Трекер хороших привычек. Цели
యాడ్స్ ఉంటాయి
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
"నా అలవాట్లు: ఆరోగ్యం మరియు విజయానికి మీ మార్గం"
మీకు నెరవేర్చని వాగ్దానాలతో విసిగిపోయారా? మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి "నా అలవాట్లు" మీ నిజమైన మార్గదర్శి!
🎯 అన్ని ప్రయోజనాల కోసం అలవాటు ట్రాకర్:
మీ రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ట్రాకర్. బరువు తగ్గడం మరియు వ్యాయామం చేయడం నుండి నిద్రను మెరుగుపరచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలను సృష్టించడం వరకు, మేము మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తాము.
📆 21 రోజులు మరియు నెలల అలవాట్లు:
ప్రత్యేకమైన 21-రోజుల మరియు నెలవారీ ట్రాక్‌లతో మీకు మీరే కొత్త అలవాట్లను నేర్పించండి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, నోటిఫికేషన్‌లను పొందండి మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి లక్ష్యాలను సాధించండి.
🏋️ స్పోర్ట్స్ ట్రాకర్:
శిక్షణను దాటవేయవద్దు! మా వ్యాయామ అలవాటు ట్రాకర్ మీ శారీరక శ్రమ నియమాన్ని నిర్వహించడంలో మరియు కొత్త ఎత్తులను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
💄 బ్యూటీ హ్యాబిట్ ట్రాకర్:
మీ ఆదర్శ స్వీయ సంరక్షణను సృష్టించండి! మీ అందం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.
🍏 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ట్రాకర్:
మా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు ట్రాకర్‌తో మీ పోషకాహార అలవాట్లను మెరుగుపరచండి, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గించే అలవాటు ట్రాకర్
🏃♂️ శారీరక శ్రమ:
మీ శారీరక శ్రమను పర్యవేక్షించండి, కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడానికి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
🚭 చెడు అలవాట్లు:
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రయాణంలో మద్దతు పొందడం ద్వారా చెడు అలవాట్లను విరమించుకోండి.
🌅 ఉదయం మరియు సాయంత్రం అలవాట్లు:
ఉదయపు అలవాట్లతో విజయవంతమైన రోజు కోసం దినచర్యను సృష్టించండి మరియు మా ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి సాయంత్రం ప్రాక్టీస్‌లతో మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచండి.
👩💼 పని మరియు ఆర్థిక అలవాట్లు:
మా ట్రాకర్‌లో మీ పని మరియు ఆర్థిక అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ ఉత్పాదకత మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.
మీ ఉత్తమ సంస్కరణకు ఇప్పుడే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి! నా అలవాట్లను (అలవాటు ట్రాకర్) ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజు మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేసుకోండి.
ప్రధాన విధులు
1. అలవాట్లను సృష్టించడం మరియు సవరించడం
మీ స్వంత అలవాట్లను సులభంగా సృష్టించండి. మీరు ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారో లేదా మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి, దానికి శీర్షిక ఇవ్వండి మరియు మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. మీ జీవితంలో ఏదైనా మార్పు జరిగితే, చింతించకండి - అలవాట్లు ఎల్లప్పుడూ సవరించబడతాయి లేదా తొలగించబడతాయి.
2. అలవాట్ల కేటలాగ్
మీ జీవితంలో అమలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అలవాట్ల యొక్క విస్తృతమైన జాబితాను మేము కలిగి ఉన్నాము. ఉదయం వ్యాయామం నుండి కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచడం వరకు, ఎంపిక మీదే. మీకు సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.
3. ప్రోగ్రెస్ మార్క్
మీ అలవాట్లను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి. వాటిని పూర్తయినట్లు గుర్తించండి, ముఖ్యమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి సంఖ్యలను నమోదు చేయండి లేదా చిన్న గమనికలను జోడించండి. ఇది మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
4. నోటిఫికేషన్‌లు
అలవాట్లను మరచిపోవడం ఇప్పుడు సమస్య కాదు. మీకు సరిపోయే సమయంలో నోటిఫికేషన్‌లను సెట్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఈరోజు ఏమి చేయాలో మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. My Habits యాప్ మీ లక్ష్యాలను ప్రస్తుతానికి ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
5. గణాంకాలు
వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీ మార్గాన్ని దృశ్యమానం చేయడం వలన మీ పురోగతి మరియు అభివృద్ధి కోసం ప్రాంతాలను చూడడం సులభం అవుతుంది.
