పరిధీయ దృష్టి, శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడానికి షుల్టే పట్టికలు అత్యంత ప్రభావవంతమైన మెదడు శిక్షకులలో ఒకటిగా పరిగణించబడతాయి.
షుల్టే పట్టికలు యాదృచ్ఛికంగా ఉంచబడిన వస్తువులతో కూడిన పట్టికలు, ఇవి నిర్దిష్ట క్రమంలో ఈ వస్తువులను కనుగొనే వేగాన్ని పరీక్షించడానికి మరియు అభివృద్ధి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. వ్యాయామ పట్టికలు పరిధీయ దృశ్యమాన అవగాహనను మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి, ఇది స్పీడ్ రీడింగ్తో పాటు శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తికి ముఖ్యమైనది.
మీరు వివిధ రకాల Schulte పట్టికల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. ఆరోహణ క్రమంలో సంఖ్యలను కనుగొనడానికి క్లాసిక్ వెర్షన్ను ఉపయోగించండి లేదా యాదృచ్ఛిక పదబంధం లేదా రంగుల నుండి అతి శీతలమైన నుండి హాటెస్ట్ వరకు అక్షరాలను కనుగొనడం ద్వారా అదనపు సవాలును జోడించండి. ప్రాధాన్యతలలో మీరు వస్తువులను తిప్పడానికి ఎంచుకోవచ్చు, ఇది ఆడటం మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
Schulte పట్టికలతో క్రమ శిక్షణ తర్వాత మీరు ఈ క్రింది వాటిలో మెరుగుదలలను చూడవచ్చు:
- పరిధీయ దృష్టి
- దృష్టి స్థిరత్వం
- స్వల్పకాలిక విజువల్ మెమరీ
- ఒత్తిడిలో శ్రద్ధ ఏకాగ్రత
- వివేచన
- నిర్దేశిత శోధన సామర్థ్యాలు
మీ దృష్టి క్షేత్రాన్ని విస్తరించండి, దృష్టి పెట్టడం నేర్చుకోండి
అప్డేట్ అయినది
4 జులై, 2024