మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్తో మీ మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పిని నియంత్రించండి!
మీ తల నిరంతరం మైగ్రేన్లు లేదా తలనొప్పితో బాధపడుతుంటే, సమర్థవంతమైన మద్దతును అందించడానికి మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ ఇక్కడ ఉంది. నార్వేలోని వైద్య నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడింది, మా మైగ్రేన్ ట్రాకర్ అనేది తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్లను లాగింగ్ చేయడానికి, విశ్లేషించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి రూపొందించబడిన ఒక సమగ్ర తలనొప్పి డైరీ.
మీరు మైగ్రేన్లు, తలనొప్పిని ట్రాక్ చేస్తున్నా లేదా మందుల నిర్వహణలో ఉన్నా, మా మైగ్రేన్ జర్నల్ మరియు తలనొప్పి క్యాలెండర్ మీ తల నొప్పిని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు ఉపశమనం కోసం చురుకైన చర్యలు తీసుకోవడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు:
- మైగ్రేన్ దాడుల సమయంలో స్క్రీన్ బ్రైట్నెస్ మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి డార్క్ మోడ్.
- సమగ్ర తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్: తలనొప్పి, మైగ్రేన్లు మరియు తల నొప్పి ఎపిసోడ్లను సులభంగా నమోదు చేయండి. మీ తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్ ఎపిసోడ్కు సంబంధించిన ప్రతి వివరాలను క్యాప్చర్ చేయడానికి ఆరాతో మైగ్రేన్లు, 1-10 స్కేల్లో తీవ్రత స్థాయిలు మరియు నిర్దిష్ట నొప్పి స్థానాలు వంటి వివిధ రకాల తలనొప్పిని ట్రాక్ చేయండి.
- ఎఫెక్టివ్ మైగ్రేన్ జర్నల్: ప్రతి మైగ్రేన్ అటాక్తో సంబంధం ఉన్న ప్రకాశం, మందులు మరియు ఉపశమన పద్ధతులు వంటి లక్షణాలను ట్రాక్ చేయడానికి మైగ్రేన్ జర్నల్ ఫీచర్ని ఉపయోగించండి. మీ మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పి యొక్క వివరణాత్మక చరిత్రను నిర్వహించండి, ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడానికి మరియు మీ తల నొప్పిని మెరుగ్గా నిర్వహించడానికి రికార్డింగ్ కారకాలు.
- నిర్వహించబడిన తలనొప్పి క్యాలెండర్ మరియు మందుల నిర్వహణ: మీ మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పి డేటాను నిర్వహించడానికి మా తలనొప్పి క్యాలెండర్ను ఉపయోగించండి. వ్యక్తిగతీకరించిన రిమైండర్లతో తీవ్రమైన మరియు నివారణ మందులను నిర్వహించండి, స్థిరమైన మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పి ఉపశమనాన్ని నిర్ధారిస్తుంది మరియు మీ చికిత్స ప్రణాళికలో అగ్రస్థానంలో ఉండటానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
- ఋతు చక్రం మరియు తలనొప్పి ట్రాకింగ్: హార్మోన్ల మైగ్రేన్లు లేదా తలనొప్పులతో వ్యవహరించే వినియోగదారుల కోసం, మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ మీ రుతుక్రమాన్ని తలనొప్పి నమూనాలతో పాటు పర్యవేక్షించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఇది సంభావ్య హార్మోన్ల ట్రిగ్గర్లను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది, మెరుగ్గా సిద్ధం చేస్తుంది మరియు మీ తలనొప్పి నమూనాలపై అంతర్దృష్టులను పొందుతుంది.
- అడ్వాన్స్డ్ డేటా అనాలిసిస్ మరియు రిపోర్టింగ్: మీ మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పుల ట్రెండ్లను అంతర్దృష్టితో కూడిన డేటా విశ్లేషణతో విజువలైజ్ చేయండి. మైగ్రేన్, తల నొప్పి, చికిత్సలు మరియు ఒత్తిడి లేదా వాతావరణ మార్పులు వంటి బాహ్య కారకాల మధ్య పరస్పర సంబంధాన్ని అర్థం చేసుకోండి. మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పి నివేదికలను PDFలుగా ఎగుమతి చేయండి; మీరు డిజిటల్గా షేర్ చేయవచ్చు లేదా వాటిని ప్రింట్ చేయవచ్చు.
- కొత్తది - రిలాక్సింగ్ బ్రీతింగ్ పేసర్ని పరిచయం చేస్తున్నాము, ప్రశాంతత: మూడు వేర్వేరు శ్వాస వేగ ఎంపికలలో ఒకదానిని అనుసరించడం ద్వారా మీ నాడీ వ్యవస్థను శాంతపరచడానికి మీకు గైడ్ను అందిస్తుంది. ఒత్తిడిని తగ్గించండి మరియు మీ దృష్టిని కనుగొనండి.
- అగ్ర-స్థాయి డేటా భద్రత మరియు గోప్యత: మీ తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ డేటా సురక్షితంగా నిల్వ చేయబడుతుంది. మేము GDPR సమ్మతిని నిర్ధారిస్తాము మరియు వారి మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పిని నిర్వహించే వినియోగదారులందరికీ సురక్షితమైన మరియు నమ్మదగిన అనుభవాన్ని అందిస్తాము. మీరు భద్రత విషయంలో రాజీ పడాల్సిన అవసరం లేదు.
మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?
మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ డైరీ మైగ్రేన్లు, తలనొప్పి లేదా సాధారణ తల నొప్పితో బాధపడేవారికి సమగ్ర పరిష్కారాన్ని అందిస్తుంది. మైగ్రేన్ జర్నల్, తలనొప్పి క్యాలెండర్ మరియు వైద్య డేటా విశ్లేషణ వంటి లక్షణాలతో, మా యాప్ వినియోగదారులు వారి తల నొప్పి నమూనాలను అర్థం చేసుకోవడంలో, వారి తలనొప్పిని మెరుగ్గా నిర్వహించడంలో మరియు ప్రభావవంతమైన తలనొప్పిని తగ్గించే దిశగా చురుకైన చర్యలు తీసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది.
తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ సంరక్షణలో నిపుణులచే అభివృద్ధి చేయబడింది
నార్డిక్ బ్రెయిన్ టెక్, మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ డెవలపర్, మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పిని నిర్వహించడానికి వినూత్న డిజిటల్ ఆరోగ్య పరిష్కారాలను రూపొందించడంపై దృష్టి సారించిన నార్వేజియన్ కంపెనీ. మైగ్రేన్లు, తలనొప్పి మరియు తల నొప్పి నిర్వహణ అనుభవాన్ని మెరుగుపరిచే వినియోగదారు-కేంద్రీకృత ఉత్పత్తులను అందించడానికి మేము కట్టుబడి ఉన్నాము.
ఈరోజు మీ మైగ్రేన్ మరియు తలనొప్పి నిర్వహణను ఆప్టిమైజ్ చేయండి!
మా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ ట్రాకర్ను ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ తల నొప్పిని నియంత్రించండి. ఒక సులభమైన యాప్లో అంతర్దృష్టులను పొందండి, మందులను నిర్వహించండి మరియు మీ మైగ్రేన్లు మరియు తలనొప్పికి సంబంధించిన ప్రతి అంశాన్ని ట్రాక్ చేయండి.
అప్డేట్ అయినది
14 నవం, 2025