స్కాలా కేవలం ఒక యాప్ కాదు: అలవాట్లను సృష్టించుకోవడానికి మరియు మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఇది అత్యంత సమగ్రమైన మరియు శాస్త్రీయ మార్గం.
వివరణాత్మక అలవాట్లు: మైలురాళ్లు, ప్రతిబింబాలు, లాగ్లు మరియు పూర్తి ట్రాకింగ్ కోసం మీకు అవసరమైన ప్రతిదాన్ని జోడించండి.
మీ పురోగతిని పంచుకోండి: మీరు అలవాటు లేదా లక్ష్యాన్ని పూర్తి చేసిన ప్రతిసారీ, మీ స్నేహితులతో ఫోటోను పంచుకోండి మరియు ప్రతి అడుగును కలిసి జరుపుకోండి.
AI-ఆధారిత వారంవారీ సారాంశం: మీ పురోగతిని విశ్లేషించే వ్యక్తిగతీకరించిన నివేదికను స్వీకరించండి, మీ విజయాలను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు తదుపరి వారంలో ప్లాన్ చేయడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇంటిగ్రేటెడ్ బుల్లెట్ జర్నల్: మీ రోజువారీ జీవితాన్ని రికార్డ్ చేయండి, ప్రతిబింబించండి మరియు మీ ఆలోచనలను సరళంగా మరియు దృశ్యమానంగా నిర్వహించండి.
ప్రవర్తనా శాస్త్రం: అలవాట్లను సులభంగా మరియు మరింత ప్రభావవంతంగా రూపొందించడానికి స్కాలా సానుకూల ఉపబల, అలవాటు ట్రాకింగ్ మరియు స్వీయ ప్రతిబింబం వంటి నిరూపితమైన సూత్రాలను వర్తింపజేస్తుంది.
స్కాలా వివరాలు, సంఘం మరియు విజ్ఞాన శాస్త్రాన్ని మిళితం చేసి ప్రతిరోజూ మీ జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. స్కాలాతో, మీ పురోగతిని అంచనా వేయవచ్చు, భాగస్వామ్యం చేయబడుతుంది మరియు పరిశోధన ద్వారా మద్దతు ఇవ్వబడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
11 సెప్టెం, 2025