Dots - Daily Habit Tracker
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు
500+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
డాట్స్ అనేది మీ రోజువారీ అలవాట్లను దృశ్యమానం చేయడానికి మరియు మీ ప్రేరణను పెంచడానికి రూపొందించబడిన అలవాటు ట్రాకర్ యాప్. ఈ అనువర్తనం సరళమైన మరియు సహజమైన ఇంటర్‌ఫేస్‌ను కలిగి ఉంది, ఇది అన్ని వయసుల వారికి మరియు జీవనశైలికి అనువైనదిగా మరియు అనుకూలంగా ఉంటుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని కొనసాగించాలని, మిమ్మల్ని మీరు మెరుగుపరుచుకోవాలని లేదా మీ లక్ష్యాలను నిర్వహించుకోవాలని చూస్తున్నా, ట్రాక్‌లో ఉండటానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడంలో మీకు సహాయపడే శక్తివంతమైన సాధనం డాట్స్.
యాప్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు
చుక్కలతో మీ అలవాట్లను దృశ్యమానం చేయండి: మీరు ఒక పనిని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ వాటిని చుక్కతో గుర్తు పెట్టడం ద్వారా మీ రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి. ఈ విజువల్ రిప్రజెంటేషన్ మీ పురోగతిని ఒక చూపులో చూడడంలో సహాయపడుతుంది, సాధించిన అనుభూతిని అందిస్తుంది మరియు మీ తదుపరి లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ దినచర్యలు మరియు అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ఆనందదాయకంగా మారుతుంది, స్థిరత్వం మరియు అంకితభావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సులభమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది: చుక్కలతో, మీ అలవాట్లను రికార్డ్ చేయడం కేవలం ఒక ట్యాప్ దూరంలో ఉంది, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ, ప్రారంభకులకు కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది. సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్ సంక్లిష్ట లక్షణాలతో వ్యవహరించే బదులు కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టగలదని నిర్ధారిస్తుంది. స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించాలని మరియు వారి లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉండే సవాలును అధిగమించాలని చూస్తున్న వారికి ఈ యాప్ సరైనది.
వివరణాత్మక అలవాటు ట్రాకింగ్: సాధారణ ట్రాకింగ్‌కు మించి, రోజువారీ మానసిక స్థితి మరియు మీ విజయాలపై ప్రతిబింబాలతో సహా ప్రతి అలవాటు గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని లాగ్ చేయడానికి డాట్స్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ వివరణాత్మక రికార్డులు మీ పురోగతిని సమీక్షించడంలో మరియు మీ వృద్ధిని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి, ప్రేరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
క్యాలెండర్ సమీక్ష: ఒక నెలలో మీ రోజువారీ ఎంట్రీలను ప్రతిబింబించడానికి క్యాలెండర్ వీక్షణను ఉపయోగించండి, దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ఫీచర్ మీ పురోగతిని చూడడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు గత పనితీరు ఆధారంగా కొత్త లక్ష్యాలను సెట్ చేస్తుంది, స్వీయ-అభివృద్ధిలో సహాయపడుతుంది.
ప్రతిబింబం కోసం టైమ్‌లైన్: మీ రోజువారీ రికార్డులను టైమ్‌లైన్ ఫార్మాట్‌లో స్క్రోల్ చేయండి, ఏ అలవాట్లను నిర్వహించడం సులభం మరియు ఏది మరింత సవాలుగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అలవాటు ఏర్పడటానికి గత రికార్డులను ప్రతిబింబించడం చాలా కీలకం మరియు ఈ యాప్ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
అనుకూలీకరణ ఎంపికలు: ప్రతి అలవాటు కోసం రంగులను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అలవాటు ట్రాకింగ్ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి, ఇది మానసికంగా మీ ప్రేరణను పెంచుతుంది. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా సౌకర్యవంతమైన అనుభవం కోసం యాప్ డార్క్ మోడ్‌కు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.
రిమైండర్ నోటిఫికేషన్‌లు: మీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోకుండా ఉండేలా రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి. మీరు ప్రతి అలవాటు కోసం నోటిఫికేషన్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు, అనవసరమైన హెచ్చరికలు లేకుండా అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
గోప్యత-కేంద్రీకృతం: మీ డేటా మీ పరికరంలో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది, మూడవ పక్షాలతో భాగస్వామ్యం చేయకుండా పూర్తి గోప్యతను నిర్ధారిస్తుంది. డేటా గోప్యతపై ఈ దృష్టి మీకు మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది, ప్రత్యేకించి వ్యక్తిగత అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం కోసం.
ఫ్లెక్సిబుల్ గోల్ సెట్టింగ్: ప్రేరణతో ఉండటానికి స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. చిన్న చిన్న రోజువారీ లక్ష్యాలను సాధించడం వలన మీరు పెద్ద లక్ష్యాల వైపు పురోగమించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా క్రమబద్ధంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం సులభం అవుతుంది.
