CUIDA-TE
100+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
CUIDA-TE అనేది ఎమోషనల్ రెగ్యులేషన్ సాధనాల అభ్యాసాన్ని సులభతరం చేయడానికి డాక్టర్ డయానా కాస్టిల్లా లోపెజ్ ఆధ్వర్యంలో యూనివర్సిటీ ఆఫ్ వాలెన్సియాచే అభివృద్ధి చేయబడిన APP. అధిక ఒత్తిడి ఉన్న క్షణాలలో దీని ఉపయోగం సిఫార్సు చేయబడింది, దీనిలో భావోద్వేగాలను నిర్వహించడం చాలా కష్టం. అయితే, APP యొక్క కంటెంట్ విద్యాపరమైనది, కాబట్టి ఇది మానసిక చికిత్సను కలిగి ఉండదు మరియు ఏ విధంగానూ ప్రొఫెషనల్ పనిని భర్తీ చేయదు.
ఈ మొబైల్ అప్లికేషన్ భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహాల అభ్యాసాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. వినియోగ వ్యవధి మీ ఇష్టం, అయినప్పటికీ మీరు భావోద్వేగ స్థాయిలో ఆకృతిని పొందడం ఒక్క రోజులో సాధించబడనందున కనీసం 2 నెలలు ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
భావోద్వేగ నియంత్రణలో మొదటి దశ భావోద్వేగాలను సరిగ్గా గుర్తించడం. కొన్నిసార్లు ఆ అసౌకర్యం కింద కోపం, ఆందోళన, దుఃఖం లేదా అన్నీ ఒకే సమయంలో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోకుండానే మనకు అసౌకర్యం కలుగుతుందని మాత్రమే తెలుసుకుంటాం. దాని ఆపరేషన్‌లో భాగంగా, APP మీరు ఎలా ఉన్నారని క్రమం తప్పకుండా అడుగుతుంది (మరియు ఇది మీ భావోద్వేగ అవగాహనను పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది) మరియు మీ సమాధానాల ఆధారంగా, ఇది మీ మానసిక స్థితికి తగిన కంటెంట్‌ను మీకు అందిస్తుంది (మరియు ఇది కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది వ్యూహాలు భావోద్వేగ నిర్వహణ).
CUIDA-TE అనేది భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి జనరల్‌టాట్ వాలెన్సియానా ద్వారా సబ్సిడీ పొందిన పరిశోధన ప్రాజెక్ట్ యొక్క ఫలితం (కాన్సెల్లెరియా డి ఇన్నోవాసియో, యూనివర్సిటాట్స్, సియెన్సియా ఐ సొసైటాట్ డిజిటల్. 2021 “పరిశోధన, సాంకేతిక అభివృద్ధి మరియు ఆవిష్కరణ ప్రాజెక్ట్‌ల కోసం అత్యవసర సహాయం (I+ D+i) covid19 కోసం” ప్రాజెక్ట్ ID: GVA-COVID19/2021/074). మరియు ఇది ప్రత్యేకంగా ఆరోగ్య మరియు సామాజిక ఆరోగ్య సిబ్బంది కోసం రూపొందించబడింది.
పరిశోధన బృందం 3 స్పానిష్ విశ్వవిద్యాలయాల నుండి పరిశోధకులతో రూపొందించబడింది: వాలెన్సియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి, డాక్టర్ ఐరీన్ జరాగోజా మరియు డాక్టర్ డయానా కాస్టిల్లా, జరాగోజా విశ్వవిద్యాలయం నుండి, డాక్టర్. మారివి నవారో, డాక్టర్. అమండా డియాజ్ మరియు డాక్టర్. ఐరీన్ జాన్ , మరియు యూనివర్సిటాట్ జౌమ్ I, డాక్టర్ అజుసెనా గార్సియా పలాసియోస్ మరియు డాక్టర్ కార్లోస్ సుసో నుండి. మీరు ఈ APP ఎలా తయారు చేయబడిందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే, మీరు దీన్ని ఇక్కడ సంప్రదించవచ్చు: కాస్టిల్లా, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా హెల్త్‌కేర్ వర్కర్లలో ఎమోషన్ రెగ్యులేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి పర్యావరణ క్షణిక జోక్యం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ ప్రోటోకాల్. BMC సైకియాట్రీ 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
నిల్వ చేయబడిన సమాచారం పూర్తిగా అనామకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే సిస్టమ్ ఏ రకమైన వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని (పేరు, ఇమెయిల్, టెలిఫోన్ నంబర్ లేదా మీ గుర్తింపును అనుమతించే ఏదైనా డేటా) నిల్వ చేయదు.
