Metacognit.me
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"నువ్వు అనుకున్నదానికంటే తేలిక. నువ్వు ఊహించిన దానికంటే బెటర్!"
మా గురించి:
Metacognit.meలో, మానసిక ఆరోగ్య ప్రపంచంలో మీ విశ్వసనీయ మరియు పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితుడిగా ఉండే యాప్‌ని రూపొందించాలని మేము లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వీలైనంత త్వరగా సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, మీ మెదడును "పంప్" చేయడం, కొత్త మార్గంలో ఇబ్బందులను గ్రహించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకోండి.
మరియు మేము చేసాము! CBT మరియు స్కీమా థెరపీ వంటి శాస్త్రీయ చికిత్సా పద్ధతులను సరికొత్త న్యూరోకాగ్నిటివ్ మరియు మెటాకాగ్నిటివ్ విధానాలతో కలపడం ద్వారా.
మేము మీకు ఖచ్చితంగా ఏది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:
1. నివారణ: మా అప్లికేషన్ ప్రస్తుత సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థిరత్వాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ముందుకు సాగడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
2. సమగ్ర విధానం: మేము తేలికపాటి ఆందోళన రుగ్మతల నుండి సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగ సవాళ్ల వరకు అనేక రకాల మానసిక పరిస్థితులను కవర్ చేస్తాము, ప్రతి పరిస్థితికి మీకు సాధనాలను అందిస్తాము.
3. శాస్త్రీయ పద్ధతులు: నిరూపితమైన శాస్త్రీయ పద్ధతుల ఉపయోగం మా శిక్షణ మరియు వ్యాయామాల యొక్క అధిక సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
ఎందుకు మనం:
1. వ్యక్తిగత అల్గారిథమ్‌లు: మీ సమాధానాల ఆధారంగా, సిస్టమ్ మీ అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరాలపై దృష్టి సారించే వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
2. మెటాకాగ్నిటివ్ వ్యాయామాలు మరియు న్యూరోట్రైనింగ్: భావోద్వేగ నియంత్రణ, ఒత్తిడి నిరోధకత మరియు అభిజ్ఞా విధులను ప్రభావితం చేసే మెదడులోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలలో ఒక భాగం.
3. యాక్సెసిబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం: అన్ని చికిత్సా వ్యాయామాలు మరియు పనులు సులభంగా మీ దినచర్యలో కలిసిపోతాయి, సౌలభ్యం మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
Metacognit.me ఎలా పనిచేస్తుంది:
1. మీరు మీ ప్రత్యేక అవసరాలను గుర్తించడానికి డయాగ్నస్టిక్ సర్వేతో ప్రారంభించండి.
2. పని చేయడానికి ఒక వర్గాన్ని ఎంచుకోండి: ఒత్తిడి, నిరాశ, సంబంధాలు లేదా అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం.
3. మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందుతారు, అది మీ దినచర్యలో కలిసిపోతుంది మరియు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మా గురించి:
Metacognit.meలో, మానసిక ఆరోగ్య ప్రపంచంలో మీ విశ్వసనీయ మరియు పరిజ్ఞానం ఉన్న స్నేహితుడిగా ఉండే యాప్‌ని రూపొందించాలని మేము లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నాము. ఇది ఒత్తిడి, ఆందోళనను ఎదుర్కోవటానికి మరియు వీలైనంత త్వరగా సంబంధాలను మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడటమే కాకుండా, మీ మెదడును "పంప్" చేయడం, కొత్త మార్గంలో ఇబ్బందులను గ్రహించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం నేర్చుకోండి.
మరియు మేము చేసాము! CBT మరియు స్కీమా థెరపీ వంటి శాస్త్రీయ చికిత్సా పద్ధతులను సరికొత్త న్యూరోకాగ్నిటివ్ మరియు మెటాకాగ్నిటివ్ విధానాలతో కలపడం ద్వారా.
మేము మీకు ఖచ్చితంగా ఏది ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది:
1. నివారణ: మా అప్లికేషన్ ప్రస్తుత సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, మీ మానసిక స్థిరత్వాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ముందుకు సాగడానికి కూడా మీకు సహాయం చేస్తుంది.
2. సమగ్ర విధానం: మేము తేలికపాటి ఆందోళన రుగ్మతల నుండి సంక్లిష్టమైన భావోద్వేగ సవాళ్ల వరకు అనేక రకాల మానసిక పరిస్థితులను కవర్ చేస్తాము, ప్రతి పరిస్థితికి మీకు సాధనాలను అందిస్తాము.
3. శాస్త్రీయ పద్ధతులు: నిరూపితమైన శాస్త్రీయ పద్ధతుల ఉపయోగం మా శిక్షణ మరియు వ్యాయామాల యొక్క అధిక సామర్థ్యాన్ని నిర్ధారిస్తుంది.
ఎందుకు మనం:
1. వ్యక్తిగత అల్గారిథమ్‌లు: మీ సమాధానాల ఆధారంగా, సిస్టమ్ మీ అత్యంత ముఖ్యమైన అవసరాలపై దృష్టి సారించే వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రోగ్రామ్‌ను అభివృద్ధి చేస్తుంది.
2. మెటాకాగ్నిటివ్ వ్యాయామాలు మరియు న్యూరోట్రైనింగ్: భావోద్వేగ నియంత్రణ, ఒత్తిడి నిరోధకత మరియు అభిజ్ఞా విధులను ప్రభావితం చేసే మెదడులోని నిర్దిష్ట ప్రాంతాలను అభివృద్ధి చేయడానికి ఉద్దేశించిన వ్యాయామాలలో ఒక భాగం.
3. యాక్సెసిబిలిటీ మరియు సౌలభ్యం: అన్ని చికిత్సా వ్యాయామాలు మరియు పనులు సులభంగా మీ దినచర్యలో కలిసిపోతాయి, సౌలభ్యం మరియు ప్రభావాన్ని నిర్ధారిస్తాయి.
Metacognit.me ఎలా పనిచేస్తుంది:
1. మీరు మీ ప్రత్యేక అవసరాలను గుర్తించడానికి డయాగ్నస్టిక్ సర్వేతో ప్రారంభించండి.
2. పని చేయడానికి ఒక వర్గాన్ని ఎంచుకోండి: ఒత్తిడి, నిరాశ, సంబంధాలు లేదా అభిజ్ఞా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడం.
3. మీరు వ్యక్తిగతీకరించిన వ్యాయామ ప్రణాళికను పొందుతారు, అది మీ దినచర్యలో కలిసిపోతుంది మరియు మీ పరిస్థితిని మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్‌లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Добавлено Джерела
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Sergii Sereda
bwc.sergey@gmail.com
street Henerala Oleksy Almazova, building 12, Housing B
41
city Mykolaiv
Миколаївська область
Ukraine
54038
undefined
