మీ నిద్ర అనువర్తనాన్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అలారం గడియారం మీకు ఉదయాన్నే గజ్జలను కొట్టడానికి సహాయపడుతుంది మరియు సమయానికి మేల్కొంటుంది.
మీ నిద్రను మెరుగుపరచడానికి మరియు తదుపరి లక్షణాలను ఉపయోగించి మీకు సరిపోయే విధంగా మేల్కొలపడానికి మీకు సహాయం చేయడం ద్వారా అనువర్తనం అలా చేస్తుంది:
A అలారం గడియారాన్ని త్వరగా సెట్ చేయండి
⏲ స్లీప్ అండ్ వేక్ అప్ టైమర్
😴 వేగంగా పడుకునే నిద్ర
Bet మంచి నిద్ర కోసం చిట్కాలు
Math గణిత సమస్యలతో అలారం
🔥 ఆటో తాత్కాలికంగా ఆపివేయి అలారం / తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం అలారం లేదు
ఆటో డిస్మిస్ అలారం
మీ నిద్ర అనువర్తనాన్ని మేల్కొలపడానికి మరియు మెరుగుపరచడానికి అలారం గడియారం యొక్క ఉల్లాసమైన లక్షణాల గురించి మరిన్ని వివరాలు:
అలారం గడియారాన్ని త్వరగా సెట్ చేయండి
కొన్ని క్లిక్లతో అలారం గడియారాన్ని త్వరగా సెట్ చేయండి మరియు రాత్రి సమయంలో చాలా విలువైన సమయాన్ని ఆదా చేయండి.
మొత్తం వారానికి ముందుగానే అలారాలను అమర్చడం ద్వారా మీరు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటారు.
టైమర్ నిద్రించండి మరియు మేల్కొలపండి
నిద్రను చెప్పండి మరియు మీరు ఎంతసేపు నిద్రపోవాలనుకుంటున్నారో టైమర్ను మేల్కొలపండి మరియు అది మిమ్మల్ని సమయానికి మేల్కొంటుంది.
మీ వైపు నుండి తదుపరి చర్య అవసరం లేదు.
వేగంగా నిద్రపోండి
68% మంది అమెరికన్లు నిద్రతో పోరాడుతున్నారు. ఈ గణాంకంలో భాగం కాకుండా మిమ్మల్ని మీరు నివారించండి.
సమయానికి మేల్కొలపడానికి, మీరు అధిక-నాణ్యత నిద్రను పొందాలి.
ఇది పగటిపూట మిమ్మల్ని మరింత శక్తివంతం చేస్తుంది మరియు దృష్టి పెడుతుంది.
గడియారంలో శబ్దాలు ఉన్నాయి, అవి వేగంగా నిద్రపోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
మీ పరికరాన్ని ఛార్జర్లో ప్లగ్ చేసి, నిద్ర శబ్దాన్ని ఎంచుకుని, నిద్రపోండి.
మంచి నిద్ర కోసం చిట్కాలు
నిద్ర కోసం సరైన కాంతిని ఉపయోగించడం వల్ల మీ మెలటోనిన్ (స్లీప్ హార్మోన్) ఉత్పత్తి 80% పెరుగుతుందని మీకు తెలుసా? లేదా ఒక ప్రసిద్ధ పండు మీకు 35% వేగంగా నిద్రపోవడానికి సహాయపడుతుందా?
అనువర్తనంలో మంచి నిద్ర విభాగం కోసం చిట్కాలలో మీరు ఆ స్లీప్ హక్స్ గురించి మరియు మరెన్నో తెలుసుకోవచ్చు.
గణిత సమస్యలతో అలారం
మీరు నిద్రపోతున్నప్పుడు అలారంను తీసివేయడానికి ఉపయోగిస్తున్నారా? అవును, నేను మీ వెన్నుపోటు పొడిచాను!
సెట్టింగుల స్క్రీన్లో, మీరు గణిత సమస్యలతో అలారం ఆన్ చేయవచ్చు.
అలారంను తొలగించే ముందు మీరు (మరియు మీ మెదడు) మేల్కొని ఉన్నారని ఇది నిర్ధారిస్తుంది.
ఆటో స్నూజ్ అలారం / తాత్కాలికంగా ఆపివేయడం అలారం లేదు
ఉదయాన్నే నిద్రలేవడం కష్టమేనా? ఆటో తాత్కాలికంగా ఆపివేసే అలారంను ప్రారంభించండి మరియు మీరు మేల్కొనే వరకు ఇది మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టదు.
సులభంగా మేల్కొంటున్నారా? డిఫాల్ట్ అలారం అనేది తాత్కాలికంగా ఆపివేసే అలారం, అంటే మీకు తొలగింపు బటన్ మాత్రమే ఉంటుంది.
ఆటో అలారంను తొలగించు
మీరు బ్యాటరీ అయిపోయే వరకు రింగ్టోన్ ఆడటానికి అనుమతించవద్దు.
సెట్టింగుల స్క్రీన్లో ఆటో డిస్మిస్ అలారంను ఆన్ చేసి, రింగ్టోన్ కోసం గరిష్ట పొడవును ఎంచుకోండి.
మీరు ఇష్టపడే విధంగా మేల్కొలపండి
మీ సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా ఉపయోగించుకోవటానికి, మీరు ప్రశాంతమైన రాత్రులు కలిగి ఉండాలి, తద్వారా మీరు వీటిని కలిగి ఉంటారు:
W మేల్కొలపడానికి సులభమైన సమయం
Energy అధిక శక్తి స్థాయిలు
మంచి మానసిక స్థితి
కాబట్టి మేల్కొలపడానికి మరియు మీ నిద్ర అనువర్తనాన్ని మెరుగుపరచడానికి అలారం గడియారాన్ని ఇప్పుడు డౌన్లోడ్ చేయండి. ఇది ఉచితం
అప్డేట్ అయినది
11 జులై, 2024