Tabata Timer - HIIT Workout
యాడ్స్ ఉంటాయియాప్లో కొనుగోళ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
1+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
టబాటా టైమర్ అనేది HIIT, టబాటా మరియు ఇంటర్వెల్ ట్రైనింగ్ కోసం ఒక సరళమైన ఇంకా శక్తివంతమైన టైమర్. మీరు కార్డియో, స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్, యోగా లేదా బాక్సింగ్ చేస్తున్నా, ఇది మిమ్మల్ని సరైన మార్గంలో ఉంచడానికి మరియు మీ పరిమితులను అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది — ఎలాంటి ఆటంకాలు లేకుండా, కేవలం ఫలితాలు మాత్రమే.
ప్రధాన ఫీచర్లు: • మీ స్వంత వర్కౌట్లను రూపొందించుకోండి – ప్రిపరేషన్, వ్యాయామం, విశ్రాంతి, రౌండ్ రెస్ట్ మరియు కూల్-డౌన్లను మీకు కావలసిన విధంగా ఖచ్చితంగా సెటప్ చేసుకోండి. ఒక రౌండ్కు బహుళ వ్యాయామాలను జోడించండి, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పేరు మరియు వ్యవధి ఉంటాయి.
• వర్కౌట్లను సేవ్ చేయండి మరియు నిర్వహించండి – మీకు ఇష్టమైన అన్ని రొటీన్లను సేవ్ చేసి ఉంచుకోండి మరియు ఒకే ట్యాప్తో వాటిని లోడ్ చేయండి.
• ఒక్క చూపులో పురోగతి – రంగుల కోడ్తో కూడిన ఫేజ్ ప్యానెల్లు మరియు పెద్ద డిస్ప్లేలు, మీరు గదికి అవతలి వైపు నుండి కూడా, పని చేయడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం అయిందో లేదో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
• ధ్వని మరియు వైబ్రేషన్ సూచనలు – కౌంట్డౌన్ బీప్లు, ముగింపు గంట మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్, స్క్రీన్ వైపు చూడకుండానే తదుపరి ఏమిటో మీకు తెలియజేస్తాయి.
• విజువల్ ఫోకస్ టైమర్ – మిగిలిన సమయం రంగు డిస్క్గా తగ్గుతూ చూపించే ఒక డయల్ టైమర్. చదువుకోవడానికి, వంట చేయడానికి, పని చేయడానికి, ధ్యానం చేయడానికి — మీరు సమయ పరిమితిని నిర్దేశించుకుని, ఏకాగ్రతతో ఉండాల్సిన ఏ క్షణానికైనా ఇది సరైనది. మిగిలిన సమయం ఒక్క చూపులో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
• స్క్రీన్ ఆన్లోనే ఉంటుంది – మీరు యాప్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు డిస్ప్లే ఎప్పటికీ ఆఫ్ అవ్వదు.
• 7 భాషలలో లభ్యం – ఇంగ్లీష్, కొరియన్, జపనీస్, చైనీస్, జర్మన్, స్పానిష్, మరియు ఫ్రెంచ్.
ప్రీమియంకు అప్గ్రేడ్ చేయండి:
• అన్ని ప్రకటనలను తొలగించండి
• ల్యాండ్స్కేప్ మోడ్ను అన్లాక్ చేయండి – మీ పరికరాన్ని అడ్డంగా తిప్పి, విశాలమైన వీక్షణలో శిక్షణ పొందండి.
వీటికి సరైనది:
• HIIT మరియు టబాటా శిక్షణ
• క్రాస్ఫిట్ మరియు సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు
• హోమ్ ఫిట్నెస్, యోగా, మరియు ధ్యానం
• బాక్సింగ్, MMA, లేదా మార్షల్ ఆర్ట్స్ కండిషనింగ్
• ఏకాగ్రతతో చదువుకోవడానికి లేదా పని చేయడానికి, మరియు వంట టైమర్ల కోసం
మీరు ఒక ప్రారంభకుడైనా లేదా ఒక ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ అయినా, టబాటా టైమర్ ప్రతి సెకనును సద్వినియోగం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ వర్కౌట్లను — మరియు మీ ఏకాగ్రతను — తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి!
