సీజనల్ మరియు సాధారణ Iowa, కాన్సాస్, మిస్సోరి మరియు నెబ్రాస్కా లో దొరకలేదు తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు సిద్ధం, స్టోర్ ఎంచుకోండి, మీరు కనుగొనడానికి సహాయం, మరియు ఒక గైడ్ ఉంది. కాబట్టి మీరు ఒక పండు లేదా కూరగాయల మంచితనం రుచి చేయవచ్చు దాని రుచి శిఖరం వద్ద వంటకాలను, సాధారణ సన్నాహాలు మరియు చేర్పులు ఉపయోగించండి. రంగులు, రుచులు మరియు పండ్లు మరియు కూరగాయలు అల్లికలు గొప్ప వివిధ వాటిని ఒక ఇంద్రియాలకు ఆనందం తినడం చేస్తుంది.
పండ్లు మరియు కూరగాయలు వారి పెరుగుతున్న సీజన్ గైడ్ లో ఇవ్వబడ్డాయి - వసంత, వేసవి మరియు పతనం - వసంత మరియు హేమంత విభాగాలు రెండింటిలోనూ జాబితా చల్లని వాతావరణంలో ఉత్తమ పెరిగే పండ్లు మరియు కూరగాయలు. కలపడం పండ్లు లేదా కూరగాయలు వంటకాలు అదే సీజన్ లో పెరిగిన పండ్లు లేదా కూరగాయలు కలిగి ఉన్న.
Iowa, కాన్సాస్, మిస్సోరి మరియు Nebraska, తాజా ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేయవచ్చు అందించబడే రైతు మార్కెట్లకు ఒక డైరెక్టరీ లో కనుగొనబడింది సమాచారం మరియు ఉత్పత్తులకు వంటకాలను అదనంగా. సీజన్లో పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎంచుకోండి మరియు మీరు అన్ని ప్రయోజనాలు పొందడానికి - మంచి రుచి ఆహారం, మీరు మంచి ఉంది మరియు సహేతుక ధర ఉంటుంది. మీరు మీ ఫార్మర్స్ మార్కెట్ వద్ద మీ పండ్లు మరియు కూరగాయలు లేకపోయినప్పటికీ, రోడ్డు పక్కన వ్యవసాయ స్టాండ్, కమ్యూనిటీ ద్వారా మద్దతు అగ్రికల్చర్ (CSA), లేదా మీ స్వంత తోట లేదా స్థానిక కిరాణా దుకాణం నుండి, పండ్లు మరియు కూరగాయలు మంచితనం ఆస్వాదించండి. ప్రతి రోజు వివిధ ఈట్.
సీజనల్ మరియు సాధారణ Iowa స్టేట్ యూనివర్శిటీ ఎక్స్టెన్షన్, K- స్టేట్ రీసెర్చ్ అండ్ ఎక్స్టెన్షన్ నెబ్రాస్కా పొడిగింపు భాగస్వామ్యంతో Missouri ఎక్స్టెన్షన్ విశ్వవిద్యాలయం అందించబడుతుంది.
అప్డేట్ అయినది
30 ఏప్రి, 2024