Pause

VORsoftware Co

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

భారంగా అనిపిస్తుందా? పాజ్ చేయాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది.

ఎప్పటికీ ఆగని ప్రపంచంలో, ప్రశాంతమైన క్షణాన్ని కనుగొనడం అసాధ్యం అనిపించవచ్చు. పాజ్ అనేది మీ దృష్టిని తిరిగి పొందడానికి మరియు మీ ఒత్తిడి స్థాయిలను తక్షణమే తగ్గించడానికి రూపొందించబడిన సరళమైన సాధనం. సంక్లిష్టమైన సెట్టింగ్‌లు లేవు, సుదీర్ఘ కోర్సులు లేవు—ఒక బటన్ మరియు మీ సమయం యొక్క రెండు నిమిషాలు మాత్రమే.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుంది:

యాప్‌ను తెరవండి.

పాజ్ బటన్‌ను నొక్కండి.

పీల్చడానికి మరియు వదలడానికి సున్నితమైన లయను అనుసరించండి.

కేవలం 120 సెకన్లలో, మీ నాడీ వ్యవస్థ రీసెట్ చేయబడినట్లు అనుభూతి చెందండి.

2 నిమిషాలు ఎందుకు? మీ శరీరాన్ని "పోరాటం లేదా పారిపోవడం" స్థితి నుండి "విశ్రాంతి మరియు జీర్ణక్రియ" స్థితికి మార్చడానికి రెండు నిమిషాల స్పృహ, లయబద్ధమైన శ్వాస తరచుగా పడుతుంది. పెద్ద సమావేశానికి ముందు మిమ్మల్ని మీరు కేంద్రీకరించుకోవడానికి, ఒత్తిడితో కూడిన వార్తల తర్వాత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి లేదా పనుల మధ్య మారడానికి ఇది సరైన వ్యవధి.

ముఖ్య లక్షణాలు:

కనీస డిజైన్: మీ శ్వాసపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరధ్యాన రహిత ఇంటర్‌ఫేస్.

తక్షణ ప్రాప్యత: లాగిన్ అవసరం లేదు. యాప్‌ను ప్రారంభించి వెంటనే శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించండి.

దృశ్య మార్గదర్శకత్వం: ఓదార్పు యానిమేషన్‌లు మీ శ్వాస పనిని అకారణంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తాయి.

హాప్టిక్ అభిప్రాయం: (ఐచ్ఛిక ఫీచర్ ఆలోచన) మీరు కళ్ళు మూసుకుని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి లయను అనుభూతి చెందండి.

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌ను ఒక అలవాటుగా చేసుకోండి, పని కాదు. మీరు మీ డెస్క్ వద్ద ఉన్నా, బస్సులో ఉన్నా లేదా మంచంలో ఉన్నా, పాజ్ మీ జేబు అభయారణ్యం.

ఈరోజే పాజ్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు శ్వాస తీసుకోండి.

కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి

Feeling overwhelmed? It’s time to hit Pause.

In a world that never stops, finding a moment of peace can feel impossible. Pause is the simplest tool designed to help you regain your focus and lower your stress levels instantly. No complex settings, no long courses—just one button and two minutes of your time.