వన్-టైమ్ కొనుగోలు అమ్మకానికి ఉంది!!!
రిలాక్స్ బాక్స్కి స్వాగతం, ఇక్కడ మీరు ఆడవచ్చు & రిలాక్స్ చేయవచ్చు!
ఈ ఉపశమనం మరియు ఆహ్లాదకరమైన విశ్రాంతి గేమ్లతో పాఠశాల తర్వాత లేదా పనిలో ఒక రోజు తర్వాత ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి!
మన స్వంత శ్రేయస్సును నిర్వహించడానికి, మన భావోద్వేగాలను శాంతపరచడానికి మరియు మన ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి మన శ్వాసను నియంత్రించడం. మీ శ్వాసను గైడ్ చేయడానికి మరియు దృశ్యమానం చేయడానికి యాప్ సొగసైన సాధనాన్ని కలిగి ఉంది.
శ్వాస వ్యాయామాలు ఉన్నాయి:
* ప్రశాంతత
* కాంతి
*నిద్ర
*విశ్రాంతి
*మేలుకో
*శక్తి
* పెట్టె
*సంతులనం
ధ్యానం, నిద్ర, ఒత్తిడి, ఆందోళనతో సహాయం చేయడానికి లేదా మీ రోజుకు కొన్ని క్షణాలు ప్రశాంతంగా లేదా బుద్ధిపూర్వకంగా తీసుకురావడానికి ప్రతిరోజూ దీన్ని ఉపయోగించండి.
ధ్యానం సమయంలో సంగీతాన్ని విశ్రాంతి తీసుకోవడం కూడా కీలకం.
అనువర్తనం ప్రశాంతమైన సంగీతం మరియు ప్రకృతి ధ్వని సేకరణను కలిగి ఉంది, ఇది మీకు ధ్యానం చేయడానికి మరియు రిలాక్స్గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
ధ్యాన ట్రాక్లకు ఉత్తమమైనవి:
* పియానో;
* ఫారెస్ట్ సౌండ్స్;
*తేలికపాటి వర్షం;
* క్యాంప్ఫైర్;
*సముద్ర;
*జలపాతం;
* పిడుగులు;
ఇంకా చాలా
సిండీ లోచర్ సంగీతం, https://www.TheRelaxationWorks.com
మూడ్ జర్నల్ ఒక్క పంక్తిని టైప్ చేయకుండానే మీ మానసిక స్థితిని ట్రాక్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఈ అందంగా రూపొందించబడిన మరియు అద్భుతమైన సరళమైన రోజువారీ మూడ్ ట్రాకర్ని ప్రయత్నించండి! మీకు కావలసిందల్లా ప్రతిరోజూ మీ మానసిక స్థితి/భావోద్వేగాలను ఎంచుకుని, నెలాఖరులో నెలవారీ ఫలితాలను విశ్లేషించడం.
మీకు కొన్ని ఆందోళన సమస్యలు మరియు విసుగు అనిపిస్తుందా? వచ్చి ASMR యాంటీ స్ట్రెస్ ఫిడ్జెట్ టాయ్స్ గేమ్లను ఆడండి.
యాంటిస్ట్రెస్ విభాగంలో ఆడటానికి డజన్ల కొద్దీ బొమ్మలలో ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి!
*క్లిక్కర్ - రంగురంగుల సర్కిల్లను చూడటానికి నొక్కండి మరియు చక్కని హాప్టిక్ అభిప్రాయాన్ని అనుభూతి చెందండి;
*బాణసంచా - చాలా ASMR ట్రిగ్గర్లను కలిగి ఉంటాయి. మీరు పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నప్పుడు, ఒత్తిడికి గురవుతున్నప్పుడు లేదా ఏదైనా కొత్తది నేర్చుకుంటున్నప్పుడు దీన్ని ఉపయోగించండి;
*స్పానర్ - స్పాన్డ్ బుడగలపై క్లిక్ చేయండి;
*బల్బ్ - దాన్ని ఆన్ లేదా ఆఫ్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి;
*పాప్-ఇట్ - ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రసిద్ధ కదులుట బొమ్మ, పాప్ చేయడానికి క్లిక్ చేయండి;
*అగ్ని & వర్షం - ఇది మీరు అనంతంగా చూడవచ్చు;
*బుడగలు - వాటిని పాప్ అవుట్ చేయండి;
మరియు ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మరిన్ని గేమ్లు.
ఆరు యాంటిస్ట్రెస్ గేమ్లు, యాంగ్జయిటీ రిలీఫ్ & స్ట్రెస్ రిలీఫ్ గేమ్లు ఉన్నాయి:
బ్లాక్లు - రంగు బుడగలను క్లియర్ చేయడానికి అడ్డు వరుసలు లేదా నిలువు వరుసలను సరిపోల్చండి. బుడగలు ఉంచడానికి బోర్డుపై ఎక్కువ స్థలం లేనప్పుడు గేమ్ ముగుస్తుంది.
విలీనం - ఇప్పటికే ఉంచిన బుడగలు (నిలువుగా లేదా అడ్డంగా) పక్కన ఉన్న ఫీల్డ్కు అదే సంఖ్యతో బుడగలను జోడించడం ద్వారా సంఖ్యలను విలీనం చేయండి.
ప్రతి విలీనం ఒక కొత్త బబుల్ను అధిక సంఖ్యలో సృష్టిస్తుంది.
సురక్షితం - 3-అంకెల కోడ్ని ఊహించడం ద్వారా డబ్బుతో సేఫ్ని తెరవడానికి ప్రయత్నించండి.
మ్యాచ్ - 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బుడగలను ఒక లైన్లో అణిచివేయడానికి సరిపోల్చండి. సమయం ముగిసేలోపు వీలైనంత వరకు ప్రయత్నించండి
బ్లాస్ట్ - వాటిని పేల్చడానికి ఒకదానికొకటి పక్కన ఉన్న రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఒకేలా ఉండే బుడగలపై క్లిక్ చేయండి
కనెక్ట్ చేయండి - మీరు ఒకే రంగు రేఖ యొక్క 3 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ బుడగలను గుర్తించాలి మరియు వాటన్నింటినీ ఒకే కదలికలో కనెక్ట్ చేయాలి.
మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి మరియు రిలాక్స్ బాక్స్తో విశ్రాంతి తీసుకోండి: యాంటిస్ట్రెస్ ఫిడ్జెట్ బొమ్మలు!
అప్డేట్ అయినది
23 మే, 2024