చుక్కలతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను నిర్వహించడానికి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని కొనసాగించడానికి చుక్కలు సరైనవి. ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లు, డైటింగ్, పని పనులను నిర్వహించడం, వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, ధూమపానం మానేయడం, ధ్యానం చేయడం లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన చేయడం వంటివి అయినా, డాట్స్ మీరు క్రమబద్ధంగా మరియు నిబద్ధతతో ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను నిర్వహించడానికి, ఆహార డైరీని ఉంచడానికి లేదా టాస్క్‌ల రోజువారీ చెక్‌లిస్ట్‌ను నిర్వహించడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. యాప్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లకు మరియు రోజువారీ దినచర్యలను మెరుగుపరచడానికి కూడా గొప్పది.
ఈరోజే కొత్త అలవాట్లను పెంచుకోవడం ప్రారంభించండి
కొత్త జీవనశైలిని నిర్మించడంలో అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన దశ. చుక్కలతో, మీరు ఇంతకు ముందు కష్టపడినప్పటికీ, అలవాటు-ఏర్పడే ప్రక్రియ ఆనందదాయకంగా మారుతుంది. యాప్ యొక్క వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఫీచర్లు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే పద్ధతిని కనుగొనడంలో మీకు మద్దతునిస్తాయి, మీ అలవాట్లను దీర్ఘకాలికంగా కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
ప్రేరణ మరియు స్వీయ ప్రతిబింబ సాధనాలు
అలవాట్లను కొనసాగించడానికి ప్రేరణను కొనసాగించడం కీలకం. చుక్కలతో, మీరు మీ అలవాట్లను మాత్రమే కాకుండా మీ సాఫల్య భావాలను మరియు మానసిక స్థితిని కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. ఇది ప్రేరణను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఏ అలవాట్లను నిర్వహించడం సులభమో లేదా మరింత సవాలుగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి స్వీయ-విశ్లేషణను అనుమతిస్తుంది, భవిష్యత్తులో అలవాటు ఏర్పడటానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
యాప్ యొక్క ముఖ్య లక్షణాలు
చుక్కలతో మీ అలవాట్లను దృశ్యమానం చేయండి: మీరు ఒక పనిని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ వాటిని చుక్కతో గుర్తు పెట్టడం ద్వారా మీ రోజువారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి. ఈ విజువల్ రిప్రజెంటేషన్ మీ పురోగతిని ఒక చూపులో చూడడంలో సహాయపడుతుంది, సాధించిన అనుభూతిని అందిస్తుంది మరియు మీ తదుపరి లక్ష్యాన్ని చేరుకోవడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తుంది. మీ దినచర్యలు మరియు అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ఆనందదాయకంగా మారుతుంది, స్థిరత్వం మరియు అంకితభావాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది.
సులభమైన మరియు ఉపయోగించడానికి సులభమైనది: చుక్కలతో, మీ అలవాట్లను రికార్డ్ చేయడం కేవలం ఒక ట్యాప్ దూరంలో ఉంది, ఇది ప్రతి ఒక్కరికీ, ప్రారంభకులకు కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది. సరళమైన ఇంటర్‌ఫేస్ సంక్లిష్ట లక్షణాలతో వ్యవహరించే బదులు కొత్త అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడంపై దృష్టి పెట్టగలదని నిర్ధారిస్తుంది. స్థిరత్వాన్ని కొనసాగించాలని మరియు వారి లక్ష్యాలకు కట్టుబడి ఉండే సవాలును అధిగమించాలని చూస్తున్న వారికి ఈ యాప్ సరైనది.
వివరణాత్మక అలవాటు ట్రాకింగ్: సాధారణ ట్రాకింగ్‌కు మించి, రోజువారీ మానసిక స్థితి మరియు మీ విజయాలపై ప్రతిబింబాలతో సహా ప్రతి అలవాటు గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని లాగ్ చేయడానికి డాట్స్ మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ వివరణాత్మక రికార్డులు మీ పురోగతిని సమీక్షించడంలో మరియు మీ వృద్ధిని నిష్పాక్షికంగా అంచనా వేయడంలో మీకు సహాయపడతాయి, ప్రేరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
క్యాలెండర్ సమీక్ష: ఒక నెలలో మీ రోజువారీ ఎంట్రీలను ప్రతిబింబించడానికి క్యాలెండర్ వీక్షణను ఉపయోగించండి, దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. ఈ ఫీచర్ మీ పురోగతిని చూడడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది మరియు గత పనితీరు ఆధారంగా కొత్త లక్ష్యాలను సెట్ చేస్తుంది, స్వీయ-అభివృద్ధిలో సహాయపడుతుంది.