సంప్రదించండి: అప్లికేషన్‌తో పాటు డేటా గోప్యతా విధానానికి సంబంధించి మీరు మాకు పంపాలనుకుంటున్న ఏవైనా వ్యాఖ్యలు, సూచనలు మరియు/లేదా ప్రశ్నలను మేము కృతజ్ఞతతో స్వీకరిస్తాము. దీన్ని చేయడానికి, మీరు care@uv.es చిరునామాకు ఇమెయిల్ పంపడం ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు
ఈ మొబైల్ అప్లికేషన్ భావోద్వేగ నియంత్రణ కోసం సమర్థవంతమైన వ్యూహాల అభ్యాసాన్ని సులభతరం చేయడానికి ఉద్దేశించబడింది. వినియోగ వ్యవధి మీ ఇష్టం, అయినప్పటికీ మీరు భావోద్వేగ స్థాయిలో ఆకృతిని పొందడం ఒక్క రోజులో సాధించబడనందున కనీసం 2 నెలలు ఉపయోగించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము.
భావోద్వేగ నియంత్రణలో మొదటి దశ భావోద్వేగాలను సరిగ్గా గుర్తించడం. కొన్నిసార్లు ఆ అసౌకర్యం కింద కోపం, ఆందోళన, దుఃఖం లేదా అన్నీ ఒకే సమయంలో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోకుండానే మనకు అసౌకర్యం కలుగుతుందని మాత్రమే తెలుసుకుంటాం. దాని ఆపరేషన్‌లో భాగంగా, APP మీరు ఎలా ఉన్నారని క్రమం తప్పకుండా అడుగుతుంది (మరియు ఇది మీ భావోద్వేగ అవగాహనను పెంచడంలో మీకు సహాయపడుతుంది) మరియు మీ సమాధానాల ఆధారంగా, ఇది మీ మానసిక స్థితికి తగిన కంటెంట్‌ను మీకు అందిస్తుంది (మరియు ఇది కొత్త విషయాలను తెలుసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది వ్యూహాలు భావోద్వేగ నిర్వహణ).
CUIDA-TE అనేది భావోద్వేగ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి జనరల్‌టాట్ వాలెన్సియానా ద్వారా సబ్సిడీ పొందిన పరిశోధన ప్రాజెక్ట్ యొక్క ఫలితం (కాన్సెల్లెరియా డి ఇన్నోవాసియో, యూనివర్సిటాట్స్, సియెన్సియా ఐ సొసైటాట్ డిజిటల్. 2021 “పరిశోధన, సాంకేతిక అభివృద్ధి మరియు ఆవిష్కరణ ప్రాజెక్ట్‌ల కోసం అత్యవసర సహాయం (I+ D+i) covid19 కోసం” ప్రాజెక్ట్ ID: GVA-COVID19/2021/074). మరియు ఇది ప్రత్యేకంగా ఆరోగ్య మరియు సామాజిక ఆరోగ్య సిబ్బంది కోసం రూపొందించబడింది.
పరిశోధన బృందం 3 స్పానిష్ విశ్వవిద్యాలయాల నుండి పరిశోధకులతో రూపొందించబడింది: వాలెన్సియా విశ్వవిద్యాలయం నుండి, డాక్టర్ ఐరీన్ జరాగోజా మరియు డాక్టర్ డయానా కాస్టిల్లా, జరాగోజా విశ్వవిద్యాలయం నుండి, డాక్టర్. మారివి నవారో, డాక్టర్. అమండా డియాజ్ మరియు డాక్టర్. ఐరీన్ జాన్ , మరియు యూనివర్సిటాట్ జౌమ్ I, డాక్టర్ అజుసెనా గార్సియా పలాసియోస్ మరియు డాక్టర్ కార్లోస్ సుసో నుండి. మీరు ఈ APP ఎలా తయారు చేయబడిందనే దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలంటే, మీరు దీన్ని ఇక్కడ సంప్రదించవచ్చు: కాస్టిల్లా, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా హెల్త్‌కేర్ వర్కర్లలో ఎమోషన్ రెగ్యులేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి పర్యావరణ క్షణిక జోక్యం: యాదృచ్ఛిక నియంత్రిత ట్రయల్ ప్రోటోకాల్. BMC సైకియాట్రీ 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
నిల్వ చేయబడిన సమాచారం పూర్తిగా అనామకంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే సిస్టమ్ ఏ రకమైన వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని (పేరు, ఇమెయిల్, టెలిఫోన్ నంబర్ లేదా మీ గుర్తింపును అనుమతించే ఏదైనా డేటా) నిల్వ చేయదు.
సంప్రదించండి: అప్లికేషన్‌తో పాటు డేటా గోప్యతా విధానానికి సంబంధించి మీరు మాకు పంపాలనుకుంటున్న ఏవైనా వ్యాఖ్యలు, సూచనలు మరియు/లేదా ప్రశ్నలను మేము కృతజ్ఞతతో స్వీకరిస్తాము. దీన్ని చేయడానికి, మీరు care@uv.es చిరునామాకు ఇమెయిల్ పంపడం ద్వారా మమ్మల్ని సంప్రదించవచ్చు
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్
డేటా బదిలీ అవుతున్నప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ అవుతుంది
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Actualización
యాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Diana Virginia Castilla López
diana.castilla@uv.es
Spain
undefined