స్పంద అనేది మీ క్యాలెండర్లో విలీనం చేయబడిన ఒక పీరియడ్ ట్రాకర్. ప్రత్యేక విండోలు, పుష్ నోటిఫికేషన్లు, లేదా చికాకు పెట్టే అలర్ట్లు ఉండవు - కేవలం మీ దినచర్యకు అనుగుణంగా మీ జీవితాన్ని ప్లాన్ చేసుకోవడంలో సహాయపడే ఉపయోగకరమైన రోజువారీ చిట్కాలు మాత్రమే ఉంటాయి.
ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది
మీరు మీ చివరి పీరియడ్ తేదీని మరియు మీ సైకిల్ వ్యవధిని జోడించిన తర్వాత, స్పంద మీ క్యాలెండర్లో పని, వ్యాయామం మరియు మానసిక స్థితికి సంబంధించిన రోజువారీ చిట్కాలతో కూడిన సంక్షిప్త వ్యాఖ్యలను జోడిస్తుంది.
అపాయింట్మెంట్లు మరియు పనులతో పాటుగా, ప్రతిదీ మీ క్యాలెండర్కు అప్లోడ్ చేయబడుతుంది.
రోజువారీ చిట్కాలు
ప్రతిరోజూ, స్పంద మూడు చిట్కాలను పంపుతుంది:
పని: మీరు ఏ పనులపై దృష్టి పెట్టాలి
వ్యాయామం: మిమ్మల్ని మీరు ఎంత కష్టపడమని పురికొల్పాలి
మానసిక స్థితి: ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి
ఈ చిట్కాలన్నీ సరదాగా మరియు సులభంగా అర్థమయ్యేలా ఉంటాయి. ఇది వైద్య సంబంధిత యాప్ కాదు. స్పంద కేవలం మీరు ప్రతి రోజును సద్వినియోగం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
స్పాండాలో ప్రత్యేకతలు
- ఇది ఒక ప్రత్యేక యాప్గా కాకుండా, మీ క్యాలెండర్లో భాగంగా పనిచేస్తుంది
- పుష్ నోటిఫికేషన్లు మరియు అనవసరమైన అలర్ట్లతో మీ ఏకాగ్రతను చెదరగొట్టదు
- వినియోగదారు డేటాను సేకరించదు లేదా సర్వర్కు అప్లోడ్ చేయదు
- ఖాతాలు, రిజిస్ట్రేషన్లు లేదా ఫారమ్లు లేవు
- ప్రకటనలు ఉండవు
గోప్యత
డేటా మీ పరికరంలో మాత్రమే నిల్వ చేయబడుతుంది. స్పాండాకు సర్వర్లు, డేటా, అనలిటిక్స్ లేదా కుకీలు లేవు.
ఇది ఎవరి కోసం
మరింత సౌకర్యవంతంగా మరియు అప్రయత్నంగా జీవించాలనుకునే వారికి, మరియు ఈ ఉపయోగకరమైన సాధనాన్ని తమ జీవితాలకు అనుగుణంగా మార్చుకోవాలనుకునే వారికి స్పాండా ఉద్దేశించబడింది.
మేము సమీక్షలను చదవడానికి మరియు అభిప్రాయాలను స్వీకరించడానికి సంతోషిస్తాము; అవి అప్డేట్లను రూపొందించడంలో మాకు సహాయపడతాయి: supportspanda@gmail.com
గోప్యతా విధానం: https://lizakovalenkolol.github.io/spanda-privacy/
స్పాండా మీ క్యాలెండర్కు అనుసంధానించబడి ఉంటుంది మరియు మీకు ప్రతిరోజూ మూడు చిట్కాలను పంపుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
16 సెప్టెం, 2026