పోమోడోరో టెక్నిక్ అనేది 1980ల చివరలో ఫ్రాన్సిస్కో సిరిల్లోచే అభివృద్ధి చేయబడిన సమయ నిర్వహణ పద్ధతి. కళలో, పని సాంప్రదాయకంగా 25 నిమిషాల నిడివితో చిన్న విరామాలతో వేరు చేయబడుతుంది. దీని కోసం టైమర్ ఉపయోగించబడుతుంది. సిరిల్లో కళాశాల విద్యార్థిగా ఉన్నప్పుడు ఉపయోగించిన టొమాటో-ఆకారపు వంటగది టైమర్ తర్వాత ప్రతి విరామం ఇటాలియన్ పదం 'టమోటో' నుండి పోమోడోరోగా వ్యక్తీకరించబడింది.
క్లుప్తంగా, మేము ఈ క్రింది విధంగా పోమోడోరో టెక్నిక్ను వర్తించే మార్గాలను జాబితా చేయవచ్చు:
- చేయవలసిన పనుల జాబితాను తయారు చేయడం మరియు అలారం గడియారాన్ని కలిగి ఉండటం
- గడియారాన్ని 25 నిమిషాలకు సెట్ చేయండి మరియు అలారం ఆఫ్ అయ్యే వరకు ఒక పనిపై దృష్టి పెట్టండి
- సెషన్ ముగిసినప్పుడు, పోమోడోరోను గుర్తించి, పూర్తయిన పనిని సేవ్ చేయండి
- 5 నిమిషాల విరామం తీసుకోండి
- నాలుగు పోమోడోరోస్ తర్వాత 15-30 నిమిషాల సుదీర్ఘ విరామం తీసుకోవడం.
పోమోడోరో కౌంటర్తో మీరు మీ పనిని మరింత సమర్థవంతంగా చేయవచ్చు.
- ఉపయోగించడానికి సులభం
- పని ముగింపు మరియు విరామ సమయంలో వినిపించే హెచ్చరిక
- పని చేస్తున్నప్పుడు విశ్రాంతి మరియు సహాయక నేపథ్య సంగీతం
- టైమ్ డిస్ప్లే, బ్యాక్గ్రౌండ్ ఇమేజ్ మరియు/లేదా బ్యాక్గ్రౌండ్ కలర్ని అనుకూలీకరించగల సామర్థ్యం
- మీరు హెచ్చరిక శబ్దాలు మరియు నేపథ్య సంగీతంలో దేనినైనా ఎంచుకోవచ్చు.
- మీరు పోమోడోరో సమయాలను (పని, విరామం మరియు లాంగ్ బ్రేక్) మరియు మీరు కోరుకున్న విధంగా చేయాలనుకుంటున్న మొత్తం పోమోడోరో సంఖ్యను కూడా సెట్ చేయవచ్చు.
మీ చదువులు మరియు పరీక్షలలో మీరు విజయం సాధించాలని మేము కోరుకుంటున్నాము.
అప్డేట్ అయినది
27 జూన్, 2024