WillowDeck
ప్రతి ఒక్కరు
info
0+
డౌన్లోడ్లు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
విల్లోడెక్ అనేది మీ ఫోన్లోనే పూర్తిగా ఉండే ఒక ప్రశాంతమైన, అనవసరపు హడావిడి లేని ఇంటర్వెల్ టైమర్ మరియు రొటీన్ బిల్డర్. ఒకసారి రొటీన్ను రూపొందించుకోండి, ఆపై మీకు నచ్చినప్పుడల్లా దాన్ని అమలు చేయండి — ఖాతా లేదు, సైన్-అప్ లేదు, సింక్ చేయడానికి ఏమీ లేదు.
మీ రొటీన్లను రూపొందించుకోండి
• మీకు నచ్చినన్ని వ్యాయామాలను జోడించండి, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పని మరియు విశ్రాంతి సెకన్లు ఉంటాయి
• రౌండ్ల సంఖ్య, ప్రిపరేషన్ కౌంట్డౌన్ మరియు రౌండ్ల మధ్య ఎక్కువ విశ్రాంతిని సెట్ చేయండి
• క్రమాన్ని మార్చడానికి, వెంటనే పేరు మార్చడానికి, డూప్లికేట్ చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి డ్రాగ్ చేయండి — మీ డెక్, మీ నియమాలు
ఒక టెంప్లేట్తో ప్రారంభించండి
అమలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఐదు రొటీన్లు అంతర్నిర్మితంగా వస్తాయి: టబాటా బర్నర్, HIIT 30/15, EMOM స్ట్రెంత్, మార్నింగ్ మొబిలిటీ మరియు కోర్ క్రషర్. వాటిలో ఒకదాన్ని బిల్డర్లోకి క్లోన్ చేసి, దాన్ని మీ సొంతం చేసుకోవడానికి 'యూజ్' (Use) పై నొక్కండి.
క్లీన్ సెషన్ను రన్ చేయండి
• ఒక పెద్ద ప్రోగ్రెస్ రింగ్ ప్రతి పని మరియు విశ్రాంతి దశను లెక్కిస్తుంది
• మీకు అవసరమైనప్పుడు పాజ్ చేయండి, రెస్యూమ్ చేయండి లేదా ఒక స్టెప్ను స్కిప్ చేయండి
• సెట్ మధ్యలో డిస్ప్లే ఎప్పుడూ మసకబారకుండా ఉండేందుకు స్క్రీన్ను ఆన్లో ఉంచండి
• పదునైన 3-2-1 కౌంట్డౌన్ — చివరి టిక్లు సున్నితమైన హాప్టిక్ మరియు ట్యాప్తో పెరుగుతూ, పల్స్ అవుతాయి, కాబట్టి మీరు పక్కకు చూసినా కూడా ఫేజ్ మార్పును అనుభూతి చెందవచ్చు
• వేరొక యాప్కి మారి, తిరిగి వచ్చినప్పుడు కూడా టైమర్ రియల్ టైమ్ను పాటిస్తుంది — అది గడియారం ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉందో సరిగ్గా అక్కడి నుండే ప్రారంభిస్తుంది
మీ పురోగతిని చూడండి
పూర్తయిన సెషన్లు మీ మొత్తం సమయం, మీ ప్రస్తుత స్ట్రీక్ మరియు ఏడు-రోజుల చార్ట్తో పాటు ఒక నిశ్శబ్ద హిస్టరీలో కనిపిస్తాయి. మీ వారాన్ని ఎక్కడైనా షేర్ చేయడానికి ఒక క్విక్ రీక్యాప్ను కాపీ చేసుకోండి.
ఒక రొటీన్ను షేర్ చేయండి
మీకు నచ్చినది దొరికిందా? దాన్ని క్లిప్బోర్డ్కు ఎక్స్పోర్ట్ చేసి, నోట్ లేదా మెసేజ్లో పేస్ట్ చేయండి. వేరొకరి రొటీన్ను తిరిగి పేస్ట్ చేసి ఇంపోర్ట్ చేసుకోండి — అన్నీ డివైజ్లోనే, లింక్ లేదు, లాగిన్ లేదు.
మిమ్మల్ని గౌరవించేలా రూపొందించబడింది
• 100% ఆఫ్లైన్ — నెట్వర్క్ అభ్యర్థనలు లేవు, క్లౌడ్ లేదు, ప్రకటనలు లేవు, ట్రాకింగ్ లేదు, విశ్లేషణలు లేవు
• ఐఫోన్ మరియు ఐప్యాడ్లో పనిచేస్తుంది
• వాయిస్ఓవర్కు అనుకూలమైనది, సెషన్ నడుస్తున్నప్పుడు స్పష్టమైన స్థితి సందేశాన్ని అందిస్తుంది
విల్లోడెక్ శిక్షణను సులభతరం చేస్తుంది: దీన్ని రూపొందించండి, అమలు చేయండి, ఆపై మీ రోజువారీ పనులను కొనసాగించండి.
