Hamileler İçin Egzersizler
యాడ్స్ ఉంటాయి
10వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మీరు గర్భవతి భావిస్తున్నారా? గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం లేదో మీరు ఎలా ఆశ్చర్యానికి లేదు? ప్రకారం మా దరఖాస్తును పూర్తి మీరు ప్రశ్నలు సమాధానాలు ఆలోచిస్తుంది.
ఇది జీవితం యొక్క అన్ని ప్రాంతాల్లో గర్భిణీ స్త్రీలు అలాగే క్రీడలకు చాలా అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపం.
గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం వల్ల లాభాలు:
గర్భం లో భంగిమ, నొప్పులు, శ్వాస, అనారోగ్య సిరలు, మూత్ర ఆపుకొనలేని, గర్భాశయ భ్రంశం, మొదలైనవి ఆడకపోవుట సమస్యలు నిరోధించడంలో సహాయకారిగా ఉంటాయి. • గా శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం పుట్టిన సులభతరం చిన్నదిగా.
ఇది మీరు ప్రసవ లో నొప్పి తొలగించడం ద్వారా ఒత్తిడి భరించవలసి అనుమతిస్తుంది. ఇది పుట్టిన నొప్పి తగ్గుతుంది.
ఇది మీరు మీ శరీరం తెలిసిన మరియు అందువలన భయం తగ్గించడం ద్వారా మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది అనుమతిస్తుంది. ఇది మానసిక కోణం సడలింపు స్థితిలో.
పుట్టిన మళ్ళీ మీ సాధారణ బరువు మీ తిరిగి తగ్గించడానికి తరువాత వ్యాయామాలు, గర్భధారణ సమయంలో చెయ్యటానికి.
ఇప్పుడు మా అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్. మీరు గర్భం లో చేయాలని కోసం వ్యాయామాలు తెలుసుకోండి. మీరు కూడా వ్యాయామాలు గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. అంతేకాక, గర్భం తదుపరి, అభివృద్ధి, ఉపయోగకరమైన సమాచారం, శిశువు ఆహార మరియు సూప్ వంటకాలను కోసం లాలి మా అప్లికేషన్ లింక్ ధన్యవాదాలు, మీరు మా జ్యూక్ అనేక అభ్యాసం చేయవచ్చు.
ఇది జీవితం యొక్క అన్ని ప్రాంతాల్లో గర్భిణీ స్త్రీలు అలాగే క్రీడలకు చాలా అవసరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన కార్యకలాపం.
గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం వల్ల లాభాలు:
గర్భం లో భంగిమ, నొప్పులు, శ్వాస, అనారోగ్య సిరలు, మూత్ర ఆపుకొనలేని, గర్భాశయ భ్రంశం, మొదలైనవి ఆడకపోవుట సమస్యలు నిరోధించడంలో సహాయకారిగా ఉంటాయి. • గా శిశువు యొక్క ఆరోగ్యానికి లాభదాయకం గర్భధారణ సమయంలో వ్యాయామం పుట్టిన సులభతరం చిన్నదిగా.
ఇది మీరు ప్రసవ లో నొప్పి తొలగించడం ద్వారా ఒత్తిడి భరించవలసి అనుమతిస్తుంది. ఇది పుట్టిన నొప్పి తగ్గుతుంది.
ఇది మీరు మీ శరీరం తెలిసిన మరియు అందువలన భయం తగ్గించడం ద్వారా మీ ఆత్మవిశ్వాసం పెరుగుతుంది అనుమతిస్తుంది. ఇది మానసిక కోణం సడలింపు స్థితిలో.
పుట్టిన మళ్ళీ మీ సాధారణ బరువు మీ తిరిగి తగ్గించడానికి తరువాత వ్యాయామాలు, గర్భధారణ సమయంలో చెయ్యటానికి.
ఇప్పుడు మా అనువర్తనాన్ని డౌన్లోడ్. మీరు గర్భం లో చేయాలని కోసం వ్యాయామాలు తెలుసుకోండి. మీరు కూడా వ్యాయామాలు గురించి వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కనుగొంటారు. అంతేకాక, గర్భం తదుపరి, అభివృద్ధి, ఉపయోగకరమైన సమాచారం, శిశువు ఆహార మరియు సూప్ వంటకాలను కోసం లాలి మా అప్లికేషన్ లింక్ ధన్యవాదాలు, మీరు మా జ్యూక్ అనేక అభ్యాసం చేయవచ్చు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
కొత్తగా ఏముంది
düzenleme yapıldı.
