Osho Talking To Your BodyMind

Osho International

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఓషో మీ బాడీ మైండ్‌తో మాట్లాడే మరిచిపోయిన భాష గురించి మీకు గుర్తు చేస్తున్నారు.

ఇది మీ శరీరంతో స్నేహం చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే మార్గదర్శక ప్రక్రియ. సహజమైన వైద్యం మరియు సామరస్యానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి మీ శరీరంతో మరియు మీ మనస్సుతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక వాయిస్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది.

ఈ ప్రక్రియ ముఖ్యంగా అభివృద్ధి చేయబడింది:
¬ తలనొప్పి, నిద్రలేమి, జీర్ణ సమస్యలు, మెడ మరియు భుజం నొప్పి మరియు అనేక ఇతర శరీర లక్షణాలతో సహా -- ఒత్తిడి-సంబంధిత శారీరక అసౌకర్యాలు మరియు నొప్పి యొక్క లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సులభమైన, ఇంకా శక్తివంతమైన సడలింపు ప్రక్రియ.

¬ శరీర-మనస్సు కనెక్షన్‌ని మరింతగా పెంచడానికి మరియు సమన్వయం చేయడానికి ఒక పద్ధతి, దీని ఫలితంగా శ్రేయస్సులో మొత్తం మెరుగుపడుతుంది.

¬ శరీరంతో స్నేహం చేయడం మరియు దాని అవసరాలకు మరింత సున్నితంగా ఉండే ప్రక్రియ, ఇది ఆహారం మరియు వ్యాయామం వంటి ఇతర ఆరోగ్య సంబంధిత కార్యక్రమాలకు మద్దతు ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది.

¬ ప్రారంభ 7-రోజుల ప్రక్రియ, దీనిని పునరావృతం చేయవచ్చు కానీ మీ స్వంత నిర్మాణం ప్రకారం రోజువారీగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

ఈ సాధారణ సాంకేతికత యొక్క మూలాలను చైనా మరియు టిబెట్ యొక్క పురాతన బోధనలలో చూడవచ్చు. ఇప్పుడు, ఈ పురాతన పద్ధతులు ఓషో మార్గదర్శకత్వం ప్రకారం ఇరవై ఒకటవ శతాబ్దంలో పునరుద్ధరించబడ్డాయి మరియు నవీకరించబడ్డాయి.

ఈ గైడెడ్ ప్రాసెస్ అనేది మనలో చాలామంది మరచిపోయిన భాషను గుర్తుచేసే మార్గం. ఇది మన స్వంత శరీరంతో కమ్యూనికేట్ చేసే భాష. శరీరంతో కమ్యూనికేట్ చేయడం, దానితో మాట్లాడటం, దాని సందేశాలను వినడం పురాతన టిబెట్‌లో బాగా తెలిసిన పద్ధతి.

ఆధునిక వైద్య శాస్త్రం ఇప్పుడు ఋషులు మరియు ఆధ్యాత్మికవేత్తలకు తెలిసిన వాటిని గుర్తించడం ప్రారంభించింది: మనస్సు మరియు శరీరం వేర్వేరు అంశాలు కాదు, కానీ లోతైన సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. శరీరం మనస్సును ప్రభావితం చేయగలిగినట్లే మనస్సు శరీరాన్ని ప్రభావితం చేయగలదు. ఓషో ప్రత్యేకించి నేటి పురుషులు మరియు స్త్రీల కోసం అనేక ధ్యాన పద్ధతులను రూపొందించారు. మనస్సు మరియు శరీరంతో మాట్లాడే ఈ మార్గదర్శక ధ్యానం అతని మార్గదర్శకత్వంతో అభివృద్ధి చేయబడింది.

దీని గురించి ఓషో ఇలా వివరించాడు:

"మీరు మీ శరీరంతో కమ్యూనికేట్ చేయడం ప్రారంభించిన తర్వాత, విషయాలు చాలా సులభం అవుతాయి.

