RW - Rustic Wisdom

Rustic Wisdom

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

ఆరోగ్యంగా మరియు ఉత్సాహంగా ఉండటం ఎందుకు ఒక ప్రశ్నగా ఉండాలి?! ముఖ్యంగా మన శరీరంలోని ప్రతి కణం మన శ్రేయస్సు కోసం అవిశ్రాంతంగా పనిచేస్తున్నప్పుడు...

నేడు, 30 ఏళ్ల మధ్యలో కూడా ఎవరైనా ప్రతిరోజూ మాత్రలు వేసుకోవడం అసాధారణం కాదు. 50 మరియు 60 ఏళ్లలో అలా చేయని వ్యక్తిని చూడటం చాలా అరుదు.

నెలవారీ చక్రాలను క్రమం తప్పకుండా కలిగి ఉండటం లేదా బిడ్డను గర్భం ధరించడం వంటి సాధారణ విషయాలు చాలా మందికి మాత్ర లేకుండా జరగవు. ప్రాథమిక జీవక్రియ కార్యకలాపాలకు బాహ్య జోక్యం అవసరం, అది లేకుండా మనలో చాలా మంది జీవించలేరు. కానీ వేల సంవత్సరాలుగా, బయటి నుండి ఎటువంటి మద్దతు లేకుండా, 90ల చివరి వరకు కూడా ప్రజలు బాగా జీవించారు.

టాప్ ఫీచర్‌లు

1. మీరు మీకు ఇష్టమైన డైటీషియన్/న్యూట్రిషనిస్ట్ నుండి మీ డైట్ ప్లాన్‌ను అనుసరించవచ్చు.

2. మీ దశలు మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేయండి.

3. మీ నీరు మరియు భోజన రిమైండర్‌ల కోసం మీరు వేరే యాప్‌ను ఉంచాల్సిన అవసరం లేదు.

4. మీ వైద్య సమాచారం మరియు ఆహార స్పెసిఫికేషన్‌లను నవీకరించండి.

5. మీ ప్రోటీన్, ఫైబర్ మరియు కార్బోహైడ్రేట్ తీసుకోవడం యొక్క ఖచ్చితమైన మాక్రో-న్యూట్రియెంట్ మ్యాపింగ్‌తో విచ్ఛిన్నం చేసే పోషకాహార కాలిక్యులేటర్‌తో మీ ఆరోగ్య డేటాను ట్రాక్ చేయండి.

6. మీ డైటీషియన్‌తో ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా చాట్ చేయండి.

7. బరువు మరియు కొలతల పరంగా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి. అన్నీ ఒకే చోట.

ఇతర ఫీచర్:

1. ఈ యాప్ మీ రోజువారీ దశలు మరియు కేలరీలను ట్రాక్ చేయడానికి ఆపిల్ హెల్త్ కిట్ (హెల్త్ యాప్)ని ఉపయోగిస్తుంది.

ఏదైనా ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.