చిన్న నడుము వ్యాయామాలు

Water Video Software

యాడ్స్ ఉంటాయి

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

చదునైన కడుపుని పొందడానికి ఆహారం తినడం మానేయకండి లేదా కఠినమైన ఆహారాన్ని ప్రారంభించవద్దు. మా చిన్న నడుము వ్యాయామాలను ఆస్వాదించండి మరియు మీరు ఎల్లప్పుడూ కోరుకునే శరీరాన్ని కలిగి ఉంటారు! గుర్తుంచుకోండి, పరికరాలు అవసరం లేదు. మా కంటెంట్ అంతా ఇంటి వ్యాయామాలు మరియు అన్ని స్థాయిల కోసం నిత్యకృత్యాలు.
మన శరీరాన్ని సంపూర్ణంగా మరియు పరిపూర్ణ ఆకృతితో సిద్ధం చేద్దాం. మహిళల కోసం మా స్లిమ్ వెయిస్ట్ వర్కవుట్ చేస్తున్నప్పుడు మీ బరువు తగ్గడాన్ని ట్రాక్ చేయండి.

మా హిప్ వ్యాయామాలు మరియు రోజుకు 10 నిమిషాలు అబ్స్ వర్కౌట్ వంటి రొటీన్‌లు ప్రత్యేకంగా అమ్మాయిలు మరియు మహిళల కోసం రూపొందించబడ్డాయి. బర్న్ కేలరీల ప్రణాళికను చిన్న నడుము వ్యాయామాలతో కలపడం మాత్రమే మీరు 7 రోజుల్లో తేడాను గమనించవచ్చు.

ఈ యాప్‌తో మీకు కావలసినవన్నీ మీరు కనుగొంటారు. మీరు మీ బరువు తగ్గడాన్ని ట్రాక్ చేయడానికి వ్యక్తిగత శిక్షకుడు మరియు వర్చువల్ జిమ్‌ని కలిగి ఉండవచ్చు, వారంలో చేసిన మహిళలకు ABS వ్యాయామం మరియు మరెన్నో.

నడుము పరిమాణాన్ని తగ్గించే రహస్యం చదునైన పొట్టను పొందడం మరియు పెద్ద తుంటిని పొందడానికి వ్యాయామాలు చేయడం. ఆ కారకాలతో, మీ నడుము చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. మీరు నిర్దిష్ట ఫ్యాట్ బర్నింగ్ అబ్స్ వర్కౌట్ కూడా చేయవచ్చు, ఇది మీ లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ స్నేహితులకు చెప్పండి, తద్వారా వారు మీతో పాటు చిన్న నడుము వ్యాయామాలను ఆస్వాదించాలనుకుంటున్నారు!

సోమరితనం చెందకండి, కొవ్వును కరిగించే అబ్స్ వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభించండి మరియు 7 రోజుల ప్రణాళికలో మా చిన్న నడుముతో కలిపి మీరు ఖచ్చితమైన శరీర ఆకృతిని పొందుతారు. విస్తృత హిప్స్ వ్యాయామ విభాగాన్ని మిస్ చేయవద్దు!

రండి, చిన్న నడుము వ్యాయామాలతో కేలరీలను బర్న్ చేయండి.