గ్రాట్సీ: స్వీయ సంరక్షణ, మీ మార్గం!
మీ మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మను పెంపొందించడంలో మీకు సహాయపడటానికి రూపొందించబడిన ఆల్ ఇన్ వన్ సెల్ఫ్ కేర్ యాప్ గ్రాట్సీతో మీ వెల్నెస్ ప్రయాణాన్ని మార్చుకోండి. మీరు మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయాలనుకున్నా, హైడ్రేటెడ్గా ఉండాలనుకున్నా, కృతజ్ఞతా భావాన్ని తెలియజేయాలనుకున్నా లేదా క్రమబద్ధంగా ఉండాలనుకున్నా, Gratsy మీరు కవర్ చేసారు!
ఫీచర్లు:
📝 మూడ్ ట్రాకర్
ప్రతిరోజూ మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ భావోద్వేగ నమూనాలను అర్థం చేసుకోండి. మీ హెచ్చు తగ్గులను దృశ్యమానం చేయండి మరియు మీ భావాలను ప్రభావితం చేసే వాటిని కనుగొనండి.
💧 ద్రవం తీసుకోవడం ట్రాకర్
హైడ్రేటెడ్ మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి! గ్రాట్సీ ప్రతిరోజూ తగినంత నీరు త్రాగాలని మీకు గుర్తు చేస్తుంది మరియు మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
🙏 కృతజ్ఞతా జాబితా
ప్రతిరోజూ మీరు కృతజ్ఞతతో ఉన్న విషయాలను జాబితా చేయడం ద్వారా మీ సానుకూలతను పెంచుకోండి. పెద్ద మార్పును కలిగించే చిన్న క్షణాలను క్యాప్చర్ చేయండి!
📖 డైరీ
మీ వ్యక్తిగత జర్నల్లో ప్రతిబింబించండి మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీ రోజు గురించి వ్రాయండి, ఉద్దేశాలను సెట్ చేయండి మరియు మీ ఆలోచనలలో స్పష్టతను కనుగొనండి.
📜 రోజు కోట్
ప్రతి రోజు స్ఫూర్తితో ప్రారంభించండి! గ్రాట్సీ మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా మరియు ఉల్లాసంగా ఉంచడానికి రోజువారీ కోట్లను అందిస్తుంది.
✅ చేయవలసిన పనుల జాబితా
బిల్ట్-ఇన్ చేయవలసిన పనుల జాబితాతో క్రమబద్ధంగా మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించండి. టాస్క్లకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి మరియు మీరు ఉత్పాదకతను పెంచడానికి వెళ్లినప్పుడు వాటిని తనిఖీ చేయండి.
ఎందుకు గ్రాట్సీ?
గ్రాట్సీ అనేది యాప్ కంటే ఎక్కువ; ఇది మీ స్వీయ-సంరక్షణ ప్రయాణానికి తోడుగా ఉంటుంది. సరళత మరియు వాడుకలో సౌలభ్యంతో రూపొందించబడిన గ్రాట్సీ మీకు సానుకూల అలవాట్లను పెంపొందించుకోవడంలో, సమతుల్యతను సాధించడంలో మరియు ప్రతిరోజు మరింత అర్థవంతంగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఈరోజే గ్రాట్సీని డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు మొదటి స్థానంలో ఉంచుకోవడం ప్రారంభించండి! 🌟
సేవా నిబంధనలు: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
గోప్యతా విధానం: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
అప్డేట్ అయినది
9 జన, 2026