ప్రతిబింబం కోసం టైమ్‌లైన్: మీ రోజువారీ రికార్డులను టైమ్‌లైన్ ఫార్మాట్‌లో స్క్రోల్ చేయండి, ఏ అలవాట్లను నిర్వహించడం సులభం మరియు ఏది మరింత సవాలుగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. అలవాటు ఏర్పడటానికి గత రికార్డులను ప్రతిబింబించడం చాలా కీలకం మరియు ఈ యాప్ ప్రక్రియను సులభతరం చేస్తుంది.
అనుకూలీకరణ ఎంపికలు: ప్రతి అలవాటు కోసం రంగులను ఎంచుకోవడం ద్వారా మీ అలవాటు ట్రాకింగ్ అనుభవాన్ని వ్యక్తిగతీకరించండి, ఇది మానసికంగా మీ ప్రేరణను పెంచుతుంది. రోజులో ఏ సమయంలోనైనా సౌకర్యవంతమైన అనుభవం కోసం యాప్ డార్క్ మోడ్‌కు కూడా మద్దతు ఇస్తుంది.
రిమైండర్ నోటిఫికేషన్‌లు: మీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ఎప్పటికీ మర్చిపోకుండా ఉండేలా రిమైండర్‌లను సెట్ చేయండి. మీరు ప్రతి అలవాటు కోసం నోటిఫికేషన్‌లను అనుకూలీకరించవచ్చు, అనవసరమైన హెచ్చరికలు లేకుండా అత్యంత ముఖ్యమైన వాటిపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.
గోప్యత-కేంద్రీకృతం: మీ డేటా మీ పరికరంలో స్థానికంగా నిల్వ చేయబడుతుంది, మూడవ పక్షాలతో భాగస్వామ్యం చేయకుండా పూర్తి గోప్యతను నిర్ధారిస్తుంది. డేటా గోప్యతపై ఈ దృష్టి మీకు మనశ్శాంతిని ఇస్తుంది, ప్రత్యేకించి వ్యక్తిగత అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం కోసం.
ఫ్లెక్సిబుల్ గోల్ సెట్టింగ్: ప్రేరణతో ఉండటానికి స్వల్పకాలిక మరియు దీర్ఘకాలిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయండి. చిన్న చిన్న రోజువారీ లక్ష్యాలను సాధించడం వలన మీరు పెద్ద లక్ష్యాల వైపు పురోగమించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా క్రమబద్ధంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించడం సులభం అవుతుంది.
చుక్కలతో మీ జీవితాన్ని మార్చుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను నిర్వహించడానికి మరియు స్వీయ-అభివృద్ధిని కొనసాగించడానికి చుక్కలు సరైనవి. ఫిట్‌నెస్ రొటీన్‌లు, డైటింగ్, పని పనులను నిర్వహించడం, వంట చేయడం, శుభ్రపరచడం, ధూమపానం మానేయడం, ధ్యానం చేయడం లేదా మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన చేయడం వంటివి అయినా, డాట్స్ మీరు క్రమబద్ధంగా మరియు నిబద్ధతతో ఉండేందుకు సహాయపడతాయి. ఫిట్‌నెస్ అలవాట్లను నిర్వహించడానికి, ఆహార డైరీని ఉంచడానికి లేదా టాస్క్‌ల రోజువారీ చెక్‌లిస్ట్‌ను నిర్వహించడానికి దీన్ని ఉపయోగించండి. యాప్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ప్రాక్టీస్‌లకు మరియు రోజువారీ దినచర్యలను మెరుగుపరచడానికి కూడా గొప్పది.
ఈరోజే కొత్త అలవాట్లను పెంచుకోవడం ప్రారంభించండి
కొత్త జీవనశైలిని నిర్మించడంలో అలవాట్లను ఏర్పరచుకోవడం ఒక ముఖ్యమైన దశ. చుక్కలతో, మీరు ఇంతకు ముందు కష్టపడినప్పటికీ, అలవాటు-ఏర్పడే ప్రక్రియ ఆనందదాయకంగా మారుతుంది. యాప్ యొక్క వినియోగదారు-స్నేహపూర్వక ఫీచర్లు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే పద్ధతిని కనుగొనడంలో మీకు మద్దతునిస్తాయి, మీ అలవాట్లను దీర్ఘకాలికంగా కొనసాగించడంలో మీకు సహాయపడతాయి.
ప్రేరణ మరియు స్వీయ ప్రతిబింబ సాధనాలు
అలవాట్లను కొనసాగించడానికి ప్రేరణను కొనసాగించడం కీలకం. చుక్కలతో, మీరు మీ అలవాట్లను మాత్రమే కాకుండా మీ సాఫల్య భావాలను మరియు మానసిక స్థితిని కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. ఇది ప్రేరణను పెంపొందించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఏ అలవాట్లను నిర్వహించడం సులభమో లేదా మరింత సవాలుగా ఉందో అర్థం చేసుకోవడానికి స్వీయ-విశ్లేషణను అనుమతిస్తుంది, భవిష్యత్తులో అలవాటు ఏర్పడటానికి మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
యాప్ సమాచారం, పనితీరు
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏముంది
- Added a day view that allows you to focus on "Today."