ప్రధాన ఫీచర్లు: • మీ స్వంత వర్కౌట్లను రూపొందించుకోండి – ప్రిపరేషన్, వ్యాయామం, విశ్రాంతి, రౌండ్ రెస్ట్ మరియు కూల్-డౌన్లను మీకు కావలసిన విధంగా ఖచ్చితంగా సెటప్ చేసుకోండి. ఒక రౌండ్కు బహుళ వ్యాయామాలను జోడించండి, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పేరు మరియు వ్యవధి ఉంటాయి.
• వర్కౌట్లను సేవ్ చేయండి మరియు నిర్వహించండి – మీకు ఇష్టమైన అన్ని రొటీన్లను సేవ్ చేసి ఉంచుకోండి మరియు ఒకే ట్యాప్తో వాటిని లోడ్ చేయండి.
• ఒక్క చూపులో పురోగతి – రంగుల కోడ్తో కూడిన ఫేజ్ ప్యానెల్లు మరియు పెద్ద డిస్ప్లేలు, మీరు గదికి అవతలి వైపు నుండి కూడా, పని చేయడానికి లేదా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయం అయిందో లేదో చూడటానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.
• ధ్వని మరియు వైబ్రేషన్ సూచనలు – కౌంట్డౌన్ బీప్లు, ముగింపు గంట మరియు హాప్టిక్ ఫీడ్బ్యాక్, స్క్రీన్ వైపు చూడకుండానే తదుపరి ఏమిటో మీకు తెలియజేస్తాయి.
• విజువల్ ఫోకస్ టైమర్ – మిగిలిన సమయం రంగు డిస్క్గా తగ్గుతూ చూపించే ఒక డయల్ టైమర్. చదువుకోవడానికి, వంట చేయడానికి, పని చేయడానికి, ధ్యానం చేయడానికి — మీరు సమయ పరిమితిని నిర్దేశించుకుని, ఏకాగ్రతతో ఉండాల్సిన ఏ క్షణానికైనా ఇది సరైనది. మిగిలిన సమయం ఒక్క చూపులో స్పష్టంగా కనిపిస్తుంది.
• స్క్రీన్ ఆన్లోనే ఉంటుంది – మీరు యాప్ను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు డిస్ప్లే ఎప్పటికీ ఆఫ్ అవ్వదు.
• 7 భాషలలో లభ్యం – ఇంగ్లీష్, కొరియన్, జపనీస్, చైనీస్, జర్మన్, స్పానిష్, మరియు ఫ్రెంచ్.
ప్రీమియంకు అప్గ్రేడ్ చేయండి:
• అన్ని ప్రకటనలను తొలగించండి
• ల్యాండ్స్కేప్ మోడ్ను అన్లాక్ చేయండి – మీ పరికరాన్ని అడ్డంగా తిప్పి, విశాలమైన వీక్షణలో శిక్షణ పొందండి.
వీటికి సరైనది:
• HIIT మరియు టబాటా శిక్షణ
• క్రాస్ఫిట్ మరియు సర్క్యూట్ వర్కౌట్లు
• హోమ్ ఫిట్నెస్, యోగా, మరియు ధ్యానం
• బాక్సింగ్, MMA, లేదా మార్షల్ ఆర్ట్స్ కండిషనింగ్
• ఏకాగ్రతతో చదువుకోవడానికి లేదా పని చేయడానికి, మరియు వంట టైమర్ల కోసం
మీరు ఒక ప్రారంభకుడైనా లేదా ఒక ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్ అయినా, టబాటా టైమర్ ప్రతి సెకనును సద్వినియోగం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇప్పుడే డౌన్లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీ వర్కౌట్లను — మరియు మీ ఏకాగ్రతను — తదుపరి స్థాయికి తీసుకెళ్లండి!
విరామ శిక్షణ & దృష్టి
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
- ఈ యాప్, ఈ డేటా రకాలను థర్డ్ పార్టీలతో షేర్ చేయవచ్చులొకేషన్ మరియు పరికరం లేదా ఇతర IDలు
- ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదుడెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
- డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్క్రిప్ట్ అవుతుంది
- డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
• Timers no longer stop when the app goes to the background
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
• Lock your screen and come back — the run picks up exactly where it should
• Get a notification when your workout or timer finishes
• Workout cards now show work duration and total run time
• Added 5 starter workouts (Beginner–Advanced, plus Mixed Circuit)
• Fixed the Settings screen being cut off at the bottom
• Fixed premium purchases occasionally getting stuck
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
피알쎄오7
hello.prseo7@gmail.com
대한민국 서울특별시 서초구
서초구 사임당로8길 13, 4층 402-L77호(서초동,제일빌딩)
06640
+82 10-8420-4661