6. గ్రూపింగ్ అలవాట్లు
అంశం లేదా ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా మీ అలవాట్లను సమూహాలుగా నిర్వహించండి. ఇది అలవాట్ల జాబితాను మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు దృశ్యమానంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, వాటిని భౌతిక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మికంగా విభజించండి.
మీ అలవాట్లు, మీ విజయం
"నా అలవాట్లు" అప్లికేషన్ మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణను రూపొందించడంలో మీ నమ్మకమైన సహచరుడు. మంచి అలవాట్లు విజయం మరియు ఆరోగ్యానికి కీలకమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము మరియు మా అప్లికేషన్ మీ లక్ష్యాలను సులభంగా మరియు మరింత సమర్ధవంతంగా సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ అభివృద్ధిని తర్వాత వరకు వాయిదా వేయకండి - ఈరోజే ప్రారంభించండి!
మీకు నెరవేర్చని వాగ్దానాలతో విసిగిపోయారా? మీరు మీ జీవితాన్ని మార్చాలనుకుంటున్నారా, కానీ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలియదా? లక్ష్యాలను సాధించడానికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను రూపొందించడానికి "నా అలవాట్లు" మీ నిజమైన మార్గదర్శి!
🎯 అన్ని ప్రయోజనాల కోసం అలవాటు ట్రాకర్:
మీ రోజువారీ, వారపు మరియు నెలవారీ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడంలో మీకు సహాయపడే ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ట్రాకర్. బరువు తగ్గడం మరియు వ్యాయామం చేయడం నుండి నిద్రను మెరుగుపరచడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన దినచర్యలను సృష్టించడం వరకు, మేము మీకు అడుగడుగునా మద్దతునిస్తాము.
📆 21 రోజులు మరియు నెలల అలవాట్లు:
ప్రత్యేకమైన 21-రోజుల మరియు నెలవారీ ట్రాక్‌లతో మీకు మీరే కొత్త అలవాట్లను నేర్పించండి. మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి, నోటిఫికేషన్‌లను పొందండి మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి లక్ష్యాలను సాధించండి.
🏋️ స్పోర్ట్స్ ట్రాకర్:
శిక్షణను దాటవేయవద్దు! మా వ్యాయామ అలవాటు ట్రాకర్ మీ శారీరక శ్రమ నియమాన్ని నిర్వహించడంలో మరియు కొత్త ఎత్తులను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
💄 బ్యూటీ హ్యాబిట్ ట్రాకర్:
మీ ఆదర్శ స్వీయ సంరక్షణను సృష్టించండి! మీ అందం మరియు స్వీయ-సంరక్షణ అలవాట్లను ట్రాక్ చేయండి.
🍏 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ట్రాకర్:
మా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు ట్రాకర్‌తో మీ పోషకాహార అలవాట్లను మెరుగుపరచండి, మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. బరువు తగ్గించే అలవాటు ట్రాకర్
🏃♂️ శారీరక శ్రమ:
మీ శారీరక శ్రమను పర్యవేక్షించండి, కొత్త లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు ఆరోగ్యం మరియు ఫిట్‌నెస్‌ను నిర్వహించడానికి మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
🚭 చెడు అలవాట్లు:
మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయడం మరియు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ప్రయాణంలో మద్దతు పొందడం ద్వారా చెడు అలవాట్లను విరమించుకోండి.
🌅 ఉదయం మరియు సాయంత్రం అలవాట్లు:
ఉదయపు అలవాట్లతో విజయవంతమైన రోజు కోసం దినచర్యను సృష్టించండి మరియు మా ట్రాకర్‌ని ఉపయోగించి సాయంత్రం ప్రాక్టీస్‌లతో మీ మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచండి.
