టాస్క్గేట్: డిజిటల్ అలవాట్లను రూపొందించండి
స్క్రీన్ సమయాన్ని తగ్గించడానికి రూపొందించబడిన మైండ్ఫుల్ యాప్ బ్లాకర్తో ఫోన్ వ్యసనాన్ని ఆపండి మరియు దృష్టి కేంద్రీకరించండి. దృష్టి మరల్చే యాప్లు తెరవడానికి ముందు చిన్న, ఉద్దేశపూర్వక పాజ్ను జోడించడం ద్వారా టాస్క్గేట్ మీకు హఠాత్తు అలవాట్లను విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
మీరు ఇన్స్టాగ్రామ్, టిక్టాక్ లేదా గేమ్లను ఆలోచించకుండా తెరుస్తారా? చాలా అపసవ్య యాప్లు ఉద్దేశపూర్వకంగా కాకుండా ఆటోపైలట్లో తెరవబడతాయి. టాస్క్గేట్ ఒక సాధారణ పనిని పరిచయం చేయడం ద్వారా ఆ క్షణాన్ని పునఃరూపకల్పన చేస్తుంది—మీరు వేగాన్ని తగ్గించడానికి, ప్రతిబింబించడానికి మరియు మీరు ఎలా కొనసాగాలనుకుంటున్నారో ఎంచుకోవడానికి మీకు స్థలాన్ని ఇస్తుంది.
టాస్క్గేట్ ఎలా పనిచేస్తుంది
1. మీరు నియంత్రించాలనుకుంటున్న యాప్లను ఎంచుకోండి (సోషల్ మీడియా, గేమ్లు, వీడియోలు).
2. మీరు ఒకదాన్ని తెరవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, టాస్క్గేట్ మొదట కనిపిస్తుంది.
3. మీ దృష్టిని రీసెట్ చేయడానికి రూపొందించిన చిన్న పనిని పూర్తి చేయండి.
4. యాప్ అన్లాక్ చేస్తుంది మరియు మీరు ఉద్దేశపూర్వకంగా కొనసాగుతారు.
మెరుగైన అలవాట్లను పెంపొందించే పనులు టాస్క్గేట్ హఠాత్తు ప్రవర్తనకు అంతరాయం కలిగించడానికి తేలికైన, నిరాశపరచని పనులను ఉపయోగిస్తుంది. వీటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
• మైండ్ఫుల్ బ్రీతింగ్: మీ దృష్టిని రీసెట్ చేయడానికి ప్రశాంతమైన క్షణం.
• చిన్న ధృవీకరణలు: మీ మనస్తత్వాన్ని రీసెట్ చేయడానికి సానుకూల ప్రాంప్ట్లు.
• ఉద్దేశ్య తనిఖీలు: మీరు యాప్ను ఎందుకు తెరుస్తున్నారో త్వరితంగా ఆలోచించండి.
• సూక్ష్మ-పనులను నేర్చుకోవడం: మా భాగస్వాముల ద్వారా ఉత్పాదక అలవాటును పెంచుకోవడం.
యాప్ బ్లాకింగ్కు తెలివైన ప్రత్యామ్నాయం టాస్క్గేట్ కఠినమైన యాప్ లాక్ కాదు; ఒక చిన్న చర్యను పూర్తి చేసిన తర్వాత మీరు ఎల్లప్పుడూ కొనసాగించవచ్చు. ఈ డిజైన్ మీకు సహాయపడుతుంది:
• బుద్ధిహీనమైన స్క్రోలింగ్ మరియు డిజిటల్ అలసటను తగ్గించండి.
• పని లేదా అధ్యయనం సమయంలో దృష్టి కేంద్రీకరించండి.
• వాస్తవానికి శాశ్వతంగా ఉండే స్థిరమైన డిజిటల్ అలవాట్లను రూపొందించండి.
• మీ స్క్రీన్ ప్రవర్తనపై అవగాహన పెంచుకోండి.
ముఖ్య లక్షణాలు
• అనుకూలీకరించదగిన ఉద్దేశపూర్వక పాజ్: ఏ యాప్లు టాస్క్ను ట్రిగ్గర్ చేస్తాయో ఎంచుకోండి.
• టాస్క్ స్టోర్: టాస్క్గేట్ మరియు భాగస్వామి యాప్ల ద్వారా సృష్టించబడిన పనులను అన్వేషించండి.
• క్లీన్ & మినిమల్: గోప్యతకు ప్రాధాన్యతనిచ్చే, బ్యాటరీ-స్నేహపూర్వక ఇంటర్ఫేస్.
• నిజమైన ఫలితాలు: వినియోగదారులు తక్కువ హఠాత్తుగా తెరుచుకోవడం మరియు మెరుగైన శ్రద్ధను గమనించవచ్చు.
గోప్యత మొదటి టాస్క్గేట్ సందేశాలను చదవదు, కంటెంట్ను ట్రాక్ చేయదు లేదా వ్యక్తిగత డేటాను సేకరించదు. అన్ని డేటా మీ పరికరంలోనే ఉంటుంది.
యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ బహిర్గతం పని చేయడానికి, టాస్క్గేట్ Android యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ APIని ఉపయోగిస్తుంది. ఇది వినియోగదారు ఎంచుకున్న యాప్లు ఎప్పుడు తెరవబడ్డాయో గుర్తించడానికి మరియు యాప్ ప్రారంభించబడటానికి ముందు టాస్క్ స్క్రీన్ను ప్రదర్శించడానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది.
యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ ప్రత్యేకంగా వీటి కోసం ఉపయోగించబడుతుంది:
• వినియోగదారు ఎంచుకున్న యాప్ల లాంచ్లను గుర్తించడం.
• యాప్ తెరవడానికి ముందు టాస్క్గేట్ స్క్రీన్ను ప్రదర్శించడం.
• ఫోకస్, స్క్రీన్ సమయం మరియు డిజిటల్ వెల్బీయింగ్ ఫీచర్లకు మద్దతు ఇవ్వడం.
టాస్క్గేట్ వీటిని చేయదు:
• యాప్ కంటెంట్ను చదవడం.
• కీస్ట్రోక్లను క్యాప్చర్ చేయడం.
• వినియోగదారు కార్యాచరణను పర్యవేక్షించడం.
• సిస్టమ్ సెట్టింగ్లను సవరించడం.
• వ్యక్తిగత లేదా సున్నితమైన డేటాను యాక్సెస్ చేయడం.
యాక్సెసిబిలిటీ సర్వీస్ ఐచ్ఛికం, డిఫాల్ట్గా నిలిపివేయబడుతుంది మరియు స్పష్టమైన వినియోగదారు సమ్మతితో మాత్రమే ప్రారంభించబడుతుంది.
ఈరోజు మెరుగైన డిజిటల్ అలవాట్లను రూపొందించండి—ఒక సమయంలో ఒక పాజ్ చేయండి.
టాస్క్గేట్ — డిజిటల్ అలవాట్ల నిబంధనలు మరియు షరతులను రూపొందించండి: https://taskgate.co/terms-and-conditions గోప్యతా విధానం: https://taskgate.co/privacy-policy
అప్డేట్ అయినది
22 మార్చి, 2026