మీరు ప్రతి కదలికను మరింత మెరుగ్గా చేయడం నేర్చుకుంటారు మరియు మరింత కచ్చితత్వంతో, ఆత్మవిశ్వాసంతో శిక్షణ పొందుతారు.
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి
ప్రతి వ్యాయామం వారీగా మీ పనితీరు, రికార్డులు మరియు బరువులో పురోగతిని సమీక్షించండి.
తదుపరి దశలను ప్లాన్ చేయడానికి మరియు మీతో పాటు మీ ప్రోగ్రామ్ను మార్చడానికి హైపర్ మీ హిస్టరీని ఉపయోగిస్తుంది.
హైపర్ ప్రతి ప్రయత్నానికి అర్థాన్ని ఇస్తుంది.
1 వారం ఉచితం
హైపర్ను డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు 7 రోజుల పాటు అన్ని ఫీచర్లను ఉచితంగా ప్రయత్నించండి.
ఎప్పుడైనా రద్దు చేసుకోండి.
గోప్యతా విధానం:
https://hyper-apps.com/privacy.html
వినియోగ నిబంధనలు:
https://hyper-apps.com/CGU.html
జిమ్లో లేదా ఇంట్లో, మీ వ్యక్తిగత ఫిట్నెస్ కోచ్.
అప్డేట్ అయినది
31 జులై, 2026