హలో, ఇది ట్రిగ్గర్ యాప్ టీమ్.
మీలో ఎవరైనా తరచుగా పరధ్యానంలో ఉన్నారా లేదా మీరు చేయవలసిన దానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వడంలో సమస్య ఉందా? పునరావృతమయ్యే పనుల వల్ల మీరు అలసిపోయి, ఉత్సాహం లేకుండా ఉన్నారా?
ట్రిగ్గర్ అనేది ADHD, బద్ధకం లేదా VAST (విస్తారమైన శ్రద్ధ లక్షణం) కారణంగా ఏకాగ్రత లేదా రన్నింగ్లో ఇబ్బంది ఉన్న వ్యక్తుల రోజువారీ జీవితం మరియు ఉత్పాదకతకు మద్దతు ఇచ్చే అనుకూలీకరించిన టాస్క్ మేనేజ్మెంట్ యాప్.
ట్రిగ్గర్ ADHD యొక్క ప్రధాన సమస్యలైన 'శ్రద్ధను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది', 'ప్రాధాన్యాలను నిర్ణయించడంలో ఇబ్బంది' మరియు 'పేలవమైన జ్ఞాపకశక్తి మరియు ఏకాగ్రత' వంటి ప్రధాన సమస్యలను పరిష్కరించడంపై దృష్టి పెడుతుంది.
- ప్రధాన లక్షణాలు
[ట్రిగ్గర్ ప్రారంభించు]
మీరు ప్రారంభించడం చాలా కష్టంగా ఉందా? మీరు ప్రారంభించే కనీస చర్య అయిన ట్రిగ్గర్తో ప్రారంభిద్దాం!
[ప్రాధాన్య సార్టింగ్ ఫంక్షన్]
గడువు తేదీలు మరియు మీ పనుల ప్రభావాన్ని సెట్ చేయండి. ప్రభావం మరియు ఆవశ్యకత ఆధారంగా మేము వాటిని స్వయంచాలకంగా క్రమబద్ధీకరిస్తాము!
[పోమోడోరో టైమర్]
ఏకాగ్రత అవసరమా? దీన్ని కేవలం 25 నిమిషాలు ప్రయత్నించండి, ఎక్కువ కాదు, తక్కువ కాదు!
[యాదృచ్ఛిక ఆలోచనల రికార్డు]
మీకు గుర్తుకు వచ్చే ఇతర విషయాలు లేదా ఆలోచనలు ఉన్నాయా, కానీ మీరు వాటిని మరచిపోవచ్చని ఆత్రుతగా ఉన్నారా? చింతించకండి, వ్రాయండి!
[పనిని పూర్తి చేసిన తర్వాత ఫలిత స్క్రీన్ను అందించండి]
టైమర్ నడుస్తున్నప్పుడు మీ గమనికలు మరియు విజయాలను తనిఖీ చేయడం ద్వారా ప్రేరణ పొందండి!
“ఎడిహెచ్డి అందరూ!
మీ మెదడుకు సూపర్ పవర్స్ ఉన్నాయి.
సాధారణ వ్యక్తుల కంటే చాలా సృజనాత్మకత
ఇది గొప్ప సవాలు సామర్ధ్యాలు కలిగిన మెదడు.
అయితే, సమస్య బాగా నియంత్రించబడుతుంది.
అది అక్కడ లేదు.
ఇంకా చెప్పాలంటే
నా దగ్గర మీ ఫెరారీ నుండి మోటార్ ఉంది
"దీనికి సైకిల్ బ్రేకులు ఉన్నాయి."
- జాన్ రేటే, ప్రొఫెసర్ ఎడ్ హాలోవెల్ -
అప్పుడు మేము బాగా బ్రేకులు వేసాము
మిమ్మల్ని మీరు నియంత్రించుకోగలిగే యంత్రాంగాన్ని మీరు కనుగొన్నంత కాలం,
వీరు అంతులేని అవకాశాలను విప్పగలిగే వ్యక్తులు అని మీ ఉద్దేశ్యం, సరియైనదా?!
ట్రిగ్గర్తో,
చిన్న కానీ స్థిరమైన మార్పులు చేయండి
మనందరికీ మన స్వంత సామర్థ్యం ఉంది
అమలు చేయగల ఫెరారీగా ఎదగండి!
అప్డేట్ అయినది
6 ఆగ, 2025