భావోద్వేగాలను అన్వేషించండి, తాదాత్మ్యం పెంచుకోండి, లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వండి
తాదాత్మ్యం సెట్ యాప్ అనేది జీవితంలోని వివిధ కోణాల్లో భావోద్వేగ మేధస్సు మరియు సానుభూతిని అభివృద్ధి చేయడానికి మీ సమగ్ర టూల్కిట్. అహింసాత్మక కమ్యూనికేషన్ సూత్రాలలో పాతుకుపోయిన మా యాప్ మీ భావోద్వేగ ప్రపంచాన్ని నావిగేట్ చేయడంలో మరియు అర్థవంతమైన కనెక్షన్లను రూపొందించడంలో మీకు సహాయపడే డైనమిక్ గైడ్గా పనిచేస్తుంది.
తాదాత్మ్యం సెట్ యాప్ మూడు కీలక రంగాలలో తాదాత్మ్యతను పెంపొందించడంపై దృష్టి పెడుతుంది:
స్వీయ-సానుభూతి (నేను): మీ స్వంత భావాలు మరియు అవసరాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఆత్మపరిశీలన ప్రయాణం ప్రారంభించండి. మీ ఎమోషనల్ ల్యాండ్స్కేప్పై విలువైన అంతర్దృష్టులను పొందండి మరియు విభిన్న జీవిత పరిస్థితులలో మీ అనుభవాలను అర్థం చేసుకోండి.
ఇతరుల పట్ల తాదాత్మ్యం (ఇతరులు): మీ చుట్టూ ఉన్నవారి భావోద్వేగ స్థితులు మరియు అవసరాలను గుర్తించి, అర్థం చేసుకునే నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయండి. మీ బంధాలను బలోపేతం చేసుకోండి మరియు మరింత దయగల, సానుభూతిగల సంబంధాలను పెంపొందించుకోండి.
తాదాత్మ్య సమస్య-పరిష్కార సంభాషణలు (స్వీయ మరియు ఇతర): మీకు ముఖ్యమైన పరిస్థితులను పరిష్కరించే సానుకూల, నిర్మాణాత్మక సంభాషణలలో పాల్గొనడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలతో మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోండి.
లక్షణాలు:
----------------
డైనమిక్ పరిస్థితులు: మీ ఎమోషనల్ ల్యాండ్స్కేప్లో లోతుగా డైవ్ చేయడానికి మరియు మీ నిజమైన అవసరాలను గుర్తించడానికి మూడు అద్భుతమైన స్థాయిలు-స్టార్టర్, ఎన్హాన్సర్ మరియు మాగ్జిమైజర్ నుండి ఎంచుకోండి.
వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక డ్యాష్బోర్డ్: మా సహజమైన డ్యాష్బోర్డ్లో మీ పాయింట్ బ్యాలెన్స్ను అప్రయత్నంగా నిర్వహించండి, ఇక్కడ మీరు కొనుగోలు చేసిన, సిఫార్సుల ద్వారా సంపాదించిన లేదా మైలురాయి రివార్డ్లుగా అందుకున్న పాయింట్లను ట్రాక్ చేయవచ్చు. సులభంగా యాక్సెస్ మరియు నిర్వహణ కోసం మీ పాయింట్ లావాదేవీలన్నీ ఒకే అనుకూలమైన ప్రదేశంలో ప్రదర్శించబడతాయి.
సహజమైన సెలెక్టర్లు & ఫన్నెల్లు: మీ భావాలు మరియు అవసరాలను అప్రయత్నంగా గుర్తించడానికి మరియు ప్రాధాన్యత ఇవ్వడానికి మా స్మార్ట్ ఇంటర్ఫేస్ను ఉపయోగించుకోండి, మీకు మరియు ఇతరులకు భావోద్వేగ స్పష్టతకు మిమ్మల్ని దగ్గరగా తీసుకువస్తుంది.
సాధికారత కలిగిన I-స్టేట్మెంట్లు: మీ భావోద్వేగాలు మరియు కోరికలను సానుకూలత మరియు ఖచ్చితత్వంతో వ్యక్తీకరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే సూటిగా లేదా అధునాతన I- స్టేట్మెంట్లను రూపొందించండి.
ఆలోచనాత్మక సాధనం: ప్రతి ఒక్కరి అవసరాలను తీర్చే పరస్పర ప్రయోజనకరమైన పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి మీ సృజనాత్మక సామర్థ్యాన్ని వెలికితీయండి.
SBI-Q టూల్కిట్: వ్యక్తిగత మరియు వృత్తిపరమైన సెట్టింగ్లలో నిర్మాణాత్మక అభిప్రాయాన్ని అందించడానికి రూపొందించబడిన మా పరిస్థితి, నేపథ్యం, ప్రభావం మరియు ప్రశ్న సాధనంతో మీ కమ్యూనికేషన్ను మెరుగుపరచండి.
ఇంటరాక్టివ్ జర్నల్: జ్ఞాపకశక్తిని పెంపొందించుకోవడమే కాకుండా క్షణం యొక్క సారాంశాన్ని సంగ్రహించడానికి అర్ధవంతమైన పరిశీలనలు మరియు అంతర్దృష్టి గమనికలను రికార్డ్ చేయండి.
భాగస్వామ్యం చేయగల పరిస్థితుల సారాంశాలు: ఇమెయిల్ లేదా టెక్స్ట్ ద్వారా నేరుగా మీ పరిస్థితుల విశ్లేషణ యొక్క PDF ఫైల్ను ఫార్వార్డ్ చేయండి. మీ భావోద్వేగ స్థితిని సహాయక వ్యక్తులకు తెలియజేయడానికి లేదా సంఘర్షణ పరిష్కార చర్చలను ప్రారంభించడానికి అనుకూలమైన మార్గం.
రెఫరల్ పాయింట్లు: మా యాప్ని డౌన్లోడ్ చేసుకోవడానికి స్నేహితులను ఆహ్వానించడం ద్వారా పాయింట్లను సంపాదించండి. రెఫరల్లను ఉపయోగించడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన పాయింట్ బ్యాలెన్స్ను ఉచితంగా నిర్వహించండి, ఇది స్టార్టర్ (56 పాయింట్లు), ఎన్హాన్సర్ (78 పాయింట్లు) మరియు మాగ్జిమైజర్ (108 పాయింట్లు) స్థాయిలలో పరిస్థితులను తెరవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
వారంవారీ స్వీయ ప్రతిబింబాలు: మీ మానసిక శ్రేయస్సు మరియు మీ సంబంధాల స్థితిని అంచనా వేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించే ఆలోచనాత్మక నోటిఫికేషన్లను స్వీకరించండి.
కమ్యూనిటీ కనెక్షన్: వెబ్నార్లలో పాల్గొనండి మరియు సానుభూతిని విలువైన మరియు పెంపొందించే దయగల సంఘంతో పాలుపంచుకోండి.
అప్డేట్ అయినది
1 ఆగ, 2025