సాయంత్రం 6:40 అయింది, ఫ్రిజ్ నిండుగా ఉంది, అయినా తినడానికి ఇంకా ఏమీ లేదు.
సూస్లీ అనేది ఒకే యాప్లో ప్యాంట్రీ ట్రాకర్, మీల్ ప్లానర్, రెసిపీ ఆర్గనైజర్, కిరాణా సామానుల జాబితా మరియు మాక్రో ట్రాకర్ — మరియు ఇది మీ దగ్గర ఇప్పటికే ఉన్న వాటితోనే మొదలవుతుంది.
మీ దగ్గర ఇప్పటికే ఉన్న వాటితోనే వండండి
మీ వంటగదిలో ఏముందో సూస్లీకి చెప్పండి, లేదా షెల్ఫ్ను ఫోటో తీయండి, మరియు ఈ రాత్రి మీరు వండగల డిన్నర్ ఐడియాలను పొందండి. ప్రతి రెసిపీ మీ నిజమైన ప్యాంట్రీతో పోల్చి స్కోర్ చేయబడుతుంది, కాబట్టి మీరు వంట ప్రారంభించే ముందు మీ దగ్గర ఏముందో మరియు ఏమి తీసుకోవాలో మీకు తెలుస్తుంది. వంటకం, డైట్ — కీటో, వెజిటేరియన్, వీగన్, గ్లూటెన్ ఫ్రీ, హై ప్రోటీన్ — సమయం, లేదా త్వరలో గడువు ముగియనున్న వాటి ద్వారా ఫిల్టర్ చేయండి.
టైపింగ్ లేకుండా ప్యాంట్రీ ట్రాకర్
కెమెరాను ఫ్రిజ్, ప్యాంట్రీ షెల్ఫ్, లేదా కిరాణా రసీదు వైపు చూపించండి. సూస్లీ ఫ్రిజ్, ఫ్రీజర్ మరియు ప్యాంట్రీ అంతటా ప్రతి పదార్ధం, పరిమాణం మరియు గడువు తేదీని జాబితా చేస్తుంది.
మీల్ ప్లానర్ మరియు మీల్ ప్రిపరేషన్
మీ వంటగదిలో ఇప్పటికే ఉన్న వాటితో, ఒక్క ట్యాప్తో ఒక వారం డిన్నర్లను ప్లాన్ చేసుకోండి. కుటుంబ భోజన ప్రణాళిక మరియు ఆదివారం భోజన తయారీ కోసం రూపొందించబడింది. నేటి ప్రణాళిక మీ న్యూట్రిషన్ ట్రాకర్లో ఆటోమేటిక్గా లాగ్ అవుతుంది.
స్మార్ట్ కిరాణా జాబితా
ఈ కిరాణా జాబితా మీ భోజన ప్రణాళిక నుండి దానంతట అదే తయారవుతుంది, మీ ప్యాంట్రీలో ఇప్పటికే ఉన్నవాటిని వదిలివేస్తుంది మరియు వరుసల వారీగా వర్గీకరిస్తుంది.
ఆహార వ్యర్థాలు సున్నా
గడువు తేదీని ట్రాక్ చేయడం ద్వారా దేనిని ముందుగా ఉపయోగించాలో గుర్తించి, దానిని తదుపరి వంటకం సూచనలోకి పంపుతుంది — తక్కువ ఆహార వ్యర్థాలు, తక్కువ కిరాణా బిల్లులు.
వంటకాల ఆర్గనైజర్ మరియు వంటకాల బాక్స్
ఏదైనా వెబ్సైట్, ఇన్స్టాగ్రామ్, టిక్టాక్, యూట్యూబ్, పిన్టరెస్ట్, ఫేస్బుక్ నుండి లేదా వంటల పుస్తకం పేజీ ఫోటో నుండి వంటకాలను దిగుమతి చేసుకోండి. వంటకం, భోజన రకం మరియు డైట్ ప్రకారం వంటల పుస్తకాలలో ఆటోమేటిక్గా ట్యాగ్ చేయబడుతుంది మరియు మీ ప్యాంట్రీతో సరిపోల్చబడుతుంది.
న్యూట్రిషన్ మరియు మాక్రో ట్రాకర్
రోజువారీ మాక్రో రింగులు, ఫోటో మీల్ లాగింగ్, బార్కోడ్ స్కానర్ మరియు కేలరీలు, ప్రోటీన్, కొవ్వు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల కోసం 7-రోజుల ట్రెండ్లు — ఇవన్నీ ఆఫ్లైన్లో పనిచేసే USDA న్యూట్రిషన్ డేటాబేస్పై ఆధారపడి ఉంటాయి.
కుటుంబ సభ్యుల భాగస్వామ్యం
ఒక ప్రో సబ్స్క్రిప్షన్ రెండు ఫోన్లకు వర్తిస్తుంది. ఒక లింక్తో మీ భాగస్వామిని ఆహ్వానించండి; ప్యాంట్రీ, మీల్ ప్లాన్ మరియు షాపింగ్ జాబితా నిజ సమయంలో సింక్ అవుతాయి.
ప్రారంభించడం ఉచితం
అపరిమిత వంటకాలను సేవ్ చేసుకోండి, మీ వారాన్ని ప్లాన్ చేసుకోండి, షాపింగ్ జాబితాలను రూపొందించుకోండి మరియు భోజనాలను లాగ్ చేయండి — ఖాతా అవసరం లేదు మరియు వంటకాలపై పరిమితి లేదు. మీరు సైన్ ఇన్ చేసే వరకు మీ డేటా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది. Sously Pro మీ ప్యాంట్రీ నుండి AI వంటకాల తయారీ, గడువు ముగింపు హెచ్చరికలతో పూర్తి కిచెన్ ట్రాకింగ్, ఫోటో ప్యాంట్రీ స్కానింగ్, AI వంటకాల చిత్రాలు, క్లౌడ్ బ్యాకప్ మరియు కుటుంబ సభ్యుల భాగస్వామ్యాన్ని అందిస్తుంది.
వినియోగ నిబంధనలు: https://sously.app/terms
గోప్యతా విధానం: https://sously.app/privacy
మీ ఫ్రిజ్లో ఉన్నవాటితో వండండి. భోజన ప్రణాళిక, వంటగది సామాగ్రి ట్రాకర్ మరియు కిరాణా సరుకుల జాబితా.
అప్డేట్ అయినది
8 సెప్టెం, 2026