Mindable: Panik & Agoraphobie
1.6star
48 రివ్యూలు
5వే+
డౌన్‌లోడ్‌లు
ప్రతి ఒక్కరు
info
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
మైండబుల్ అనేది పానిక్ డిజార్డర్ మరియు అగోరాఫోబియా చికిత్స కోసం ఒక ప్రవర్తనా అనువర్తనం మరియు ఇది డాక్టర్ / చికిత్సా ప్రిస్క్రిప్షన్ (ప్రిస్క్రిప్షన్ ద్వారా అనువర్తనం) తో లభిస్తుంది.
---
వివరణ:
మీరు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతున్నారా లేదా రద్దీ, ఇరుకైన / విశాలమైన ప్రదేశాలు లేదా ప్రజా రవాణాలో మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుందా? అప్పుడు మైండబుల్ మీకు సరైనది. మూడు చికిత్సా దశల్లో మీరు మీ భయాలను అర్థం చేసుకోవడం, మీ శరీరాన్ని మళ్లీ విశ్వసించడం మరియు భయం నుండి స్వతంత్రంగా జీవితాన్ని గడపడం నేర్చుకుంటారు.
అనువర్తనం నిపుణులతో కలిసి అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఇది అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క మార్గదర్శక-కంప్లైంట్ పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎందుకంటే నాణ్యత మనకు ముఖ్యం.
మైండబుల్ ఒక వైద్య ఉత్పత్తి మరియు అన్ని చట్టబద్ధమైన ఆరోగ్య భీమా ద్వారా ఆమోదించబడిన డిజిటల్ హెల్త్ అప్లికేషన్‌గా తిరిగి చెల్లించబడుతుంది. కొన్ని ప్రైవేట్ ఆరోగ్య భీమా మైండబుల్ ఖర్చులను కూడా భరిస్తుంది. అనువర్తనంలో మరియు మా వెబ్‌సైట్‌లో యాక్టివేషన్ కోడ్‌ను ఎలా పొందాలో మేము ఇక్కడ వివరించాము: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
విధులు:
- సైకోఎడ్యుకేషన్: యానిమేటెడ్ వీడియోలు మరియు పాఠాలు మీ భయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
- లక్షణాల రెచ్చగొట్టడం: భయాందోళన లక్షణాలను అలవాటు చేసుకోండి మరియు భయపడాల్సిన అవసరం లేదని మీ శరీరానికి చూపించండి.
- ఘర్షణ: మీ భయాలను ఎదుర్కోండి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మీ భయాన్ని తగ్గించండి. 350 కి పైగా ఘర్షణ దృశ్యాలతో మైండబుల్ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
- వారపు తనిఖీలు & గణాంకాలు: చికిత్స అనేది ఒక ప్రక్రియ! వారపు తనిఖీలతో మీరు మీ ప్రయాణంలో ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.
- ఆందోళన డైరీ: మీ భయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి భయాలు, భయాందోళనలు మరియు ఎగవేత ప్రవర్తనలను రికార్డ్ చేయండి.
------
నిశ్చితమైన ఉపయోగం:
"మైండబుల్: పానిక్ డిజార్డర్ అండ్ అగోరాఫోబియా" అనేది పానిక్ డిజార్డర్ మరియు అగోరాఫోబియా చికిత్సకు ఉపయోగించే డిజిటల్ హెల్త్ అప్లికేషన్. అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స రంగం నుండి సాక్ష్యం-ఆధారిత మరియు మార్గదర్శక-కంప్లైంట్ పద్ధతులు మరియు కంటెంట్‌ను అప్లికేషన్ తెలియజేస్తుంది. పానిక్ డిజార్డర్ మరియు / లేదా అగోరాఫోబియా లక్షణాలతో బాధపడుతున్న 18 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల పెద్దలను ఈ అనువర్తనం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
------
వృత్తిపరమైన మానసిక సహాయానికి మైండబుల్ ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము: ఇన్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్: మైండబుల్ ఉపయోగించడంతో పాటు.
---
వివరణ:
మీరు తీవ్ర భయాందోళనలకు గురవుతున్నారా లేదా రద్దీ, ఇరుకైన / విశాలమైన ప్రదేశాలు లేదా ప్రజా రవాణాలో మీకు అసౌకర్యం కలుగుతుందా? అప్పుడు మైండబుల్ మీకు సరైనది. మూడు చికిత్సా దశల్లో మీరు మీ భయాలను అర్థం చేసుకోవడం, మీ శరీరాన్ని మళ్లీ విశ్వసించడం మరియు భయం నుండి స్వతంత్రంగా జీవితాన్ని గడపడం నేర్చుకుంటారు.
