YU: You Understood

Third Platform

YU ఫీచర్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

YUలో, మీరు ఆపాలని మేము కోరుకుంటున్నాము. మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో ఆలోచించడానికి, ప్రతిబింబించడానికి కొంత సమయం కేటాయించండి. మా యాప్‌ని ఉపయోగించి మీ భావోద్వేగాలను రికార్డ్ చేయడం ద్వారా, మేము భావోద్వేగాలు మరియు వ్యక్తులు మరియు కార్యకలాపాలు వంటి ఇతర అంశాల మధ్య కనెక్షన్‌లపై డేటా అంతర్దృష్టులను అందిస్తాము, అవి గుర్తించబడవు. YU మీకు మరింత స్వీయ-అవగాహన కల్పించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఈ జ్ఞానం కీలకం - ఇది మరింత స్పృహ మరియు సంతృప్తికరమైన జీవితానికి దారితీసే సానుకూల మార్పులను చేసే శక్తిని అన్‌లాక్ చేస్తుంది.

మెరుగైన శ్రేయస్సు కోసం మిమ్మల్ని మీరు బాగా తెలుసుకోవడం మొదటి అడుగు అని మేము విశ్వసిస్తున్నాము మరియు మీరు అక్కడికి చేరుకోవడంలో సహాయపడటానికి మేము YUని సృష్టించాము. ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన మీకు ఎలా అనిపించిందో ఆలోచించడానికి ఒకటి లేదా రెండు నిమిషాలు తీసుకుంటే రోజువారీ జీవితంలోని పరధ్యానాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ ఆలోచనలు మరియు భావోద్వేగాలపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. ఆ క్షణానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని సంగ్రహించడం - మీరు ఎక్కడ ఉన్నారు, మీరు ఎవరితో ఉన్నారు మరియు మీరు ఏమి చేస్తున్నారు - మీకు తెలియని ప్రవర్తనలో నమూనాలను చూడటానికి ఉపయోగించే లోతు మరియు సందర్భాన్ని జోడిస్తుంది. ఏది మిమ్మల్ని టిక్‌గా చేస్తుంది మరియు ఏది మిమ్మల్ని అణచివేస్తుందో తెలుసుకోవడం మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మార్గాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది.
YU మీరు ఎలా భావిస్తున్నారో మరియు రోజులో మీరు ఏమి చేసారు అనే దాని గురించి వ్రాయడం ద్వారా మీ రోజువారీ కార్యాచరణను కొన్ని సాధారణ దశల్లో రికార్డ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది. మీరు దాదాపు ఒక నిమిషంలో ఒక క్షణాన్ని సంగ్రహించవచ్చు, కానీ మేము మీ సమయాన్ని వెచ్చించమని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము - మీ స్వంత మానసిక ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం పెట్టుబడి పెట్టడానికి వెచ్చించే సమయాన్ని బాగా వెచ్చిస్తారు. మీరు ఎంత సమయం వెచ్చించాలని ఎంచుకున్నా, ఎవరికైనా ప్రతిరోజు స్వీయ ప్రతిబింబం అలవాటు చేయడం సులభం చేయడమే లక్ష్యం, సుదీర్ఘమైన పేరాగ్రాఫ్‌లు రాయడానికి ఒత్తిడి లేకుండా (మీకు కావలసినంత రాయవచ్చు!)
YUని డౌన్‌లోడ్ చేయండి మరియు ప్రపంచంలోని అత్యంత ముఖ్యమైన వ్యక్తి మీ గురించి తెలుసుకోవడం ప్రారంభించండి.

YU ఫీచర్లు

క్షణాన్ని క్యాప్చర్ చేయండి

• 1 నుండి 10 వరకు స్కేల్‌లో మీరు ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో ఎంచుకోండి
• మీరు ఎలాంటి భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తున్నారో ఆలోచించండి
• క్షణాన్ని జీవిత కోణానికి అనుబంధించండి
• మీరు ప్రస్తుతం ఎవరితో ఉన్నారు?
• నువ్వేమి చేస్తున్నావు?
• మీరు ఎక్కడ చేస్తున్నారు?
• జర్నల్ ఎంట్రీతో మరిన్ని వివరాలను జోడించండి
• ఫోటోలను గుర్తుపెట్టుకునేలా చేయడానికి జోడించండి

విశ్లేషణలు

• మీ మానసిక స్థితి ఎంత స్థిరంగా లేదా వేరియబుల్‌గా ఉందో చూడండి
• కాలానుగుణంగా మీ మానసిక స్థితి ఎలా మారుతుందో తనిఖీ చేయండి
• మీ జీవితం సమతుల్యంగా ఉందా? మీ జీవితంలోని ప్రతి కీలక ప్రాంతంలో మీరు ఎలా ఫీల్ అవుతున్నారో మీరు చూడవచ్చు
• మీరు తరచుగా ఏ భావోద్వేగాలను అనుభవిస్తారో మరియు ఎప్పుడు అనుభవిస్తారో అర్థం చేసుకోండి
• మీరు నిర్దిష్ట వ్యక్తులతో లేదా నిర్దిష్ట ప్రదేశాలలో ఎంత తరచుగా సమయం గడుపుతారు మరియు మీ మానసిక స్థితిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో చూడండి
• వారం, నెలవారీ లేదా వార్షిక చార్ట్‌లలో మీ జీవితం గురించి ఆసక్తికరమైన గణాంకాలను అన్వేషించండి
• ప్రతి భావోద్వేగం, సహచరుడు లేదా కార్యాచరణ కోసం అధునాతన గణాంకాలలోకి లోతుగా డైవర్ చేయండి

హోమ్

• మీ అన్ని క్షణాలను వీక్షించండి
• నిర్దిష్ట సందర్భాలలో మీరు ఎలా భావించారో గుర్తుంచుకోండి
• ఒక క్షణం మళ్లీ సందర్శించండి మరియు మీ పాత పత్రికలను చదవండి

మా విశ్లేషణలను ఉపయోగించి మీ డేటాను సమీక్షించడం ద్వారా, మీరు మీ సగటు స్కోర్‌లను ట్రాక్ చేయవచ్చు, కాలక్రమేణా మార్పులను చూడవచ్చు మరియు వ్యక్తులు, స్థలాలు మరియు కార్యకలాపాలు మరియు మీ మొత్తం మానసిక స్థితి మధ్య కనెక్షన్‌లను పొందవచ్చు. మీ జీవితంలోని వివిధ ప్రాంతాలలో మీ క్షణాలు ఎలా వ్యాపించాయి అనే దాని ద్వారా మీ జీవితం ఎంత సమతుల్యంగా ఉందో మీరు పర్యవేక్షించవచ్చు మరియు సంవత్సరంలో మొత్తం సంవత్సర క్షణాలను ఒక్కసారి చూడగలరు.

మనం ఏమి చేస్తున్నాము లేదా ఎందుకు చేస్తున్నాము అనే దాని గురించి నిజంగా ఆలోచించకుండా మనం తరచుగా మన రోజును గడుపుతాము. మీ జీవిత గణాంకాలను చూడటం వలన మీ రోజువారీ కార్యాచరణ మరియు సంబంధిత భావోద్వేగాల గురించి మరింత అవగాహన పొందడంలో మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు అపస్మారక స్థితిని స్పృహలోకి మార్చడంలో సహాయపడుతుంది. ఒకసారి మీరు మీ గురించి ఈ మెరుగైన జ్ఞానాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు మంచి నిర్ణయాలు తీసుకోవడానికి మరియు మీ శ్రేయస్సును మెరుగుపరచుకోవడానికి దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.