6 Levels

6 Levels MMA

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

అధికారిక P4/R4 సహచర యాప్ - ప్రశాంతత, సంసిద్ధత మరియు సమాజానికి మీ కేంద్రం.

ఈ యాప్ సభ్యులకు P4/R4: ప్రశాంతత అనేది కొత్త బలమైన వ్యవస్థ మరియు ప్రైవేట్ కమ్యూనిటీకి ప్రయాణంలో యాక్సెస్ ఇస్తుంది. సూత్రాలను నేర్చుకోండి, పాఠాలను అనుసరించండి మరియు మీతో పాటు వారి ప్రశాంతతను శిక్షణ పొందుతున్న వ్యక్తులతో కనెక్ట్ అవ్వండి.

మీరు లోపల ఏమి పొందుతారు
• P4/R4 కోర్సు యాక్సెస్ - ప్లాన్ చేయండి, సిద్ధం చేయండి, నిరోధించండి, విజయం సాధించండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి, గుర్తించండి, గుర్తుచేసుకోండి, యాప్‌లో నేరుగా స్పందించండి అనే పాఠాలను చూడండి.
• కమ్యూనిటీ స్పేస్ - కోచ్ బర్క్ మరియు ఇతర సభ్యులతో కనెక్ట్ అవ్వండి, విజయాలను పంచుకోండి, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు ప్రోత్సహించండి.
• సవాళ్లు & ప్రతిబింబాలు - ప్రశాంతమైన సవాళ్లు, జర్నలింగ్ ప్రాంప్ట్‌లు మరియు భావనలను రోజువారీ అలవాట్లుగా మార్చే మనస్తత్వ వ్యాయామాలను అనుసరించండి.
• నవీకరణలు & నోటిఫికేషన్‌లు - కొత్త పాఠాలు, ప్రత్యక్ష సెషన్‌లు మరియు ముఖ్యమైన ప్రకటనల కోసం రిమైండర్‌లను పొందండి, తద్వారా మీరు తదుపరిది ఎప్పటికీ కోల్పోరు.
• ఆల్-ఇన్-వన్ పోర్టల్ - మీ శిక్షణ కంటెంట్, కమ్యూనికేషన్ మరియు పురోగతిని ఒకే సరళమైన, సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచండి.

P4/R4 వ్యవస్థ గురించి
P4/R4 ఫ్రేమ్‌వర్క్ సంఘర్షణ ద్వారా కాకుండా ప్రశాంతత ద్వారా సంసిద్ధతను బోధిస్తుంది:
• P4 - ప్రణాళిక, సిద్ధం, నిరోధించు, ఆధిపత్యం: ఒత్తిడితో కూడిన క్షణాలకు ముందు మరియు సమయంలో వ్యూహాత్మక సంసిద్ధత.
• R4 - అధిక పీడన పరిస్థితులలో మరియు తరువాత మానసిక మరియు శారీరక నియంత్రణ: విశ్రాంతి, గుర్తింపు, గుర్తుచేసుకోవడం, ప్రతిస్పందించడం.

స్టాండ్-అప్ ఆల్ఫాబెట్, జీవించడానికి నియమాలు మరియు ఆచరణాత్మక కసరత్తులతో కలిసి, మీరు ఎలా చేయాలో నేర్చుకుంటారు:
• పారనోయియా లేకుండా అవగాహనను పెంపొందించుకోండి
• ఉద్రిక్తత పెరిగినప్పుడు ప్రశాంతంగా ఉండండి
• మానవుడిగా మరియు కరుణతో ఉంటూ ముఖ్యమైన వాటిని రక్షించండి

మీరు తల్లిదండ్రులు అయినా, ప్రొఫెషనల్ అయినా, విద్యావేత్త అయినా లేదా ప్రపంచంలో సురక్షితంగా మరియు స్థిరంగా ఉండాలనుకునే రోజువారీ మానవుడైనా, ఈ యాప్ P4/R4 వ్యవస్థను సమీపంలో ఉంచుతుంది - కాబట్టి మీరు ఎప్పుడైనా మరియు ఎక్కడైనా మీ ప్రశాంతతను శిక్షణ పొందవచ్చు.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Updated release