BMI (బాడీ మాస్ ఇండెక్స్) కాలిక్యులేటర్ అనేది ఒక వ్యక్తి యొక్క ఎత్తుకు సంబంధించి వారి శరీర బరువును అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించే ఒక సాధనం. తక్కువ బరువు, సాధారణ బరువు, అధిక బరువు మరియు ఊబకాయం వంటి విభిన్న బరువు కేటగిరీలుగా వ్యక్తులను వర్గీకరించడానికి ఇది విస్తృతంగా ఉపయోగించే మెట్రిక్. BMI కింది సూత్రాన్ని ఉపయోగించి లెక్కించబడుతుంది:
BMI = బరువు (kg) / (ఎత్తు (m) * ఎత్తు (m))
ఇక్కడ బరువును కిలోగ్రాములలో మరియు ఎత్తును మీటర్లలో కొలుస్తారు.
BMI విలువను లెక్కించిన తర్వాత, వ్యక్తి యొక్క బరువు వర్గాన్ని నిర్ణయించడానికి ఇది ప్రామాణిక పరిధులతో పోల్చబడుతుంది:
16 కంటే తక్కువ BMI: చాలా తీవ్రంగా తక్కువ బరువు
BMI 16 నుండి 16.9: తీవ్రంగా తక్కువ బరువు
BMI 17 నుండి 18.4: తక్కువ బరువు
BMI 18.5 నుండి 24.9: సాధారణ బరువు
BMI 25 నుండి 29.9: అధిక బరువు
BMI 30 నుండి 34.9: ఊబకాయం తరగతి I
BMI 35 నుండి 39.9: ఊబకాయం తరగతి II
BMI 40 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ: ఊబకాయం తరగతి III
BMI బరువు స్థితి యొక్క జనాభా-స్థాయి అంచనాల కోసం ఉపయోగకరమైన సాధనం అయితే, ఇది శరీర కొవ్వు శాతం లేదా పంపిణీని నేరుగా కొలవదు. అందువల్ల, అధిక కండర ద్రవ్యరాశి లేదా బరువును ప్రభావితం చేసే ఇతర కారకాలు ఉన్న వ్యక్తుల ఆరోగ్య స్థితిని ఇది ఖచ్చితంగా ప్రతిబింబించకపోవచ్చు. ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆరోగ్యం మరియు జీవనశైలి కారకాల యొక్క సమగ్ర అంచనాలో భాగంగా ఇది ఉత్తమంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
1 ఏప్రి, 2024