రోజుకు ఒకసారి, పడుకునే ముందు, మీ రోజును నిర్వహించండి.
ఈ రోజు మీ చెత్త రోజు ఏది? నిజాయితీ గల హృదయంతో అన్ని ప్రతికూల భావోద్వేగాలను పోయాలి.
ఈ రోజు మీ రోజు ఏది బాగుంది? మీకు సంతోషాన్ని కలిగించే విషయాలు, మిమ్మల్ని కదిలించే విషయాలు, మీరు కోరుకునే విషయాలు, లక్ష్యాలు మొదలైనవి వంటి మీ “భావన”ను క్లుప్తంగా మరియు బలవంతంగా వ్రాయండి.
రేపటి కోసం మీ లక్ష్యాలు ఏమిటి? మీరు మీ శక్తిని కేంద్రీకరించాల్సిన ముఖ్య అంశాలను సంగ్రహించిన తర్వాత, నిర్దిష్ట చర్యలను వ్రాయండి.
అప్డేట్ అయినది
2 జన, 2024