Workout Timer: HIIT Interval

Jaya Zone Tech

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

వర్కౌట్ టైమర్ అనేది ప్రతి వ్యాయామ శైలికి సులభమైన మరియు నమ్మదగిన విరామ టైమర్. దీన్ని tabata టైమర్గా లేదా బాక్సింగ్ రౌండ్లు మరియు పోమోడోరో ఫోకస్ కోసం ఉపయోగించండి. త్వరగా సిద్ధమయ్యే సమయాన్ని సెట్ చేయండి, ఆపై పనిని పునరావృతం చేయండి మరియు మీకు అవసరమైన సెట్‌ల సంఖ్య కోసం విశ్రాంతి తీసుకోండి.

కీలక లక్షణాలు

స్పష్టమైన సెషన్‌ల కోసం
• సిద్ధం → పని → విశ్రాంతి → సెట్‌లు ఫ్లో.


• ప్రతి సెషన్‌లో పని, విశ్రాంతి మరియు సిద్ధం కోసం వ్యవధులను అనుకూలీకరించండి.


• HIIT, tabata, బలం లేదా కండిషనింగ్ కోసం బహుళ-సెట్ రొటీన్‌లను సృష్టించండి.


• విజువల్ మరియు ఆడియో సూచనలు కాబట్టి మీరు మీ ఫోన్‌ని తనిఖీ చేయకుండానే శిక్షణ పొందవచ్చు.


• మీకు ఇష్టమైన వర్కౌట్ ప్లాన్‌లు మరియు ప్రీసెట్‌లను సేవ్ చేయండి మరియు మళ్లీ ఉపయోగించండి.


• ట్రైన్ ఆఫ్‌లైన్ — లాగిన్ అవసరం లేదు.

ప్రయోజనాలు & కేసులను ఉపయోగించండి

• మీ లక్ష్యాలకు సరిపోయే సమయ వ్యవధిలో స్థిరంగా ఉండండి.


• అనుమానాన్ని తీసివేసి, పనికి విశ్రాంతిని సమతుల్యంగా ఉంచుకోండి.


• క్రమశిక్షణను పెంపొందించుకోండి మరియు పునరావృతం చేయడం ద్వారా పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.


• HIIT, సర్క్యూట్‌లు, స్ప్రింట్లు, బాక్సింగ్ రౌండ్‌లు మరియు పోమోడోరో ఫోకస్ సెషన్‌లకు గొప్పది.

ఇది ఎలా పని చేస్తుంది

1. మీ సిద్ధం, పని మరియు విశ్రాంతి సమయాలను సెట్ చేయండి.


2. సెట్‌ల సంఖ్యని ఎంచుకోండి.


3. మీరు శిక్షణ ఇస్తున్నప్పుడు ఆడియో సూచనలను ప్రారంభించి అనుసరించండి.

ఆల్-ఇన్-వన్ బాక్సింగ్ టైమర్ మరియు పోమోడోరో టైమర్—అదనంగా ప్రతి వ్యాయామానికి అనువైన విరామాలతో తెలివిగా శిక్షణ పొందండి. ఇప్పుడే ప్రారంభించండి మరియు వ్యత్యాసాన్ని అనుభవించండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Performance improvements of the Workout Timer: HIIT Interval app.