Stella: Zvijezda Koja te Prati

Anoval Projekt

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

స్టెల్లా అనేది ఒక సమగ్ర యువత మానసిక ఆరోగ్య యాప్, ఇది భావోద్వేగ స్థితిస్థాపకతను పెంపొందించడంలో మరియు యువతను శక్తివంతం చేయడంలో సహాయపడేందుకు రూపొందించబడింది. ఇది రెండు కీలక భాగాలను కలిగి ఉంది: విద్యా భాగం మరియు మానసిక ఆరోగ్యం కోసం వ్యాయామాలతో కూడిన భాగం.

విద్యా విభాగం మానసిక ఆరోగ్యం యొక్క వివిధ అంశాలపై ఉపయోగకరమైన సమాచారం మరియు వనరులను అందిస్తుంది, ఇందులో భావోద్వేగ నియంత్రణ, ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవడం, విశ్రాంతి పద్ధతులు మరియు ఒకరి భావోద్వేగాలను అర్థం చేసుకోవడం. ఇంటరాక్టివ్ పాఠాలు మరియు వీడియో మెటీరియల్స్ ద్వారా, యువత మానసిక ఆరోగ్య సమస్యల సంకేతాలను ఎలా గుర్తించాలో మరియు సహాయం ఎలా పొందాలో నేర్చుకుంటారు.

వ్యాయామ విభాగం మానసిక ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలు మరియు పద్ధతులను అందిస్తుంది. గైడెడ్ మెడిటేషన్స్, డీప్ బ్రీతింగ్ టెక్నిక్స్, జర్నలింగ్ మరియు కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ టెక్నిక్స్ వంటి అనేక రకాల వ్యాయామాలను వినియోగదారులు అన్వేషించగలరు. వ్యక్తిగతీకరించిన ప్రణాళికలు మరియు పురోగతి ట్రాకింగ్ యువత తమ అవసరాలకు అనువర్తనాన్ని అనుకూలీకరించడానికి మరియు ఆశించిన ఫలితాలను సాధించడానికి అనుమతిస్తాయి.

స్టెల్లా మెరుగైన మానసిక ఆరోగ్యం మరియు భావోద్వేగ సమతుల్యతకు మార్గంలో మీ నమ్మకమైన భాగస్వామి, ఆధునిక యువ జీవితంలోని అన్ని సవాళ్ల ద్వారా మద్దతు మరియు మార్గదర్శకత్వం అందిస్తుంది.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

- popravljene manje greške
- optimiziran rad aplikacije