రోజు ముగియడం మరియు కొన్ని కార్యకలాపాలు డెలివరీ చేయబడినట్లు అనిపించడం లేదా మీరు నిజంగా ఏమీ చేయనట్లుగా భావించే వివిధ విషయాలలో చాలా భాగాలు చేసినట్లు మీకు తెలుసు. మనం కేవలం ఒక విషయంపై దృష్టి పెట్టలేనప్పుడు లేదా చేయలేనప్పుడు ఈ భావన సాధారణం మరియు వాస్తవానికి దానిని అందించలేము, కాబట్టి ఈ రోజు పరిస్థితి స్థిరంగా ఉంది. పోమోడోరో టెక్ వర్క్తో మీరు పని కోసం, అధ్యయనం కోసం, చదవడం కోసం అవసరమైన పని మరియు 5 నిమిషాల విరామం కోసం ఫోకస్ చేయడానికి మరియు అంకితం చేయడానికి 25 నిమిషాల బ్లాక్లుగా విభజించడాన్ని సూచించే పోమోడోరో టెక్నిక్ని వర్తింపజేయడం ద్వారా మీ రోజును విభజించడం సాధ్యమవుతుంది. లేదా ఏదైనా ఇతర కార్యకలాపం. మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు, కానీ అలా చేయడానికి మీరు మీరే నిర్వహించలేరు.
లాభాలు
విరామాలతో సమయాన్ని బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది మరియు అధిక ఉత్పాదకత యొక్క క్షణాలను అందిస్తుంది
మరింత అవగాహనతో పనులు చేయడంలో సహాయం చేయండి
మీ పనులు మరియు విశ్రాంతి క్షణాలపై దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది
పోమోడోరో టెక్నిక్లతో టాస్క్లను నిర్వహించడానికి మీ సమయాన్ని నిర్వహించడానికి మీ కోసం ఒక యాప్, ఇక్కడ మీరు మీ పని, అధ్యయనం, పఠనం, ఇతరులలో మరియు విశ్రాంతి సమయాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకునే సమయాన్ని పేర్కొనవచ్చు.
పోమోడోరో టెక్నిక్ దీని యొక్క చక్రాన్ని సిఫార్సు చేస్తుంది:
25 నిమి. పని యొక్క
05 నిమి. విశ్రాంతి యొక్క
25 నిమి. పని యొక్క
05 నిమి. విశ్రాంతి యొక్క
25 నిమి. పని యొక్క
05 నిమి. విశ్రాంతి యొక్క
25 నిమి. పని యొక్క
15 నిమి. విశ్రాంతి యొక్క
ఉపయోగం యొక్క ఉదాహరణ, ఆచరణాత్మక మరియు లక్ష్యం పఠనం:
[https://www.napratica.org.br/pomodoro/](https://www.napratica.org.br/pomodoro/)
అప్డేట్ అయినది
11 జన, 2022