అనువర్తనం నిపుణులతో కలిసి అభివృద్ధి చేయబడింది మరియు ఇది అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స యొక్క మార్గదర్శక-కంప్లైంట్ పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఎందుకంటే నాణ్యత మనకు ముఖ్యం.
మైండబుల్ ఒక వైద్య ఉత్పత్తి మరియు అన్ని చట్టబద్ధమైన ఆరోగ్య భీమా ద్వారా ఆమోదించబడిన డిజిటల్ హెల్త్ అప్లికేషన్‌గా తిరిగి చెల్లించబడుతుంది. కొన్ని ప్రైవేట్ ఆరోగ్య భీమా మైండబుల్ ఖర్చులను కూడా భరిస్తుంది. అనువర్తనంలో మరియు మా వెబ్‌సైట్‌లో యాక్టివేషన్ కోడ్‌ను ఎలా పొందాలో మేము ఇక్కడ వివరించాము: https://www.mindable.health/app-auf-rezept
------
విధులు:
- సైకోఎడ్యుకేషన్: యానిమేటెడ్ వీడియోలు మరియు పాఠాలు మీ భయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడతాయి.
- లక్షణాల రెచ్చగొట్టడం: భయాందోళన లక్షణాలను అలవాటు చేసుకోండి మరియు భయపడాల్సిన అవసరం లేదని మీ శరీరానికి చూపించండి.
- ఘర్షణ: మీ భయాలను ఎదుర్కోండి మరియు దీర్ఘకాలికంగా మీ భయాన్ని తగ్గించండి. 350 కి పైగా ఘర్షణ దృశ్యాలతో మైండబుల్ మీకు మద్దతు ఇస్తుంది.
- వారపు తనిఖీలు & గణాంకాలు: చికిత్స అనేది ఒక ప్రక్రియ! వారపు తనిఖీలతో మీరు మీ ప్రయాణంలో ఎక్కడ ఉన్నారో మీకు ఎల్లప్పుడూ తెలుసు.
- ఆందోళన డైరీ: మీ భయాలను బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి భయాలు, భయాందోళనలు మరియు ఎగవేత ప్రవర్తనలను రికార్డ్ చేయండి.
------
నిశ్చితమైన ఉపయోగం:
"మైండబుల్: పానిక్ డిజార్డర్ అండ్ అగోరాఫోబియా" అనేది పానిక్ డిజార్డర్ మరియు అగోరాఫోబియా చికిత్సకు ఉపయోగించే డిజిటల్ హెల్త్ అప్లికేషన్. అభిజ్ఞా ప్రవర్తనా చికిత్స రంగం నుండి సాక్ష్యం-ఆధారిత మరియు మార్గదర్శక-కంప్లైంట్ పద్ధతులు మరియు కంటెంట్‌ను అప్లికేషన్ తెలియజేస్తుంది. పానిక్ డిజార్డర్ మరియు / లేదా అగోరాఫోబియా లక్షణాలతో బాధపడుతున్న 18 మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు గల పెద్దలను ఈ అనువర్తనం లక్ష్యంగా పెట్టుకుంది.
------
వృత్తిపరమైన మానసిక సహాయానికి మైండబుల్ ప్రత్యామ్నాయం కాదు. మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలని మేము సిఫార్సు చేస్తున్నాము: ఇన్ లేదా సైకోథెరపిస్ట్: మైండబుల్ ఉపయోగించడంతో పాటు.
అప్‌డేట్ అయినది
డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా సేకరిస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారో అర్థం చేసుకోవడంతో భద్రత అనేది ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగం, ప్రాంతం ఇంకా వయస్సు ఆధారంగా మారవచ్చు. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని అందించారు అలాగే కాలక్రమేణా దాన్ని అప్‌డేట్ చేయవచ్చు.
థర్డ్-పార్టీలతో ఎలాంటి డేటా షేర్ చేయబడలేదు
డెవలపర్‌లు షేరింగ్‌ను ఎలా ప్రకటిస్తారు అనేదాని గురించి మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ ఈ డేటా రకాలను సేకరించవచ్చు
వ్యక్తిగత సమాచారం మరియు ఆరోగ్యం, ఫిట్‌నెస్
డేటా బదిలీ చేసేటప్పుడు ఎన్‌క్రిప్ట్ చేయబడుతుంది
ఆ డేటాను తొలగించాల్సిందిగా మీరు రిక్వెస్ట్ చేయవచ్చు
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
1.6
46 రివ్యూలు
కొత్తగా ఏముంది
Willkommen bei Mindable.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.
In dieser Version haben wir einige kleinere Leistungsverbesserungen und Fehlerbehebungen vorgenommen.