కలలు అనేది సార్వత్రిక మానవ అనుభవం, ఇది నిద్రలో ఇంద్రియ, అభిజ్ఞా మరియు భావోద్వేగ సంఘటనల ద్వారా వర్గీకరించబడిన స్పృహ స్థితిగా వర్ణించవచ్చు.
"స్పష్టమైన కలలు కనేవారి కోసం, కలలో ఏమి జరుగుతుందో మన శరీరం తరచుగా అనుభవించవచ్చు," మనం తిరిగి చురుకుదనంలోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, ప్రస్తుత క్షణంలో పూర్తిగా స్థిరపడటానికి కొన్ని క్షణాలు లేదా గంటలు పట్టవచ్చు."
మనమందరం ఆ కలలను కలిగి ఉన్నాము, అవి మమ్మల్ని పూర్తి భయాందోళనలతో మేల్కొల్పాయి, అవి కేవలం కలలు మాత్రమే అని గ్రహించడం. కానీ వాటి అర్థం ఏమిటి - మరియు మనం మేల్కొన్న తర్వాత వాటి గురించి ఎందుకు ఆలోచిస్తాము. కలల వివరణ యొక్క విషయం చాలా సంవత్సరాలుగా ఆసక్తిని కలిగి ఉంది మరియు మంచి కారణంతో ఉంది. కలల యొక్క లోతైన అర్థాన్ని అర్థం చేసుకోవడం వల్ల మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు ఆలోచించే తీరు గురించి తెలుసుకోవచ్చు, ఇది వ్యక్తిగత అంతర్దృష్టిని అందించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
తెలిసిన లేదా తెలియని దాడి చేసే వ్యక్తి అనుసరించే కలలు ముఖ్యంగా భయానకంగా ఉంటాయి. మరియు చాలా మంది ప్రజలు ఈ రకమైన కలలను అనుభవిస్తారు. కానీ వెంబడించే కలలు మీ మనస్సులో ఏమి జరుగుతుందో దాని గురించి ఏమి చెబుతాయి? కలల వ్యాఖ్యాతలు తరచూ అలాంటి కలలు మీ రోజువారీ జీవితంలో ఏదో ఒకదానిని నివారించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారని సూచిస్తున్నాయి.
కానీ కలలు దాని కంటే చాలా క్లిష్టంగా ఉంటాయి మరియు వాటిని వివరించే ఒక సిద్ధాంతం మీకు ఉంటే, దానిని కలిగి ఉండండి. ఇది తప్పనిసరిగా సాధారణమైనది కాదు. కానీ మీ కలలు ఎందుకు వాస్తవికమైనవి అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మరియు మీరు ఒకరి గురించి కలలుగన్నట్లయితే దాని అర్థం ఏమిటి? పడిపోతున్న కలల అర్థం ఏమిటి? పునరావృత కలల గురించి ఏమిటి? "ఆ కలలు ముఖ్యమైన అభిజ్ఞా పనితీరును సూచిస్తాయి. మనం కలలు కంటున్నప్పుడు సంభవించే మెదడు కార్యకలాపాలు మనం మెలకువగా ఉన్నప్పుడు మనం అనుభవించే మెమరీ ప్రాసెసింగ్ మెదడు కార్యకలాపాలను పోలి ఉంటాయి.
మనుషులు 'కలల అర్థం ఏమిటి?' శతాబ్దాలుగా. సైన్స్లో పురోగతితో, కలల అర్థంపై విభిన్న సిద్ధాంతాలు ప్రచురించబడ్డాయి. కలల నిపుణుడి సహాయంతో, ఈ సిద్ధాంతాలు మనం ఎందుకు కలలు కంటున్నామో, కలల వివరణ మరియు కలల ప్రయోజనాలను కూడా వివరిస్తాము.
ఎందుకంటే, మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు, మన మెదడు ఏదైనా ఉంటుంది. మనం నిద్రపోతున్నప్పుడు, మన మెదళ్ళు మెటబాలిక్ క్లియరెన్స్ అని పిలువబడే క్లీనింగ్తో సహా అనేక కార్యకలాపాలను నిర్వహిస్తాయి. ఈ ఆకస్మిక సంకేతాలకు అర్థం ఇచ్చే ప్రయత్నం మనల్ని కలలోకి నడిపిస్తుంది. ఈ చర్య ఫలితంగా వచ్చే సంకేతాలు మరియు ప్రేరణలను అర్థం చేసుకోవడానికి మెదడులోని జ్ఞాపకాలు ఉపయోగించబడతాయి. ఉదాహరణకు, ఈ ఫలిత సంకేతాలు నడుస్తున్నప్పుడు ఉత్పత్తి చేయబడిన వాటికి సమానంగా ఉంటే, మీరు పరిగెత్తాలని కలలు కంటారు.
ఏది ఏమైనప్పటికీ, యాక్టివేషన్-సింథసిస్ థియరీ యొక్క విమర్శకులు వాదిస్తున్నారు, ప్రస్తుత న్యూరోఫిజియాలజీ కలలు మరియు వాటి అర్థాలను పూర్తిగా తగ్గించడంలో విఫలమైంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా తగ్గింపు మరియు సరళమైనది. పునరావృత కలల ఉనికి, ఉదాహరణకు, కలల యొక్క యాదృచ్ఛికత మరియు అర్థం లేని సిద్ధాంతం యొక్క స్థానాన్ని సవాలు చేస్తుంది.
ఆరోగ్యం ప్రకారం, మీ నిద్ర నాణ్యత నేరుగా మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితి, కండరాల కణజాలం, మెదడు పనితీరు, రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది -- జాబితా కొనసాగుతుంది. కానీ మనం ప్రతి రాత్రి ఎందుకు నిద్రపోతున్నామో అర్థం చేసుకోవడం సులభం అయితే, మనం ఎందుకు కలలు కంటున్నామో మరియు ఆ కలలను ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో వివరించడం చాలా కష్టం.
కలలు సర్వసాధారణం. నిజానికి, మీరు ఒక రాత్రికి ఒకటి నుండి ఆరు కలలు కంటారు, ఇది నిద్రలో అత్యంత బలమైనది. వారు కన్న కలలన్నీ ఎవరికీ గుర్తుండవు మరియు మీరు ఎప్పుడైనా కలగజేసుకున్న లేదా అసహ్యకరమైన కల నుండి మేల్కొన్నట్లయితే, మీరు దానిని ఎందుకు కలిగి ఉన్నారని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. మీ కలల గురించి తెలుసుకోవలసినది, వాటి అర్థం ఏమిటి మరియు మీరు వాటిని ఎందుకు కలిగి ఉన్నారో ఇక్కడ ఉంది.
కలలు కనడం అంటే ఊహించని వైపు అన్వేషించడం. మానవులు ఎప్పటికీ కలలు కంటున్నారు మరియు అది మనకు ఎప్పటికీ రహస్యం. కొన్ని కలలు ఒక నిర్దిష్టమైన విషయాన్ని సూచిస్తాయి, మరికొన్ని అలా చేయవు. కలల గతిశీలతను అర్థం చేసుకోవడం అంత సులభం కాదు కానీ నిజానికి, విస్తృతమైన పరిశోధన మరియు అధ్యయనం అవసరం. అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డ్రీమ్స్ వెల్లడించింది, మనలో చాలా మందికి ఇలాంటి థీమ్లతో కలలు ఉంటాయి మరియు అలాంటి కలల నుండి మెరుగైన ఆరోగ్యం (మానసిక మరియు శారీరక), వినోదం మరియు ఆర్థిక లాభాలను పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
6 ఆగ, 2024