మీ రొటీన్లను రూపొందించుకోండి
• మీకు నచ్చినన్ని వ్యాయామాలను జోడించండి, ప్రతిదానికి దాని స్వంత పని మరియు విశ్రాంతి సెకన్లు ఉంటాయి
• రౌండ్ల సంఖ్య, ప్రిపరేషన్ కౌంట్డౌన్ మరియు రౌండ్ల మధ్య ఎక్కువ విశ్రాంతిని సెట్ చేయండి
• క్రమాన్ని మార్చడానికి, వెంటనే పేరు మార్చడానికి, డూప్లికేట్ చేయడానికి లేదా తొలగించడానికి డ్రాగ్ చేయండి — మీ డెక్, మీ నియమాలు
ఒక టెంప్లేట్తో ప్రారంభించండి
అమలు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న ఐదు రొటీన్లు అంతర్నిర్మితంగా వస్తాయి: టబాటా బర్నర్, HIIT 30/15, EMOM స్ట్రెంత్, మార్నింగ్ మొబిలిటీ మరియు కోర్ క్రషర్. వాటిలో ఒకదాన్ని బిల్డర్లోకి క్లోన్ చేసి, దాన్ని మీ సొంతం చేసుకోవడానికి 'యూజ్' (Use) పై నొక్కండి.
క్లీన్ సెషన్ను రన్ చేయండి
• ఒక పెద్ద ప్రోగ్రెస్ రింగ్ ప్రతి పని మరియు విశ్రాంతి దశను లెక్కిస్తుంది
• మీకు అవసరమైనప్పుడు పాజ్ చేయండి, రెస్యూమ్ చేయండి లేదా ఒక స్టెప్ను స్కిప్ చేయండి
• సెట్ మధ్యలో డిస్ప్లే ఎప్పుడూ మసకబారకుండా ఉండేందుకు స్క్రీన్ను ఆన్లో ఉంచండి
• పదునైన 3-2-1 కౌంట్డౌన్ — చివరి టిక్లు సున్నితమైన హాప్టిక్ మరియు ట్యాప్తో పెరుగుతూ, పల్స్ అవుతాయి, కాబట్టి మీరు పక్కకు చూసినా కూడా ఫేజ్ మార్పును అనుభూతి చెందవచ్చు
• వేరొక యాప్కి మారి, తిరిగి వచ్చినప్పుడు కూడా టైమర్ రియల్ టైమ్ను పాటిస్తుంది — అది గడియారం ఇప్పుడు ఎక్కడ ఉందో సరిగ్గా అక్కడి నుండే ప్రారంభిస్తుంది
మీ పురోగతిని చూడండి
పూర్తయిన సెషన్లు మీ మొత్తం సమయం, మీ ప్రస్తుత స్ట్రీక్ మరియు ఏడు-రోజుల చార్ట్తో పాటు ఒక నిశ్శబ్ద హిస్టరీలో కనిపిస్తాయి. మీ వారాన్ని ఎక్కడైనా షేర్ చేయడానికి ఒక క్విక్ రీక్యాప్ను కాపీ చేసుకోండి.
ఒక రొటీన్ను షేర్ చేయండి
మీకు నచ్చినది దొరికిందా? దాన్ని క్లిప్బోర్డ్కు ఎక్స్పోర్ట్ చేసి, నోట్ లేదా మెసేజ్లో పేస్ట్ చేయండి. వేరొకరి రొటీన్ను తిరిగి పేస్ట్ చేసి ఇంపోర్ట్ చేసుకోండి — అన్నీ డివైజ్లోనే, లింక్ లేదు, లాగిన్ లేదు.
మిమ్మల్ని గౌరవించేలా రూపొందించబడింది
• 100% ఆఫ్లైన్ — నెట్వర్క్ అభ్యర్థనలు లేవు, క్లౌడ్ లేదు, ప్రకటనలు లేవు, ట్రాకింగ్ లేదు, విశ్లేషణలు లేవు
• ఐఫోన్ మరియు ఐప్యాడ్లో పనిచేస్తుంది
• వాయిస్ఓవర్కు అనుకూలమైనది, సెషన్ నడుస్తున్నప్పుడు స్పష్టమైన స్థితి సందేశాన్ని అందిస్తుంది
విల్లోడెక్ శిక్షణను సులభతరం చేస్తుంది: దీన్ని రూపొందించండి, అమలు చేయండి, ఆపై మీ రోజువారీ పనులను కొనసాగించండి.
అప్డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్లు షేరింగ్ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఎలాంటి డేటా సేకరించబడలేదు
డెవలపర్లు సేకరణను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
డేటా ఎన్క్రిప్ట్ చేయబడదు
డేటాను తొలగించడం సాధ్యం కాదు
ప్రతి ఒక్కరు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
START ACCOUNTING LIMITED
inejepudu00@gmail.com
71-75 Shelton Street
Covent Garden
LONDON
WC2H 9JQ
United Kingdom
+44 7537 174823