👩💼 పని మరియు ఆర్థిక అలవాట్లు:
మా ట్రాకర్‌లో మీ పని మరియు ఆర్థిక అలవాట్లను ట్రాక్ చేయడం ద్వారా మీ ఉత్పాదకత మరియు ఆర్థిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచండి.
మీ ఉత్తమ సంస్కరణకు ఇప్పుడే ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించండి! నా అలవాట్లను (అలవాటు ట్రాకర్) ఇన్‌స్టాల్ చేసుకోండి మరియు ఈరోజు మీ జీవితంలో సానుకూల మార్పులు చేసుకోండి.
ప్రధాన విధులు
1. అలవాట్లను సృష్టించడం మరియు సవరించడం
మీ స్వంత అలవాట్లను సులభంగా సృష్టించండి. మీరు ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారో లేదా మెరుగుపరచాలనుకుంటున్నారో గుర్తించండి, దానికి శీర్షిక ఇవ్వండి మరియు మీరు దీన్ని ఎంత తరచుగా చేయాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోండి. మీ జీవితంలో ఏదైనా మార్పు జరిగితే, చింతించకండి - అలవాట్లు ఎల్లప్పుడూ సవరించబడతాయి లేదా తొలగించబడతాయి.
2. అలవాట్ల కేటలాగ్
మీ జీవితంలో అమలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న అలవాట్ల యొక్క విస్తృతమైన జాబితాను మేము కలిగి ఉన్నాము. ఉదయం వ్యాయామం నుండి కృతజ్ఞతా పత్రికను ఉంచడం వరకు, ఎంపిక మీదే. మీకు సరిపోయేదాన్ని మీరు కనుగొనవచ్చు.
3. ప్రోగ్రెస్ మార్క్
మీ అలవాట్లను సులభంగా ట్రాక్ చేయండి. వాటిని పూర్తయినట్లు గుర్తించండి, ముఖ్యమైన అంశాలను గుర్తుంచుకోవడానికి సంఖ్యలను నమోదు చేయండి లేదా చిన్న గమనికలను జోడించండి. ఇది మీ పురోగతిని అంచనా వేయడానికి మరియు మిమ్మల్ని ఉత్సాహంగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
4. నోటిఫికేషన్‌లు
అలవాట్లను మరచిపోవడం ఇప్పుడు సమస్య కాదు. మీకు సరిపోయే సమయంలో నోటిఫికేషన్‌లను సెట్ చేయండి, తద్వారా మీరు ఈరోజు ఏమి చేయాలో మీకు గుర్తు చేయవచ్చు. My Habits యాప్ మీ లక్ష్యాలను ప్రస్తుతానికి ఉంచడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది.
5. గణాంకాలు
వివరణాత్మక గ్రాఫ్‌లు మరియు చార్ట్‌లతో మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి మీ మార్గాన్ని దృశ్యమానం చేయడం వలన మీ పురోగతి మరియు అభివృద్ధి కోసం ప్రాంతాలను చూడడం సులభం అవుతుంది.
6. గ్రూపింగ్ అలవాట్లు
అంశం లేదా ఫ్రీక్వెన్సీ ద్వారా మీ అలవాట్లను సమూహాలుగా నిర్వహించండి. ఇది అలవాట్ల జాబితాను మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు దృశ్యమానంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, వాటిని భౌతిక, మానసిక మరియు ఆధ్యాత్మికంగా విభజించండి.
మీ అలవాట్లు, మీ విజయం
"నా అలవాట్లు" అప్లికేషన్ మీ యొక్క ఉత్తమ సంస్కరణను రూపొందించడంలో మీ నమ్మకమైన సహచరుడు. మంచి అలవాట్లు విజయం మరియు ఆరోగ్యానికి కీలకమని మేము విశ్వసిస్తున్నాము మరియు మా అప్లికేషన్ మీ లక్ష్యాలను సులభంగా మరియు మరింత సమర్ధవంతంగా సాధించడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ అభివృద్ధిని తర్వాత వరకు వాయిదా వేయకండి - ఈరోజే ప్రారంభించండి!
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
కొత్తగా ఏముంది
Улучшение стабильности
