స్వీయ-నియంత్రణ అనేది జీవితంలోని అనేక రంగాలలో కీలకమైనది, ముఖ్యంగా విద్యావేత్తలలో, దీనిని స్వీయ-నియంత్రిత అభ్యాసం (SRL)గా సూచిస్తారు. SRL విద్యావిషయక విజయాన్ని పెంచడానికి అభిజ్ఞా, ప్రేరణ మరియు సందర్భోచిత కారకాల నిర్వహణను కలిగి ఉంటుంది. ఈ నైపుణ్యం ఆన్లైన్ మరియు స్వయంప్రతిపత్త అభ్యాస పరిసరాలలో అవసరం, ఇక్కడ విద్యార్థులు వారి అభ్యాస ప్రక్రియలకు ఎక్కువ బాధ్యత వహించాలి. అయినప్పటికీ, చాలా మంది విద్యార్థులు SRLతో కష్టపడుతున్నారని పరిశోధనలు చూపుతున్నాయి, తరచుగా పదార్థంపై వారి అవగాహనను ఎక్కువగా అంచనా వేస్తారు మరియు సమర్థవంతమైన అధ్యయన వ్యూహాలపై అవగాహన లేదు. సరైన మార్గదర్శకత్వం లేకుండా, విద్యార్థులు వారి అభ్యాసాన్ని ఖచ్చితంగా పర్యవేక్షించలేరు లేదా సమర్థవంతమైన పద్ధతులను ఉపయోగించలేరు, వారి విద్యా పనితీరు మరియు జీవితకాల అభ్యాసకులుగా మారే సామర్థ్యాన్ని ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు.
విద్యార్థుల SRL ప్రక్రియలకు నిర్మాణాత్మక మద్దతును అందించడం ద్వారా ఈ సవాళ్లను పరిష్కరించడానికి యాప్ అభివృద్ధి చేయబడింది. యాప్ SRL యొక్క మూడు కీలక దశల చుట్టూ రూపొందించబడింది: ముందస్తు ఆలోచన, పనితీరు మరియు ప్రతిబింబం.
1. ముందస్తు ఆలోచన దశ: విద్యార్థులు యాప్ను తెరిచినప్పుడు, వారు తమ సెషన్ కోసం ఒక అధ్యయన ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు. వారు టెక్స్ట్ అధ్యయనం చేయడం, సమస్యలను పరిష్కరించడం, అసైన్మెంట్లు రాయడం లేదా పరీక్షలకు సిద్ధం చేయడం వంటి టాస్క్ రకాన్ని వారు ఎంచుకుంటారు. వారి ఎంపిక ఆధారంగా, యాప్ సంబంధిత అధ్యయన వ్యూహాలను సూచిస్తుంది. ఈ వ్యూహాలు పరిశోధనలో ఆధారపడి ఉంటాయి మరియు విభిన్న అభ్యాస సందర్భాలకు సరిపోయేలా రూపొందించబడ్డాయి, విద్యార్థులు వారి విషయాలతో చురుకుగా పాల్గొనడంలో సహాయపడతాయి.
2. పనితీరు దశ: ఈ దశలో విద్యార్థులు తమ అభ్యాసాన్ని పర్యవేక్షించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి ప్రాంప్ట్ చేయబడతారు. యాప్ ఎంచుకున్న వ్యూహాలను ఉపయోగించడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది, విశదీకరణ మరియు స్వీయ-పరీక్ష వంటి అభిజ్ఞా ప్రక్రియల ద్వారా విద్యార్థులకు మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఈ చురుకైన నిశ్చితార్థం పదార్థం నుండి అర్థాన్ని నిర్మించడానికి మరియు ఇప్పటికే ఉన్న జ్ఞానంతో దానిని ఏకీకృతం చేయడానికి అవసరం.
3. ప్రతిబింబం దశ: స్టడీ సెషన్ను పూర్తి చేసిన తర్వాత విద్యార్థులు తమ పనితీరును ప్రతిబింబించేలా ప్రాంప్ట్ చేయబడతారు. వారు తమ లక్ష్యాలను ఎంత బాగా చేరుకున్నారు, వారి వ్యూహాలు ఎంత ప్రభావవంతంగా ఉన్నాయి మరియు భవిష్యత్ సెషన్లలో వారు ఏమి మెరుగుపరచగలరో వారు అంచనా వేస్తారు. ఈ ప్రతిబింబ అభ్యాసం మెరుగైన అధ్యయన అలవాట్లను అభివృద్ధి చేయడానికి మరియు దీర్ఘకాలిక విద్యావిషయక విజయాన్ని సాధించడానికి కీలకం.
యాప్లో 20 సాక్ష్యం-ఆధారిత అధ్యయన వ్యూహాలు ఉన్నాయి, ప్రతి ఒక్కటి క్లుప్త వివరణ మరియు వీడియో ట్యుటోరియల్తో విద్యార్థులకు వారి అభ్యాసాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఆచరణాత్మక సాధనాలను అందిస్తుంది. ఈ వ్యూహాలు వేర్వేరు పనులకు సరిపోయేలా వర్గీకరించబడ్డాయి, విద్యార్థులు వారి అవసరాలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన పద్ధతులను ఎంచుకోవడం సులభం చేస్తుంది.
సెరెలే - లెర్నింగ్ స్ట్రాటజీస్ యాప్ కేవలం అధ్యయన సహాయం మాత్రమే కాదు-ఇది విద్యార్థులకు విద్యావిషయక సాధనకు మరియు జీవితకాల అభ్యాసానికి అవసరమైన స్వీయ-నియంత్రణ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడే ఒక సమగ్ర సాధనం. కాగ్నిటివ్ మరియు మెటాకాగ్నిటివ్ ప్రాంప్ట్లను రూపొందించిన అధ్యయన వ్యూహాలతో కలపడం ద్వారా, యాప్ విద్యార్థులు వారి అభ్యాసంపై నియంత్రణ సాధించడానికి, వారి అధ్యయన అలవాట్లను మెరుగుపరచడానికి మరియు వారి విద్యా కార్యకలాపాలలో విజయం సాధించడానికి వారికి అధికారం ఇస్తుంది. పరీక్షలకు సిద్ధమవుతున్నా, అసైన్మెంట్లు రాయడం లేదా రోజువారీ అధ్యయనాన్ని నిర్వహించడం వంటివి చేసినా, ఈ యాప్ రాణించడానికి అవసరమైన మార్గదర్శకత్వం మరియు నిర్మాణాన్ని అందిస్తుంది.
అప్డేట్ అయినది
21 ఆగ, 2025