బాగా జీవించాలని ఎవరు కోరుకోరు? మనకు తెలియని విషయం ఏమిటంటే ఎలా?
నేను వ్యాధి రహితంగా ఉంటే, అది సరిపోతుందా? నేను పేదవాడిని కాకపోతే? అది బాగా జీవించడమేనా?
నాకు గొప్ప సంబంధాలు ఉంటే మరియు నేను నా పనిలో విజయం సాధిస్తే? అది బాగా జీవించడమేనా?
నాకు మనశ్శాంతి ఉంటే మరియు నేను ప్రతి రాత్రి 8 గంటల లోతైన నిద్రను పొందగలిగితే? అది బాగా జీవించడమేనా?
నా పిల్లలు సరైన విషయాలను నేర్చుకుని ప్రపంచానికి అవసరమైన మనుషులుగా ఎదుగుతుంటే? అది బాగా జీవించడమేనా?
అవును అనుకుంట. ఇది కేవలం పైన పేర్కొన్న వాటిలో ఒకటి అయితే కాదు. మీరు మీ జీవితంలోని పై ప్రాంతాలలో ప్రతిదానిపై పని చేస్తుంటే మీరు బాగా జీవిస్తున్నారు. ఎందుకంటే టోటల్ వెల్నెస్ అనేది కేవలం "ఆరోగ్యకరమైన శరీరం" నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది. నేడు చాలా వ్యాధులు మనం మోసుకెళ్ళే ఆలోచన మరియు ఒత్తిడిలో మూలాలను కలిగి ఉన్నాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ది వెల్నెస్ అట్లాస్ గొడుగు కింద వివిధ వెల్నెస్ కమ్యూనిటీలకు చెందిన 1000+ క్రియాశీల సభ్యుల నమ్మక వ్యవస్థ ఇదే.
నేటి ప్రపంచంలో ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకునే ఈ అంతుచిక్కని "ఆరోగ్య జీవనశైలి" యొక్క ఆవిష్కరణలో మాతో చేరండి.
మాతో కాలు కదపండి, కొన్ని యోగా భంగిమలను ప్రాక్టీస్ చేయండి, ఊపిరి పీల్చుకోండి మరియు ఊపిరి పీల్చుకోండి, మీ డయాబెటిస్ లేదా థైరాయిడ్ లేదా పిసిఒడిని ఎలా తిప్పికొట్టాలో తెలుసుకోండి, అదనపు 10 కిలోల బరువును తగ్గించుకోండి, మంచి ఆరోగ్యానికి దారితీసే రోజువారీ అలవాట్లను నేర్చుకోండి మరియు సాధన చేయండి. మాతో బుక్ చేసుకోండి, లేదా వచ్చి మీ హృదయాన్ని ఉర్రూతలూగించుకోండి, కొంత స్ఫూర్తిని పంచుకోండి లేదా నటించడానికి ప్రేరణ పొందండి. ఏదో ఒకటి చేయి. ఏదైనా. ఎందుకంటే ఏమీ లేనిదానికంటే ఏదో అనంతంగా మెరుగ్గా ఉంటుంది. మరియు మేము దానిని విశ్వసిస్తున్నందున - కలిసి, ఇది సులభం…
అప్డేట్ అయినది
26 ఆగ, 2024