మీకు ADHD ఉంటే, సమస్య ఏమి చేయాలో తెలియకపోవడం కాదు. అసలు సమస్య ఏమిటంటే, ఆ పని ఎంత చిన్నదైనా, దాన్ని మీరు నిజంగా చేయాలనుకున్నా కూడా, దాన్ని మొదలుపెట్టడమే అసాధ్యంగా అనిపించడం.
సరిగ్గా ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికే TinyRipple రూపొందించబడింది.
── ఇది ఏమి చేస్తుంది ──
TinyRippleకు మీ శక్తి స్థాయి, మీ ప్రస్తుత వాతావరణం, మరియు మీరు ఎలా అనుభూతి చెందాలనుకుంటున్నారో చెప్పండి. క్షణాల్లో, ఇది సరిగ్గా మూడు సూక్ష్మ-చర్యలను (Micro-Actions) చూపిస్తుంది - అవి 10 నుండి 180 సెకన్ల సమయం తీసుకునే చిన్న, స్పష్టమైన చర్యలు - ఇవి మీ పరిపూర్ణ రూపం కోసం కాకుండా, సరిగ్గా ఈ క్షణం కోసమే ఎంపిక చేయబడ్డాయి.
జాబితాలు లేవు. వరుస విజయాలు లేవు. అపరాధభావం లేదు. కేవలం మీ మెదడు ఇప్పుడు నిజంగా తీసుకోగల ఒకే ఒక్క చర్య.
── ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది ──
1. చెక్ ఇన్ చేయండి - మీ శక్తిని, మీరు ఏ స్థితిలో ఉన్నారో, మరియు మీరు ఏ భావోద్వేగం వైపు వెళ్లాలనుకుంటున్నారో పంచుకోండి
2. మూడు సూక్ష్మ-చర్యలను పొందండి - ఇవి మీరు చెప్పిన దానికి వ్యక్తిగతంగా సరిపోలినవి, సాధారణ చిట్కాలు కావు
3. ఒకదాన్ని ఎంచుకోండి - లేదా దాటవేసి మరొకదాన్ని చూడండి. నియంత్రణ ఎల్లప్పుడూ మీ చేతిలోనే ఉంటుంది
4. ఊపును పెంచుకోండి - ప్రతి చిన్న విజయం ఒక అలజడిని సృష్టిస్తుంది, అది తదుపరి అడుగును సులభతరం చేస్తుంది
── ADHD మెదడు కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది ──
✓ చర్యలు 10-180 సెకన్ల నిడివి గలవి - మీ మెదడు వద్దని చెప్పలేనంత తక్కువ సమయం
✓ మీకు ఎప్పుడూ లభించని ఒక ఆదర్శవంతమైన రోజుకు కాకుండా, మీ నిజ-సమయ స్థితికి అనుగుణంగా ఉంటాయి
✓ వరుస విజయాలు లేవు, అవమానించే పద్ధతులు లేవు, "నిలకడగా ఉండాలి" అనే ఒత్తిడి లేదు
✓ ప్రతి చర్య ఎందుకు సహాయపడుతుందో వివరిస్తుంది - కాబట్టి మీ మెదడు దాన్ని నిజంగా చేయాలనుకుంటుంది
✓ తర్వాత త్వరగా యాక్సెస్ చేయడానికి, మీకు నచ్చిన చర్యలను బుక్మార్క్ చేస్తుంది
✓ కాలక్రమేణా ఏది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుందో ట్రాక్ చేస్తుంది, తద్వారా మీ కోసం సిఫార్సులు మెరుగుపడతాయి
── రూపకల్పనలోనే 100% గోప్యత ──
TinyRippleకు ఖాతా అవసరం లేదు. ఇమెయిల్ లేదు. పాస్వర్డ్ లేదు. మా సర్వర్లలో ఎటువంటి వ్యక్తిగత సమాచారం ఎప్పుడూ సేకరించబడదు లేదా నిల్వ చేయబడదు. ప్రతిదీ ఎల్లప్పుడూ మీ పరికరంలోనే, మీ నియంత్రణలోనే ఉంటుంది.
── ఇది వెర్షన్ 1.0 ──
TinyRipple తన ప్రయాణాన్ని ఇప్పుడే ప్రారంభించింది - మేము కూడా అంతే. మాకే ఈ యాప్ అవసరం కావడంతో దీనిని రూపొందించాము, మరియు ADHD ఉన్న వ్యక్తులు వారి మెదడు పనితీరును నిజంగా గౌరవించే సాధనాలకు అర్హులని మేము నమ్ముతున్నాము.
మేము మీ మాటలను శ్రద్ధగా వింటున్నాము. మీకు ఏదైనా సరిగ్గా అనిపించకపోతే, ఏదైనా ఫీచర్ లేకపోతే, లేదా TinyRipple మీకు ఏమి చేసిందో మీరు పంచుకోవాలనుకుంటే - మేము నిజంగా మీ నుండి వినాలని కోరుకుంటున్నాము. యాప్ ద్వారా నేరుగా లేదా hello@tinyripple.app వద్ద మమ్మల్ని సంప్రదించండి. మీ అభిప్రాయమే ఈ యాప్ భవిష్యత్తును నిర్దేశిస్తుంది.
── ఉచితంగా ప్రారంభించండి ──
ప్రధాన ఫీచర్లు పూర్తిగా ఉచితం. మరింత కోరుకునే వినియోగదారుల కోసం ప్రీమియం ప్లాన్ లోతైన వ్యక్తిగతీకరణ మరియు అధునాతన అంతర్దృష్టులను అందిస్తుంది.
───────────────────────────────
ADHD ఉత్పాదకత | సూక్ష్మ అలవాట్లు | కార్యనిర్వాహక పనితీరు మద్దతు | ఏకాగ్రత యాప్ | పనిని ప్రారంభించేది | డోపమైన్కు అనుకూలమైనది | చిన్న అలవాట్లు | ADHD సాధనాలు
మీ శక్తి, భావోద్వేగం మరియు ప్రస్తుత సమయానికి అనుగుణంగా ఉండే 3 సూక్ష్మ చర్యలు. ADHD ఉన్నవారి కోసం రూపొందించబడింది.
అప్డేట్ అయినది
2 జూన్, 2026