"శరీరాన్ని బలవంతం చేయవలసిన అవసరం లేదు, దానిని ఒప్పించవచ్చు. ఒక వ్యక్తి శరీరంతో పోరాడాల్సిన అవసరం లేదు - అది వికారమైనది, హింసాత్మకమైనది, దూకుడుగా ఉంటుంది మరియు ఏ విధమైన సంఘర్షణ అయినా మరింత ఉద్రిక్తతను సృష్టిస్తుంది. కాబట్టి మీరు ఎటువంటి సంఘర్షణలో ఉండవలసిన అవసరం లేదు -- సౌలభ్యం నియమంగా ఉండనివ్వండి. మరియు శరీరం ఉనికి నుండి చాలా అందమైన బహుమతి, దానితో పోరాడడం, ఉనికిని తిరస్కరించడం. అది పుణ్యక్షేత్రం... అందులో మనం ప్రతిష్ఠించబడ్డాం; అది ఒక దేవాలయం. మేము దానిలో ఉన్నాము మరియు దాని గురించి మనం ప్రతి శ్రద్ధ వహించాలి - ఇది మన బాధ్యత.

“కాబట్టి ఏడు రోజులు.... ఇది ప్రారంభంలో కొంచెం అసంబద్ధంగా కనిపిస్తుంది, ఎందుకంటే మన స్వంత శరీరంతో మాట్లాడటం మనకు ఎప్పుడూ బోధించబడలేదు - మరియు దాని ద్వారా అద్భుతాలు జరగవచ్చు. అవి ఇప్పటికే మనకు తెలియకుండానే జరుగుతున్నాయి. నేను మీతో ఏదైనా మాట్లాడుతున్నప్పుడు, నా చేయి సంజ్ఞలో అనుసరిస్తుంది. నేను మీతో మాట్లాడుతున్నాను - నా మనస్సు మీకు ఏదో కమ్యూనికేట్ చేస్తోంది. నా శరీరం దానిని అనుసరిస్తోంది. శరీరం మనస్సుతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

“మీరు చేయి పైకెత్తాలనుకున్నప్పుడు, మీరు ఏమీ చేయనవసరం లేదు - మీరు దానిని పైకి లేపండి. మీరు దానిని పెంచాలనుకుంటున్నారు మరియు శరీరం దానిని అనుసరిస్తుంది; అది ఒక అద్భుతం. నిజానికి జీవశాస్త్రం లేదా శరీరధర్మశాస్త్రం అది ఎలా జరుగుతుందో ఇంకా వివరించలేకపోయింది. ఎందుకంటే ఒక ఆలోచన ఒక ఆలోచన; మీరు మీ చేయి పైకెత్తాలనుకుంటున్నారు - ఇది ఒక ఆలోచన. ఈ ఆలోచన చేతికి భౌతిక సందేశంగా ఎలా రూపాంతరం చెందుతుంది? మరియు దీనికి అస్సలు సమయం పట్టదు - స్ప్లిట్ సెకనులో; కొన్నిసార్లు సమయం గ్యాప్ లేకుండా.

“ఉదాహరణకు నేను మీతో మాట్లాడుతున్నాను మరియు నా చేయి సహకరిస్తూనే ఉంటుంది; టైమ్ గ్యాప్ లేదు. మనసుకు సమాంతరంగా శరీరం నడుస్తున్నట్లే. ఇది చాలా సున్నితమైనది - దానితో ఎలా మాట్లాడాలో ఒకరు నేర్చుకోవాలి మరియు చాలా విషయాలు చేయవచ్చు." ఓషో

యాప్ ఫీచర్లు:
- మార్గదర్శక సడలింపులు
- మీరు ధ్యానం చేస్తున్నప్పుడు మీ ఆలోచనల కోసం జర్నలింగ్
- రిమైండర్‌లు
- అధిక-నాణ్యత ఆడియో ఫైల్‌లు
- ఇంగ్లీష్, ఇటాలియన్, Español, Ελληνικά, Deutsch, 繁体中文, 简体中文, Pусский, Français, Nederlandse, हिं, 한, Ελλληνικά భాషలలో అందుబాటులో ఉంది 국어, స్వెన్స్కా, ఈస్ట్‌లేన్, రోమానా, డాన్స్క్